Хоол бэлтгэхийн тулд олон гэрийн эзэгтэй нар, ялангуяа залуу, туршлагагүй, эхний номыг нээх буюу интернетийн хамгийн тохиромжтой жор хайж байна. Гэсэн хэдий ч хэн ч хэзээ ч хоол хийхийг хайдаггүй semolina будаа  Сүү дээрээ энэ хэргийг хамгийн хялбар, мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй, мөн ямар нэг тусгай заль мэх, аргыг хэрэглэхийг шаарддаггүй гэдэгт итгэдэг. Мөн дэмий хоосон. Сүүг үнэхээр сайхан амттай хагас боловсруулсан сүүг бэлтгэхийн тулд технологи, харьцаа, мэдлэгийн түвшинг дээшлүүлэх шаардлагатай. Энэ нь жимс жимсгэнэ, элсэн чихэр, шоколад гэх мэт олон амттай хоол идэхээс татгалздаг зүйл биш юм. Харин зөв болгосон semolina бага зэрэг босч бол итгэлтэй байх нь эвгүй кино, хаалга нь зөвхөн хүүхдүүд боловч түүний гадаргуу дээр нь олон насанд хүрэгчид байдаг бөгөөд үүссэн. Мен semenina-ийн хувь хэмжээгээр ихэвчлэн алддаг.

Дашрамд хэлэхэд би нэг жил semolina ургац хүртэл хүүхэд нь ерөнхийдөө санал болгож байна гэж хэлэх ёстой, гэхдээ хуучин хүүхдүүд нь зөвхөн та ламп ямар ч хоол яаж хийхийг сурах нөхцөлд түүнд дурлах нь хийж болно. Дараа нь дор хаяж нэг удаа долоо хоногт нэг удаа та хэр хурдан, амттай, сэтгэл хангалуун байгаа нь гэр бүлийн эрүүл өглөөний цайгаар үйлчилдэг гэдгийг мэднэ. Энэ нь маш бага хугацаа зарцуулсан. Самолина будаа хэрхэн хоол хийх талаар үзнэ үү алхам алхмаар зааварчилгаа  зурагтай.

• Жирэмслэлт хэрхэн жирэмсний долоо хоног бүрийн жирэмслэлт сорилт нь жирэмсний төлөвлөхөд: Энэ хэсэгт та нийтлэл олох болно төрөх явцад дээр Жирэмсний хэт авиан оношлогоо дээр хүүхэд, ээж, түүнчлэн ашигтай зөвлөмж, зөвлөгөө нь болоод юу болох, энэ тухай тэдэнд холбогдсон байна Омскийн эхийн гэр
  • Жирэмсэн долоо хоногт Хэрэв та жирэмсэн бол, тав тухтай тайлж уншихын тулд туршилт, хэт авиан болгож буй дараах, эмэгтэйчүүд, зөвлөмж ургийн хөгжлийн мэдрэмж дэлгэрэнгүй тайлбарыг нь жирэмсний долоо хоног бүрийн тухай жирэмслэлт баталгаажуулах арга замыг: Энэ ангилалд нь танд мэдээлэл олж болно
  • Ээжийн эмнэлэг Родмон бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөддөг газар юм. Энд бид удаан хүлээсэн аз жаргалыг хүлээн авдаг. Энэ ангилалд Та эмнэлэгт элсэлтийн бэлтгэх хэрхэн тухай нийтлэл уншиж, та зүйлсийн нарийвчилсан жагсаалтыг эмнэлэгт, түүнчлэн олж эмнэлэгт төрсөн хүүхэд хэрхэн халамжлах талаар суралцах болно.
  • Төрөлт Төрөхийн өмнөх төрөлт нь төрсний дараах эхний өдрүүдэд бүх мэдрэмж, туршлагыг хүргэх зохиогчийн нийтлэл юм. Энд та хөдөлмөр эмэгтэй, Мэс заслын хэсэг дээр хатуу хальсны мэдээ алдуулалт хэрэглэх, сонирхолтой зүйл маш их зохих зан үйлийн тухай нийтлэл олж болно.
• Хїїхдийн хєгжил Хүүхдийг хөгжүүлэх нь гэр бүлийн амьдралд маш чухал үе шат юм. 1-3 жил өндөр, хүүхдийн жин нөхцөлөөр сараас сард 3 жил хүртэл таны гарт нь гараар хийсэн нийтлэл аргын хөгжилд, зүгээр л ямар нэг баяр гаруй насны хүүхдийн хөгжилд 1 жил та төрсөн үеэс нь хүүхдийн хөгжил: зүйлийн Энэ хэсэгт Цэцэрлэгтэй холбоотой бүхий л зүйлсийн талаархи бодол санааны хувьд шугаман дээр хэрхэн зогсох, төгсгөлд нь төгсөхөөс эхэлдэг
  • Цэцэрлэг Тэдний ихэнх нь цэцэрлэгт явдаг. Энэ нь эцэг эхийн хүсэл биш харин найдваргүй байдлаас гарах арга зам юм. Манай улсад цэцэрлэгийн байр авахын тулд, энэ нь урьдчилан тусламж авах шаардлагатай бол дараах байдлаар хүүхдээ үед цэцэрлэгт хүлээлгийн жагсаалтад тавьсан. цэцэрлэгт хүүхэд, эцэг эх нь аль болох тав тухтай, гэх нь очиж хэрхэн хийх цэцэрлэгийн дэглэмийг хүүхдийн цэцэрлэгийн дасан зохицох нь хүүхэд худалдааны жагсаалт: Dow тасалбар таны гарт байгаа тул тун удахгүй шиг, тэнд шинэ асуулт мундахгүй их байх болно. Энэ баганын дугаар хэлэлцэх болно гэж юу вэ
  • Хөгжил, арга зүй Хүүхдийг хөгжүүлэх нь хувьслын адил аяндаа гарах үйл явц юм. Гэхдээ бид хүүхдээ хөгжүүлж, хөгжүүлэхэд нь тусалж, хүүхдэд хараахан хүрч чадахгүй байгаа зүйлийг илүү анхаарах ёстой. Энэ сэдэвт та хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, хүүхэлдэйн киног хөгжүүлэх, янз бүрийн насны ангилалын хөгжлийн арга зүйг олж авах болно.

Өнөөдрийн өгүүллээр би бөөгнөрөлгүйгээр семолиныг хэрхэн хоол хийхийг танд хэлье. Олон шинэхэн тогооч нэгэн төрлийн мангасыг хэрхэн зохиохыг сурахыг хүсч байгаа боловч тэдний оролдлого нь ихэнхдээ бүтэлгүйтсэн байдаг.

Миний амьдралд нэг удаа би манна будаагаар оролдсон. Хүүхэд байх үедээ ээж маань энэ хоолыг үргэлж хоолоор хийсэн. Би насанд хүрсэн болоод хоол хийхэд эхнээс нь эхлээд манна будаатай худаг хоолгүй боллоо. Бидэнд зөвлөгөө өгч тусалдаг ээждээ талархаж байна.

Нууц үгээрээ шат дараалсан жор

Хоол бэлтгэх нууц технологийг хуваалцах болно. "Усны журам" тарианы чийгийг шингээдэг. Үүний үр дүнд бөөгнөрөл үүсдэггүй.

БУСАД:

• Сүү - 1 шил.
• Semolina - 3 tbsp. халбага.
• Цөцгийн тос - 10 грамм.
• Давс ба элсэн чихэр.
• Цаг буюу саатал.

УРЛАГЫН ХӨТӨЛБӨР:

1. Хүйтэн сүүг саванд хийнэ. Би урт бариултай жижиг саванд манга зохиохыг санал болгож байна. Танк тань өсч эхлэх үед хүчин чадлыг хянах боломж олгоно.
2. Сүүт элсэн чихэр, давс нэмнэ. Орцын тоо таны сонголтоос хамаарна. Хэрвээ саатал, жимс жимсгэнэ, чанамал хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол сүү рүү элсэн чихэр хийж болохгүй.
3. Махаа бөөгнөрүүлэхгүйгээр дараагийн шат нь маш чухал юм. Дууссан хоол хийхэд нэгэн төрлийн тогтвортой байдал, бөөгнөрөлгүй болгохын тулд хүйтэнд сэгсэрнэ. Үүний үр дүнд манжа нь шингэнийг шингээх бөгөөд үр тариа нь хамтдаа үлддэггүй.
4. Сүү, мангатай савыг жижиг гал дээр хийнэ. Хоол хийх явцад контентууд байнга холилдсон байдаг. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол үр тарианы ёроолд ёроолтой байх болно.
5. Сүүг буцалгасны дараа хамгийн багадаа галыг багасгаж, шарагчийн ирмэг дээр тавгийг тавина. Хоёр минутын дараа манга зузааран, хавтангаас салгаж болно.
6. Энэ нь будаа руу тавган дээр юүлж, бага зэрэг цөцгийн тос нэмж, хөнгөн хуумгай холино.

Шинэхэн жимсгэнэ эсвэл чанамал нэмэх замаар хоол амтыг сайжруулна.

Видео жор

Та зүгээр л бөөгнөрөлгүйгээр семолиныг хэрхэн хооллох талаар сурсан. Хоолны жороор тодорхойлсон найрлага нь хүүхэддээ зориулсан semolina бэлтгэхэд хангалттай. Хэрэв та насанд хүрэгчдийн хоолыг хүсч байгаа бол бүтээгдэхүүний тоог 1-ээс 1/8 хувиар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Сүүг семолина хэрхэн хооллох талаар

Манна будаа - энгийн, амттай, тэжээллэг хоол юм. Сайн мангагаа гагнах нь үргэлж боломжгүй тул бүх эзэн эмэгтэй үүнийг хийх болно.

Их хэмжээний хоол хийх арга. Гэсэн хэдий ч, хамгийн сайн амт нь амуу тариа хэрэглэдэг, ямар шинэ сүүний хэрэглэж байгаа бэлдмэл юм.

Би сүүгээр semolina будаа хийх жор өгье, тиймээс та төгс хоол хийж болно. Жороор олгосон харьцаа, бэлтгэлийн үе шатуудын дарааллыг ажигла.

БУСАД:

• Сүү - 1 шил.
• Ус - 1 tbsp. халбага.
• Groats - 4 tsp.
• Сахар болон цөцгийн тос.

УРЛАГЫН ХӨТӨЛБӨР:

1. Сүүг дээрээс нь манго хийхэд зузаан ёроолтой аяга тавь. Доод хэсгийн зузаан нь манго шатаах эсэхээс хамаарна. Үүнээс гадна бага хэмжээний ус нэмж устгана.
2. Бэлтгэсэн тавган дээр ус асгаж, жижиг гал асаана. Канад хүйтэн сүүг асгаж, түүний өсөлтийн эхлэлийг хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь дулааныг багасгаж, мангасыг нимгэн урсгалтайгаар хийнэ. Бүх контентын контентыг хийнэ. Үр дүн нь бөөгнөрөлгүй нэг төрлийн будаа юм.
3. Гурван минутын турш жигнэж, байнга хутгах хэрэгтэй.
4. Тогоо унтраагаад бага зэрэг элсэн чихэр нэмээд холино. Хоолны тагийг хийж, нэг цагийн турш орхино. Энэ їеийн эцэст їх нь сїїгээ нэмж єгнє. Үр дүн нь зузаан будаа юм.

Видео жор

Хэрэв та ширээн дээр үйлчлэхийн өмнө бага зэрэг цөцгийн тос болон зарим чанамал semolina будаа нэмж Хэрэв та хоол нь жинхэнэ бодит эмчилгээ хийж чадна. Би нэмж байна quince хадгалдаг  . Бодит хоолны жинхэнэ бүтээл аваарай.

Усан дээр semolina хоол хийх

Хоолны дэглэм нь хоолны дэглэм, хоол ундыг сайшааж байна бага илчлэг хоол. Цаг хугацаатай хэвээр байлгах, чиг хандлагаас хазайхгүй байхын тулд би усан дээр бутлуурын будаа хэрхэн хоол хийх талаар ярихыг санал болгож байна.

Manka нь өвөрмөц үр тариа үйлдвэрлэхэд зориулагдсан өвөрмөц үр тариа юм. Энэ нь хүний ​​биед фосфор, кальци, шим тэжээлээр баялаг юм.

Манна будаа - сүү, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр хоол хийхдээ ялангуяа хоол хүнсний бүтээгдэхүүн. Шинэ будаа авахын тулд бага зэрэг үзэм нэмнэ. Усны жор маш энгийн байдаг. Зүгээр л semolina бөөгнөрөнд төөрөх чадвартай гэдгийг санаарай. Тиймээс хоол хийх үед байнга хутгана.

Жорлонгоос хамгийн чухал алхам бол үр тариа холилдон холилдож байна. Бөөгнөрөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд манго ихэвчлэн хурдан саад болдог.

БУСАД:

• Groats - 3 tbsp. халбага.
• Цөцгийн тос - 2 tbsp. халбага.
• Үзэм - 1 tbsp. халбага.
• Элсэн чихэр ба давс.

Найрлага бүр нь semolina-д үйлчилнэ. Хэрэв чи айдаг бол жин нэмнэ  эсвэл элсэн чихэр хэрэглэх нь эсрэг заалттай, энэ бүрэлдэхүүнийг оруулаагүй. Хэрэв ямар нэг хязгаарлалт байхгүй бол элсэн чихэр хэрэглэнэ.

УРЛАГЫН ХӨТӨЛБӨР:

1. Хайруулын тавган дээр крантыг дүүргэж, тэгшхэн тараана. Үүнийг хийх ёстой. Monkey байнга бөөн бөөнөөр орж ирдэг бөгөөд усны хувьд тэдний тоо их юм.
2. Талханд ус нэмээд холино. Би халуун ус хэрэглэхийг санал болгож байна. Байнга хутгах, semolina будаа буцалгаж авчирдаг.
3. Саванд ус буцалгасны дараа бага зэрэг элсэн чихэр нэмнэ. Давстай амт.
4. Усыг хагас минутын турш 5 минут байлгана. Үгүй бол үр тариа буцалгана.
5. Цөцгийн тос нэмнэ. Зуухнаас зуухыг цэвэрлэх шаардлагагүй. Саванд байгаа тостой хамт жижиг үзэм илгээж сайтар холино.

Видео Хоол хийх

Одоо та усны дээр semolina будаа хэрхэн хоол хийх талаар сайтар мэддэг. Хэрвээ та цөцгийн тос дуртай бол хүссэн хэмжээгээр нь хийж өг.

Semolina-д хэрхэн semolina-ийг хэрхэн хооллох талаар

Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар сүү, жигнэмэг бэлтгэдэг. Эдгээр хоолыг боловсруулах явцад болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг бүгдээрээ мэддэг. Өөрөөр хэлбэл, сүү нь "зугтах" болно. Семинар дахь semolina-ийн жорыг мэддэг бол орчин үеийн гал тогооны технологи нь энэ асуудлыг тойрч гарахад тусалдаг.

Манна будаа нь амьдралын туршид хүнтэй хамт явдаг цорын ганц хоол юм.

БУСАД:

• Groats - 0.5 аяга.
• Ус - 1.5 аяга.
• Сүү - 2 шил.
• Сахар болон цөцгийн тос.

БЭЛТГЭХ:

1. Semolina нь шингэнийг шингээх чадвараараа алдартай. Энэ шалтгаанаар манга нь шингэний харьцаа 1-7 байх ёстой.
2. Олон төрлийн контейнерын саванд бага хэмжээний элсэн чихэртэй хамт холино. Үүний үр дүнд, хоол хийх үед бөөгнөрөл үүсэхгүй.
3. Олон төрлийн хоолонд сүү асгаж, цөцгийн тос тавьдаг. Хэрвээ та хүүхдээ хооллохыг хүсвэл сүүг усаар шингэлнэ. Насанд хүрэгчид нэг сүү дээр төгс хооллодог.
4. "Multiprocess" горимыг идэвхжүүлнэ. 90 градусын температурт манго нь ойролцоогоор нэг цаг орчимд бэлтгэгддэг.
5. Тодорхой цаг хугацааны дараа semolina будаа бэлэн байна. Магадгүй, тагийг нээсний дараа будаа нь бага зэрэг шингэн мэт санагдах бөгөөд дараа нь анхааралтай амра холино.

Энэ хоолонд дуртай хүүхдүүд бүгд биш. Хэрэв та олон янзын хоолоор хоолловол тэд сэтгэл хангалуун байх болно. Би үүнийг олон удаа туршиж үзсэн.

Мкака олон төрлийн хоолоор хийсэн хоол нь амтат амттай, амттай байдаг. Хэрвээ хэд хэдэн халбага хэрэглэсэн бол зөгийн бал  Та нар үнэхээр жинхэнэ бүтээл болохоос хэн ч татгалзахгүй болно.

Semolina будаа ашиг тус, хор уршиг

Өгүүллийн сүүл хэсэгт бид semolina будаа хэрэглэх, хор хөнөөлийг тооцох болно.

Monkey нь магни, кальци, фосфорыг бага хэмжээгээр агуулдаг. Учир нь ашигтай бодис нь үйлдвэрлэлийн явцад гарсан улаан буудайн үр тарианы бүрхүүлд төвлөрч байдаг. Үүний зэрэгцээ үр тариа бүр нь кали, витамин агуулдаг.

Хүүхдийн эмч нар жилийн дараа хүүхдүүдэд нь падаа өгөхийг зөвлөж байна. Үр тариа нь эслэг биш юм. Үүний үр дүнд хүүхдийн гэдэс эдгээр хоолыг хялбархан даван туулж чаддаг. Нэг жил хүртэлх хугацаанд хүүхэд манаач өгөх боломжгүй. Энэ нь хүүхдэд харшлын эмгэг үүсгэдэг маш их хэмжээний gluten агуулдаг. Манга дээр маш их фитин байдаг бөгөөд энэ нь кальцийн шингээлтийг саатуулдаг. Тиймээс будаа нь энэ бодисыг саармагжуулах жимс, жимсгэнэ нэмдэг.

Monkey нь салстын биеийг цэвэрлэж өөх тосыг арилгаж өгдөг. Энэ нь хүний ​​эрчим хүчний эх сурвалж болдог ба хүний ​​булчин, ясыг сайн үр нөлөөтэй болгодог. Эмч нар нь ходоод гэдэсний өвчин, гэдэсний өвчин, гэдэс, гэдэс, ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст, мансууруулах бодистой өвчтэй хүмүүст зөвлөгөө өгдөг. Сүү, семолин дээр үндэслэсэн тусгай хоолны дэглэм боловсруулсан.

Зарим тохиолдолд манга аюултай. Та нэг наст хүүхдэд өгөх боломжгүй, кальцийн дутагдалтай хүмүүст мөн харшилтай байх нь эсрэг заалттай байдаг.

Уг өгүүлэл сүү, усан дээр бөөгнөрүүлэхгүйгээр семолина будаа хэрхэн хоол хийх талаар төгсгөл иржээ. Би төгс мангаг бэлдэж, ашиг тус, хор хөнөөлд анхаарлаа хандуулсан түүхийг зориулдаг. Би эрүүл мэнд, сайн дурын хүсэлтийг хүсч байна. Удахгүй уулзана уу!

Манна будаа нь цэцэрлэгээс хойш хүн бүрт мэддэг хоол юм. Ихэнх нь таалагддаггүй, учир нь тэдгээрийг бөөнөөр нь санадаг учраас та будаагаа зөв хооллож, сүүгээ нэмээд харьцаагаа хадгалаарай. Та амттай амт, үнэртэй байх тэжээллэг бүтээгдэхүүн авах болно.

Мангасын будааас ашиг тус

Аливаа үр тариа нь биеийн тогтвортой ажил эрхлэхэд шаардлагатай шим тэжээл, амин дэм, микроэлементүүдийг агуулсан байдаг. Семолина будаатай холбоотой бид дараах зүйлсийг хэлж чадна:

• croup нь улаан буудайн гурилтай байна.
• үр тариаг хатуу, зөөлөн, зөөлөн ялгаж хатуугаар (тиймээс semolina өөр өөр өнгө, хэмжээ);
• тарианы диаметр - 0,25-0,75 мл.

Нутаг нь тэжээллэг чанартай бөгөөд хурдан бие махбодийг чангалдаг. Том цардуултай байдаг тул хоол хийхэд хялбар байдаг. Өөх тос нь 1 граммаас хэтрэхгүй (100 г), калори нь 74-өөс ихгүй (нэмэлтгүйгээр). Manka нь нүүрс ус 73 гр / 100 гр маш сайн эх сурвалж юм.

Сүүг семолина будаагаар хоол хийхэд хэдэн минут зарцуулдаг вэ?

Мөөгөнцөр бутлуурын амттай хоол хийхэд маш чухал нөхцлийг судлах шаардлагатай байдаг - хоол хийх саванд пааландсан эсвэл зөөгчгүй байх ёстой. Холих үйл явц үргэлжилж байна. Сонгосон жороор нь хольж буцалгасны дараа, байнга, илүү хурдан, хутгах 2-3 орчим минутын туршид бага зэрэг дулаан дээр байлга.

Дараа нь дулаанаас салж, ширээн дээр шилжинэ. Тагийг нь таглаад 10 минутын турш зогсооно. Мөн хоол хийх бас нэг сонголт байдаг - бүлээн бүлээн усыг хүйтэн усанд хийж хутгаад, буцалгаад буцалгаад дараа нь удаан халаахад 5 минутын турш буцалгана.

Семолина, сүүний хэмжээ

Хамгийн бага калори агуулсан амттай манга үүсгэхийн тулд 50-50 хүртэл ус, манго агуулсан хольц дээр будаа бэлтгэх хэрэгтэй болно.

Сул талыг (самнахаас үл хамааран) сонгосон нийт хэмжээ нь өөр өөр байж болно.

Стандарт, зарим сонгодог нь 7 жЖилын харьцаатай. Шингэний 200-250 мл-тэй, энэ нь бага байдаг тул нягтрал нь эргэх болно.

Сонгодог жор

Бага насны улаанбурханы бүх жороор шалгарсан сонгодог жороор буталсан улаан буудай (манга) бэлтгэхийн тулд танил амт, тууштай байдлыг олж авахын тулд дараах найрлага шаардлагатай:

• шингэний суурь (сүү эсвэл сүү хольц (хуурай бодис хэрэглэж болно), усны хэмжээ тэнцүү) - зөвхөн 200 мл;
• semolina (нарийн үндэслэлтэй) бүлээн - 7 tsp;
• элсэн чихэр, орлуулагч ба давс - амсах;
• цөцгийн тос (гэрийн эзний хүсэлтээр) - 15-20 гр.

Бэлтгэл ажил - 8-10 минут.

100 грамм жинтэй калорийн агууламж - 80 ккал (нэмэлттэй).

Сүүг семолина будаагаар хэрхэн хоол хийх талаар:

Шуудан үйлчлэхээс өмнө хүснэгтэд цөцгийн тос нэмнэ. Та бас саатал, өтгөрүүлсэн сүү, жимс, хатаасан зүйлс зэргийг нэмж болно.

Сүүг дээр сүүтэй шингэн манна хоол хийхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Манна будаа - өдрийн хамгийн сайн эхлэл эсвэл төгсгөл. Энэ нь жинг хурдан хугацаанд өсгөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь сул дорой, өвддөг хүүхдүүдэд маш чухал юм. Энгийн бөгөөд тэжээллэг хоолыг бэлтгэхийн тулд дараах найрлагатай байх хэрэгтэй:

• бүх сүү (ямаа буюу үнээ) - 120 мл;
• ус 120 мл;
• семолина - 50 г;
• элсэн чихэр (эсвэл бусад амтлагч) - амсах.

Хоол хийх хугацаа - 6 минут.

Caloric content нь 78 ккал байна.

Бэлтгэх алхамууд:

1. Сүү, ус зэргийг хольж, дараа нь хоол хийх саванд хийнэ.
2. Мика уусгагчаар тордох;
3. Усан санг буцалгана;
4. Нимгэн урагдалтайгаар улаан буудайг үр тариа болгон саванд хийж, байнга хутгах хэрэгтэй.
5. Буцалгах цэгийг авчрах (100 градус халаах);
6. 2-3 минутын турш богино хугацаанд буцалгаж бай.
7. Дулаанаас халааж, тагийг нь тагла (10 минутын турш үлдээх);

Хэсэг хэсэгт чихрийн нэмж, хутгана. Та мөн бага зэрэг цөцгийн тос тавьж болно.
  Хөлдөөсөн бөөгнөрөлгүйгээр сүүтэй сүүний хольцыг хэрхэн хоол хийх талаар

Амттай самолина будаа олж авахад чухал нөхцөл нь бэлтгэсэн таваг дээр бөөндөөгүй байх явдал юм.

Та семолиныг урьдчилан бэлтгэсэн сүүг буцалж буй ер бусын технологийн давуу талыг ашиглан үүнийг хийж чадна.

Энэ үйл явц нь шингэнтэй үр тариа хангаж өгдөг ба энэ нь түргэн хоол хийх, аажмаар биш харин удаан хутгахгүй байсан ч бөөн хэлбэр үүсэхээс хамгаална. Бэлтгэхэд зориулж дараах найрлага шаардлагатай:

• сүү (үхэр буюу ямаа - гэрийн эзэгтэйн сонголт) - 300 мл;
• тос - 15 гр;
• манга - 60 г;
• давс, элсэн чихэр - амсах болно.

Бэлтгэл ажил - 7-8 минут.

100 г-д бэлтгэсэн семолиний үр тарианы калорийн агууламж 79 ккал байна.

Бэлтгэх алхамууд:

1. Сүү (халах бус) саванд дүүргэнэ;
2. Элсэн чихэр, давс нэмнэ;
3. Амуу тариатай сүүг дүүргээд 5 минутын турш холино.
4. Хүзүү, сүүнийг хатаа.
5. Бага зэрэг халааж савыг тавина.
6. Хутгах, буцалгаад авчрах.
7. 2-3 минутын турш байлгана. Дараа нь халааж, таглаад бага зэрэг байлгана.

Үйлчилж эхлэхээсээ өмнө бага зэрэг цөцгийн тос хийж сайтар хутгана.

Хоолны семолиныг олон төрлийн хоолоор хэрхэн зөв хооллох талаар

Сүү, будаатай будаа хийх нь хэцүү ажил юм. Гэсэн хэдий ч, эзэн нь орчин үеийн хөгжлийг бий болгоход туслахын тулд multivarka болно. Ямар нэгэн тууштай байдлыг хангахын тулд semolina-г бэлтгэхийн тулд дараах багц хэсгүүдийг заавал авах шаардлагатай.

• semolina (ямар ч нүдэх) - 110 г;
• сүү (skimmed) - 150 мл;
• ус -200 мл;
• цөцгийн тос - 20 г.

Мөн амт давс, элсэн чихэр байх ёстой.

Хоол хийх хугацаа - 20 минут.

Калорийн агууламж нь 100 грамм үр тариа - 84 ккал байдаг.

Бэлтгэх алхамууд:

1. Төхөөрөмжтэй хамт ирдэг multivark чадлын хувьд та шингэн суурь - ус, сүүг хийнэ, элсэн чихэр, давс нэн даруй холино.
2. Цөцгийн тосыг хийж, дахин холино, крио дээр нь хийнэ.
3. "Multi-Cook" горимд (хамгийн сайн сонголт эсвэл "Kasha") дээрх нэгжийг оруулаад, 20 минутыг тохируулна.
4. Дараа нь тагийг нээж, анхааралтай болгосон будаа болгоомжтой. Хэрэв шингэн байвал таглааг таглаад 10 минутын турш (халаалтын горим) хийнэ.

Саванд үйлчлэх үедээ өөр нэг цөцгийн тос нэмж болно.

Сүү дээр хагас боловсруулсан сүү semolina (ямар ч нэмэлт)

Нэг хоолны үеэр хэрэглэсэн зураг, калорийн хэмжээг хянах нь маш чухал. Тиймээс хоол хүнс нь хоол тэжээлийн хагас боловсруулалт хийх жорыг өөрийн жороор бичих хэрэгтэй.

Энэ нь хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг устгаж, харин хатаасан жимс эсвэл зөгийн бал байдаг бөгөөд энэ нь биеийн ач тусын нэмэлт эх үүсвэр юм.

Ийм хялбар сонголтыг бэлтгэхийн тулд дараах найрлага шаардагдана:

• ундны цэвэр ус, хэрэглэхэд бэлэн бол - 400 мл;
• manka - 2.5 tbsp;
• зөгийн бал - 10 гр (эсвэл ястай байх ёсгүй хатаасан жимс гэх мэт);
• давс - маш бага.

Бэлтгэл хийх хугацаа - 5 минут (хоол хийх), 10 минут - тагны дор өртөх

Калорийн агууламж нь 69 ккал / 100 г юм.

Бэлтгэх алхамууд:

1. Саванд ус хийнэ. Хүчтэй халааж, буцалгаад авчирч, дулааныг дундаж утгыг бууруулна.
2. Тараг хийнэ (хутгана.
3. 5 минутын турш дунд зэргийн дулаанаар хоол хийх (хутгана.
4. Дулаанаас салгах, зөгийн бал, холих, таглааг нэмнэ.

Үйлчлэхээс өмнө шинэ алимны зүсмэл эсвэл гүзээлзгэнэтэй үйлчилнэ.

Ашигтай зөвлөмжүүд

Ямар ч хоол хүнс хоолоо идэх дуртай, амттай, мэдрэхүйтэй харьцуулахад бүх талаараа сайн хооллолтыг хүсдэг. Семолиний хувьд, үүнийг хийхэд хэцүү байдаг, учир нь хоол хийх үедээ бөөндөх "дуртай" байдаг.

Хоол хийхэд асуудал үүсэхээс зайлсхийх нь дараах зөвлөмжийг өгөх болно.

1. Шингэнийг байнга хутгахын тулд жижиг бүлээн хэсгээрээ аажим аажмаар сэгсэрнэ.
2. Хоолныг түргэсгэхийн тулд халуун усаар дүүргэнэ.
3. Жижиг сав ашиглах;
4. Баян амтыг нэмэхийн тулд цөцгийн тос нэмэх хэрэгтэй;
5. Хоол хийх дараа халуун будаа ташуурдах ёстой бөгөөд ингэснээр агаарыг эргүүлнэ.
6. Амтыг нь сайжруулахын тулд хайлсан сүүг ашиглах хэрэгтэй.

Дараагийн түүх нь сүүтэй хагас сүүний хольцыг хэрхэн яаж хооллох талаар дэлгэрэнгүй өгүүлдэг.

Vkontakte

  Энэ нь кальцийн эх үүсвэр учраас ясны системийг бэхжүүлдэг. Бөөрний дутагдалд орсон хүмүүс, мэс заслын дараа нөхөн сэргээх мэс засал хийлгэх үед өвчтөнд гомдол гаргахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна манга нь харшилтай бүтээгдэхүүн юм.

Хэрхэн semolina хоол хийх

Үр тариа зөв сонгохдоо хоол хийх. Үндсэн параметрүүд нь: шар байх ёстой. Ачаалал нь цайвар шараас бараан хүртэл улаан буудайн янз бүрийн зүйлээс хамаарна. Гэхдээ гол шаардлага нь өнгө нь жигд байх ёстой гэсэн үг юм. Хоолой нь өөр өөр өнгийн үр тариа ажиглагдаж, нунтаглах нь том болохыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Monkey - Энэ бол үр тариа хурдан хоол хийх, иймээс тууштай байх нь хамгийн ихдээ 20 минутын турш чанаж болох бодит байдалд нөлөөлнө.

Хагас боловсруулсан будаа бэлтгэхийн тулд тусгай бэлтгэл хийх шаардлагагүй бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд хялбар байдаг. Гол нууц нь сүүний хольцны сүү, семолиныг зөв найрлагатай болгоход оршино. Хоол идэх хугацаа нь бас чухал байдаг. Хуурайшсан будаа түргэн өтгөрдөг бөгөөд амтгүй амт нь амтгүй байдаг.

Найрлага:

• Сүү, ус. Сүү дээр сүү будаа их амттай байдаг. Та хоёуланг нь нэгтгэж болно.
• Semolina.
• Элсэн чихэр, давс.
• Цөцгийн тос.

Төрөл бүрийн найрлагыг бүрдүүлэхийн тулд найрлагааа солихыг зөвшөөрдөг: хайлсан тос нь хайлж, цэвэр сүү  - Хураангуй. Энэ тохиолдолд сахар цуцлагдана. Үүнээс гадна жороор нь: хатаасан жимс, самар, ваниль, жимс жимсгэнэ, халуун ногоо зэргийг сонгодог.

Хүннүгийн будаа нь сүүг чанаж болгосон нь дуртай. Тиймээс хоол хийх савыг сонгох нь хоол хийх үед сүүлчийн нөхцөл биш юм. Хамгийн тохиромжтой сонголт - зэвэрдэггүй ган тогооны эсвэл шатаахаас тусгай хамгаалалт бүхий тогоо.

Самолиныг хоол хийх бүтээгдэхүүний найрлага нь сүү, манго эзлэх хувьтай:

• Шингэний 1 аяга (200 гр).
• 7 цаг. Манжи.
• Элсэн чихэр, давс.

Манга 7 халбага - дунд нягтралын тавагны үр тарианы хэмжээ. Энэ хэмжээнээс бид зузаан, илүү шингэний тогтвортой байдлыг бий болгох шаардлагатай болдог. Ийнхүү сүү, сүү, манго, 1 литр сүүтэй мансууруулах бодисын эзлэх хувийг 5 дахин өсгөж, анхны хэмжээг нь нэмэгдүүлнэ.

Үүний нэгэн адил бэлтгэсэн хоёр хэсэгтэй сүү, семолиныг тарих семолина тосгуурыг бэлтгэнэ. Шингэн болон үр тарианы хэмжээ хоёр дахин нэмэгдэх ёстой. Эхний удаа хоол хийж байгаа хүмүүст таваг 1 удаа хоол хийхэд хангалттай. Зөв тууштай байдалд нь хоол хийхээр зохицуулахын тулд халуунд зөөгчийг хэмжих шаардлагагүй, харин шилтэй шингэн. Орцыг "нүдээр" ашиглаж болно.

Хоол хийх процесс:

• Сүү нь саванд хийнэ.
• Үргэлж буцалгах шингэнийг хутгах, нимгэн дусал унах булцуутай. Хүчтэй хутгах нь бөөгнөрөл үүсэхийг зөвшөөрөхгүй.
• Байнга хутгах, давс, элсэн чихэр нэмнэ.
• Гэдэснийхээ халуурах үед галыг хамгийн багадаа багасгаж, 7 минутын турш хооллоорой.
• Хэрэв хүсвэл цөцгийн тосоор үйлчил.

Энэ жорыг сонгодог, энгийн байдлаар авч үздэг. Хоол хийх хугацаа нь зөвхөн хэдэн аяга таваг дээр тооцогддогоос шалтгаална. Үүнд: хагас сүүний тослог сүү, мангасын харьцаа нь 1 аягатай нэг шилэн шингэнийг хүлээн авах боломжтой. Халуун хэлбэрээр будаа болон шинэхэн исгэж идэх нь дээр. Дулаацсан, энэ нь аль хэдийн амтыг нь алдах болно.

Хэрвээ өглөөний хоолноос үлдсэн будаа байгаа бол нэмэлт найрлагатай өндөг, зуслангийн бяслаг, гурил, жигнэмэг, самар зэргийг шинэхэн болгож болно.

Semolina будаа тухай сортын тухай

Уламжлал ёсоор бол будаа бол цагийг хэмнэх хэрэгтэй үед хоол хийхэд тохиромжтой хоол юм. Тэр хүүхдэд зориулсан хоол гэж үздэг бөгөөд хүүхдүүд үүнийг тааламжтайгаар иддэг. Семолиний будаа, сүү, амуу тарианы хэмжээг хүүхдийн нас, хоолны дуршил зэргийг үндэслэн тооцоолж болно.

Заримдаа будаатай сонгодог хувилбар уйтгартай байдаг. Хэрвээ та жороор төрөл бүрийн зүйл хийхийг хүсч байгаа бол энэ нь маш олон сонголт байдаг.

• Норвег, олон төрлийн хоолоор хийсэн.

Найрлага нь ижил байна: семолина будаа олон янзын сүү, мангасын харьцаа нь ердийн саванд хооллодог зүйлтэй төстэй байдаг. Энэ ялгаа нь бэлтгэл журамд оршдог. Бөөгнөрөл үүсэхгүй байхын тулд урьдчилан бэлтгэсэн гурвалсан саванд чихрийн холимогоор хольсон холимог. Өрөөний температурын ус аажмаар үүссэн хольц руу цутгажээ. Холимог сайтар хольж, дараа нь сүү нэмж болно.

Аяга түүнийг өөрийн байранд байрлуулсан, multivark нь "" горимд тохируулагдана. Хэрэв энэ горим боломжгүй бол "Хөдөлгөөнгүй" байж болно. Хоол хийх хугацаа 15 минут байна. Дохионы дараа тосыг бэлтгэсэн таваг дээр нэмээд хоол идэх боломжтой.

Хоолны жор

1. Хатаасан жимстэй

Уламжлалт найрлага, гэхдээ амтыг нь таваганд хатаасан жимс нэмж өгнө. Хуурай жимсний хэрэгцээ: Хийхээсээ өмнө сайтар угааж, 20 минутын турш усанд байлгах хэрэгтэй.

Манай манга аль хэдийн юүлэгдэж байгаа будаа болмогц, буцалгана, бид тос, хатаасан жимс тавина. Таваг унтрааж, тагийг таглаад 15 минут орхино.

1. Гадил-шоколад

Норвегийн амттан нь илүү амттай хоол юм. Энэ нь зөвхөн өглөөний хоол биш, харин хүүхдэд зориулсан амттай хоол болно. Нэмэлт хэлбэрээр 80 гр шоколад, 1 гадил жимсний хэрэглэж болно.

Энэхүү хоол нь стандарт аргаар бэлтгэгддэг. Гадил жижиг шоо болгон бууруулсан, шоколад нь нарийн grater дээр rubbed байна. Шар шоколад, цөцгий, гадил жимсний буцалгах мөчрийг массаар нь холино. Тагийг нь унтрааж, тавгийг 15 минутын турш битүүмжилсэн саванд тамхиа. Халуун үйлчлэх, гадил жимсний зүслэгээр чимдэг.

1. "Guriev"  - Түүхийнхээ алдартай хоол. Уламжлалт найрлагад үндэслэн нэмэлтүүд нь хоол хийх урлагийн бүтээл болж хувирдаг.

Энэ жор 1.5 литр зориулалттай. сүү, манго 100 гр. Энэ жор нь литр тутамд сүү, semolina хувь хэмжээг semolina будаа тооцоолж өгдөг. Энэ эзлэхүүн нь хөөс бэлтгэхэд чиглэгдэнэ. Өөрөө өөрөө 0.5 литр шингэн бэлтгэх болно.

Нэмэлтүүд:

• Самар 500 гр.
• Гашуун бүйлсний 8 самар.
• Сахар болон хагас аяганд ямар ч саатал ордог.
• Кардамон 2 боргоцой.
• Cinnamon - 2 tbsp.

Нэмэлт бэлдмэл бэлдэж бэлтгэл ажил эхэлдэг. Nuts хатааж, жижиглэсэн байх ёстой. Энэ масс усаар дүүргэгдсэн - 1 tsp. самар 1 tbsp.

Дараагийн алхам нь хөөсөөс хөөс авна. Сүү нь халаасан зууханд байрлуулсан. Хөөс нь үүссэний улмаас арилдаг. Тиймээс та хөөсийг 13 - 15 удаа зайлуулах хэрэгтэй.

Үлдсэн сүү нь сонгодог хувилбараар чанасан будаа юм. Энэ нь шингэн биш байх ёстой. Нэмэлтийг исгэж масс руу нэмнэ. Бүх халуун ногоо нь арчигдаж, самар байна. Сахиусан амтыг хамгийн сүүлийн ээлжинд нэмнэ.

Бэлтгэх сүүлийн үе шат: Гал тэсвэртэй тавган дээр эцсийн жинг давхрага тавина. Давхар бүр нь хөөсөөр төгсөж, бүтэц нь саатал төгсдөг. Тагны тагийг нягт тагласан, зууханд 180 минутын турш 12 минут халаана. Үйлчлэхээс өмнө самар самруу цацаж, жимс жимсгэнэ, чанамалаар чимэглэсэн.

Semolina будаа тусгай амтыг хэрхэн өгөх вэ

Манна будаа - маш их ашигтай хоолГэхдээ магадгүй насанд хүрэгчид насанд хүрч байсан бололтой, насанд хүрэгчид үүнийг идэх дургүй болдог байлаа. Энэ нь амтаа дээшлүүлэхэд анхаарал тавьдаггүй гэсэн үг юм.

Шинэлэг хоолыг шинэ форматаар хоол хийх олон сонголт байдаг тул урт удаан танилтай хоолонд шинэ амьдралаа оруулаарай:

• Шанцай, ваниллин болон бусад анхилуун амтлагчийг амтанд нь нэмнэ.
• Урьдчилан бэлтгэсэн элсэн чихэр сиропоор солигдож болох бөгөөд энэ нь эхэд таваг амтыг өөрчилнө.
• Хоол хийхээс өмнө жоншны махыг хуурна. Халаасан хайруулын тавган дээр үр тариа бүхэлдээ цутгаж, хэдэн минутын турш хутгана. Цааш бэлтгэл нь уламжлалт юм.

Шинэ амт өгөх талаар зөвлөгөө өгөхдөө:

• Хоолонд нэмсэн жимс нь амттай, амттай байх ёстой.
• Nuts нь тоос шороо байх шаардлагагүй, эс тэгвээс тэдний амт мэдрэхгүй болно.
• Бүх нэмэлтүүд өөрийн амт, үнэртэй байх ёстой. Өөр өөр амттай чанарууд нь олон тооны шинж чанартай байдаг тул нэмэлт найрлага 3-4-ээс хэтрэхгүй байна.
• Мөсөн будаа их хэмжээгээр амтыг алддаг. Тиймээс хамгийн тааламжтай сонголт бол 2 хүн үйлчилдэг.

будаа бэлтгэхэд тааламжтай, амттай эцсийн цэг, сайхан тавган дахь ширээн дээр түүний цаг хугацаа тавьж жимсгэнэ, жимсний таваг хэдхэн минутын дотор идэгдэх болно хамтран тэргүүлсэн байна.