Kissel улмаар хоол хүнс бидний биед орж шимэгдэлтийг хөнгөвчлөх, витамин, амин хүчил, эдийн засгийн өсөлт, эрчим хүчний эх үүсвэр байгаа нь үндсэндээ бүрдэнэ. Тэдний хоолны цэсний энэ эмийг ууж хэрэглэсэн хүмүүс дисбаксиоз өвчний иймэрхүү өвчинд бараг мэдэхгүй байна. Энэ шилэн шалтгаан нь вазелин, бодисын солилцоог тогтворжуулж, хурдавчилсан гаралт хорыг хангах, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хөнгөвчилж тэр хэсэг юм.

Хамгийн ер бусын зүйл бол oatmeal jelly юм. Эцсийн эцэст тэр дархлааг нэмэгдүүлэх эрхтэй. Зөвхөн ... Залуучуудын үрэл гэж юу ч байхгүй. Энэ талаар бид www.saytse.ru вэбсайт дээр ярих болно. Энэ нь бидэнд ашиг тустай oatmeal, ашиг тус, хор хөнөөлийг олж мэднэ.

Jelly овъёос ямар хор учруулж болох вэ?

Эрдэмтэд бидний бие дээрх вазелины аюулын сэдэвтэй холбоотой хэлэлцүүлгийг авч үздэг - ашиггүй, ашиггүй. Энэ ундаа нь бусад олон давуу талтай. Энэ нь ходоодонд ашиглагдах үед ер бусын хөнгөн байдаг. Гэхдээ хэт их хэрэглээ нь салс дотор хуримтлагдахад хүргэж болзошгүйг мартаж болохгүй.

Oatmeal-ийг хэрэглэдэг хүмүүсийн хэрэглээ юу вэ?

Овъёос нь бэлдмэлийг хэрэглэхэд бидний хэрэглэдэг маш үнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь цусан дахь сахар, холестериныг хэвийн байлгах ашигтай бодисууд юм. Хэрэв тэнд витамин А (өсөлтийг, шүд, арьс, үс байдал нөлөөлдөг), бүлэг B, E (улмаар үе мөчний өвчин, Катаракт, хавдар хөгжлийн эрсдлийг зайлсхийж, цусны эргэлтийн системийг өдөөдөг) нь, F нь (antiallergic нөлөөтэй). Энэ нь мэдрэлийн системийг тэжээх цардуул, уураг, өөх тос агуулдаг. фермент - тэд уушиг гормоны тэнцвэргүй байдал нүүрс ус шингээх тусалдаг хадгалах нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг хуваарилах тусалдаг.

gastroduodenitis, гастрит, колит, cholelithiasis, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, cholangitis, элэгний хатуурал, тэр ч байтугай хоолны хордлого: улмаас өндөр (60% хүртэл) дотор нь цардуулын агууламж, овъёос вазелин бөөрний өвчин, онош нь ашигтай байдаг. Kissel, ходоод гэдэсний замын, элэг сайжруулдаг таргалалт, чихрийн шижин, зүрхний хэвийн бус үүнийг авч, атеросклероз өвчнөөс зэрэг буурна.

Гоо сайхны хувьд, бактерийн эсрэг бодис, янз бүрийн тосыг найрлагад оруулсан. маск бэлтгэх - бүдгэрч, сул арьс нь, энэ нь сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, жимс нь хослуулан тухайн зөөллөгч болон тайвшруулах бодис болгон ашиглаж болно. Овоор цэвэрлэх маскууд нүүрний архаг үрэвсэлт арьсыг зөөлрүүлнэ.

Хуучны өдрүүдэд матрас, дэрнүүд нойргүйдэлтэй тэмцэхийн тулд овъёрын нөхөрсөөр дүүрэн байсан.

Киссель нь жимс, жимсгэнэ, ургамалаас ч хийж болно. Энэ нь маш өндөр илчлэг хоол юм, дараа нь мэдрэлийн мэдрэмж байдаг. , Шинэхэн жимс нь хоол хийх илүү сайн витамин хадгалах үед энэ нь (шөл хийх буталсан усан үзэм нь хольж авсан), зүгээр л нэрэх цардуул, хөргөсөн шөл шингэлсэн дараа, вазелин нэмж тэднийг шүүс гарч шахаж шаардлагатай байна.

Өмнө нь, уух тулд энэ нь зузаан, байсан цардуул, харин үр тариа, бас ашиглагдаж decoctions эдгээр зорилгоор, урьдчилан, Тарилт хийсэн байсан нь зөвхөн ашиглагддаг.

бид танд арвайн зарим жор санал доор, энэ агуу их таашаал, уух, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хамт байна.

1. Усан дээр асгасан:

Бид Herculean-ийн үр тариа, 1,5 шил халуун ус хийнэ, амны хорхойг халааж, 10-12 цаг халаадаг. Дараа нь дарангуйлаад, нухашыг нунтаглана. Шингэн, давс нэмээд галд хийнэ. Үргэлж байнга хатгаж, бөөгнөрөл үүсгэхгүй. Дараа нь цөцгийн тосыг талхны халбага (амтанд) нэмнэ. Киссель нүдний шил зүүж, формыг худалдан авахын тулд хүйтэн газар тавьдаг. Үйлчилж өмнө элсэн чихэр, буталсан самар нь цацаж, амт нь.

2. Сүү хэрэглэх нь:

100 гр. Бид хоёр аяга сүүтэй овьёосыг нэвт норгодог. Унж дуустал барь. Шар буурцгийн дараа, цардуул (халбага), давс амтыг нь нэмээд, чихэрлэг амттай, элсэн чихэр эсвэл саамнаасаа шүүстэй хоёр халбага хэрэглэж болно. Дараа нь байнга хутгах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, бид вазелиныг буцалгахыг зөвшөөрөхгүй байхыг хичээдэг.

3. Kissel Oat Sour

Бэлтгэх: 100 гр ширхэгтэй; 250 г ус; Цөцгийн 1/3 халбага; Хар талхны царцдас; давс, элсэн чихэр - амсах болно.

Процесс нь ижил хэвээр байна: бид урвуу асгах, түрхэх, шүүлтүүр, шахаж байхыг хүлээнэ. Цаашид нэмэлт зүйл бий. Үнсэлт нь исгэлэн болгохын тулд oatmeal-ыг исгэх хэрэгтэй. Үүний тулд бид талхны царцдасыг хийж, өдөртөө дулаан газар тавьдаг. Дараа нь шигшүүрээр шигшүүрээр өнгөрөх, элсэн чихэр, давс нэмнэ, зузаан хүртэл буцалгана. Цацраг идэхгүй байхын тулд үүнийг хутганааа бүү мартаарай. Дулаанаар нь халуунаар хийнэ, хөргөлт хийсний дараа сүүтэй хамт үйлчилнэ.

4. Хялбар арга зам:

Бэлтгэхийн тулд та зөвхөн hercules төдийгүй үр тариа хэрэглэж болно. Хүйтэн усаар овъёос дүүргэ, илүү зохистой харьцаа буцалгаж, бага хэмжээний мөөгөнцрийн нэмнэ. Бид халуун дулаан хөнжилтэй савыг хучиж, нэг өдөр аялж зугаалах болно. Дараа нь хатсан шингэнийг буцалгаад зайлуулна. Та нэмж нэмэх явцад вазелин халуун хэрэглэж болно ургамлын тос, гэхдээ энэ нь хүйтэн хэлбэрээр илүү дээр юм.

Хэрэв та тогтмол вазелин идвэл биеийнхээ сайжруулалтыг анзаарах болно. Чи эрч хүчээр дүүрэн амьдрах болно. Гэхдээ ямар нэгэн хүчирхийлэл үхэлд хүргэдэг гэдгийг бүү мартаарай!

Oatmeal будаа хүн бүхнээс бага насныг дурсдаг бөгөөд олон хүн өдөр бүр өглөөний цайгаа иддэг бөгөөд зөв хийх хэрэгтэй! Гэхдээ маш цөөхөн хүн овъёосны хальснаас бүх төрлийн өвчнийг бүхэлд нь эм бэлддэг.

Энэ нь хэд хэдэн эмчилгээний шинж чанартай:

Химийн хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэх;

Өвчинд тэсвэртэй болох;

Бодисын солилцоог тогтворжуулах;

Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг;

Эр зориг өгч, эрүүл мэндийг нь хүчирхэгжүүлэх;

Боловсруулалтыг сайжруулна.

Өвдөлт, хавагналт, зүрхний шарх, гялалзах өвдөлтийг намдаах;

Архаг эмгэгийн хүндрэлээс сэргийлнэ.

Гайхамшигтай жагсаалт, хамгийн чухал нь - нойр булчирхайтай жилүүдэд зовж шаналсан хүмүүсийн хувьд урам зориг өгдөг. Хоолны дэглэмийн энгийн хоолны дэглэмд зуу зуун хүн нойр булчирхайн үрэвсэлтэй тэмцэхэд нь тусалсан уу?

Oatmeal, эрхэм ээ!

Ердийн oatmeal kissel нь бидний бие махбодийг бүх төрлийн витамин, микроэлементүүд, амин хүчлүүдээр хангаж чадна:

A, E, K, B1, B2, B6, PP витаминууд;

Магни, кальци, манганы, төмөр, кали ба никель;

Фосфор, иод, хүхэр, флюор;

Lysine, choline, триптопан, метионин ба.

Атмосферыг вазелиныг хэрэглэхийн тулд эмч нарыг цөсний хүүдий, гэдэс, гэдсэнд, нойр булчирхайг зөвлөдөг. Хэрэв иймэрхүү үнсэлтийг ууж идэх өдөрт гурван сарын дотор та нойр булчирхайн үрэвслийн өвдөлтийг тэг хүртэл бууруулах боломжтой. Дараа нь та дэмжлэг үзүүлэх дэглэмд шилжих хэрэгтэй: долоо хоногт хоёр удаа омений вазелин ууж, нойр булчирхай чамд санаа зовох болно.

Түүх бага

ОХУ-д удаан хугацааны туршид сүүн хүчлийн мөөгөнцрийн тусламжтайгаар овъёос олжээ. Энэ жорыг "Домостро" -д тайлбарласан боловч ерөнхийдөө сүм хийд гэж тооцогддог. 16-р зууны номонд оруулснаар дотоод өвчин эмгэгийг эмчилсэн энэ сүм хийдийн тусламжтайгаар сүм хийдүүдэд байсан юм. Тэд "Оросын бальзам", заримдаа "дэлүү" гэж нэрлэдэг байсан учир тэр үед oatmeal kissel гол зүйл байсан бөгөөд үнэндээ өвчлөгсдийн хувьд зөвхөн эмчилгээ хийдэг байв.

Манай орчин үеийн, эмч, вирус судлаач К. Владимир Izotov зассан, хуучин хийд жор, болон 1992 онд "гайхамшиг доктор вазелин Izotov." Патент Өндөр үр дүнгээ батлахын тулд хэдэн жилийн турш би өөртөө овъёосны вазелин туршиж үзсэн. үнэнч шавь, вазелин тэдний шархыг ялах гайхамшгийг ашиглаж чаддаг байсан нь цэрэг байсан Доктор Izotova: үр дүн үнэ цэнэтэй байсан.

Нойр булшийг яаж эмчлэх вэ? Momotov-ийн түүх

Доктор Иототовын туршлага

Владимир Кириллучи өвчний хүнд хэлбэрийн өвчинд нэрвэгддэг. өвчин эдгэрсэн байж болох боловч тэр хүндрэл нь бүхэл бүтэн баглаа солигдсон байна: сонсоод үнэ цэнийн бууралтын, цусны даралт ихсэх, ишеми, хэм алдагдал болон urolithiasis. Шинжлэх ухааны хүн байхдаа доктор Иотовов өөрийн хамтран ажиллагчдын санал болгож буй бүх орчин үеийн техник, эмүүдийг туршиж үзэв. Түүний ярилцлагад тэрээр заримдаа нэг өдөрт нэгээс илүү гучин эм уусан гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь ямар нэг сэргэлтийг авчирсангүй, гэхдээ энэ нь байнгын мансууруулах эмийн харшил үүсгэдэг.

Насны хувьд олон хүмүүс архаг өвчин эмгэгийг эмчлэхийн тулд байгальд хандах нь зүйтэй гэж үзэж байна. Байгалийн эмчилгээ, ардын жор нь ихэвчлэн хэт энгийн, заримдаа хачин, ерөнхийдөө үр дүнгүй мэт санагддаг. Гэвч тэдгээрийн хувьд химийн хувьд нэг ч эргэлзээгүй давуу тал байдаг - аюулгүй байдал. Мөн үр дүнтэй байхын тулд та тэвчээртэй байж, хэдэн долоо хоногийн дараа эмчилгээгээ зогсоох хэрэгтэй. Oatmeal jelly Izotova - энэ нь тод жишээ юм. Эмч нарын зөвлөгөөг хатуу дагаж мөрдсөн хэн бүхэн түүний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой болсон. Үүнийг хийхэд танд юу саад болдог вэ?

Oatmeal жор

Исгэлэн. Цэвэр усны 3.5 литр буцалгаж, таван литрийн шилэн саванд хийнэ, 30-40 градусын температур хүртэл хөргөж хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь омены фунт хийнэ, тараг хагас аяга тараг хийнэ, сайтар холино. Ukuporte хуванцар тагийг нь нягт сав, хөнжил ороосон, харанхуй газар нууж - хоёр өдрийн турш тэнүүчлэл үзье. Peremel хэт жижиг бус, овъёос зуун грамм, кофе бутлуурын нь, мөн ваартай руу хийнэ: Энэ үйл явц нь хүртэл бага хурд болно. Заримдаа та овъёос руу "очиж" очиж, хэрхэн ажилладагийг шалгаж болно. Хэрвээ бодисын агууламжийг гялалзуулж, бөмбөлөгүүд байвал бүх зүйл сайн явагдана. Хоёр хоногоос илүү үнсэж болохгүй. Энэ нь зөвхөн амтыг нь улам хүндрүүлнэ.

Анхны шүүг. Цэвэр гурван литрийн шилэн савтай, 5 литр паалантай сав ба хоёр мм-ээс ихгүй нүхтэй colander савыг аваарай. Хэрэв та ийм жижиг colander байхгүй бол том colander нь ариутгасан самбай тавь. Савыг омений вазелин тарааж, үлдсэн нягт массыг гурван литрийн багтаамжтай саванд шилжүүлээрэй.

Хоёр дахь шүүгч. Гурван литрийн багтаамжтай тунгалаг тунадастай усанд 3 дахин их буцалсан ус хийнэ. Тагийг нь хааж, хүчтэй сэгсэрнэ. үр дүнд нь хагас шингэн масс дахин таван литрийн багтаамжтай саванд, та эхлээд шүүж дараа нь курс байх нь шүүлтүүр дамжуулан дарамт шаардлагатай байна. Нохойг өгч, боов дээр тавьж болно, colander нь зүүн орхисон байх ёстой, хаяж болохгүй.

Шүршүүрийн эмчилгээ. Таван литрийн саванд агуулагдаж байгаа таван литрийн савыг болгоомжтой угаана. Дахин хэлэхэд, үйсэн, харанхуй газар 16-18 цагийн турш явах. Энэ хугацаанд, шингэн хоёр бүлэглэлүүдийн руу ангилалаар байна: Доод цагаан үрлэн юм - энэ нь арвайн болон дээд бэлтгэх нь баяжмал, - бараг л ил тод, шингэн, энэ kvas гэж нэрлэдэг. Кашцыг тус тусад нь саванд хийнэ, жижиг лаазанд төвлөрч хөргөгчинд хадгалахад тохиромжтой. Энэ нь дээд тал нь 21 хоног хадгалагдана.

Oatmeal бэлтгэх. Жижиг паалантай саванд цэвэр хүйтэн усны хоёр шилийг хийнэ. Баяжмалыг амтанд нь нэмнэ: 5-10 халбага. Үргэлж модон халбагаар хутгах, вазелиныг буцалгаад авчирч, хүссэн тууштай хүртэл аажмаар шингэнэ. Бэлэн царстай вазельд жаахан давс, тос (чидун, наранцэцэг, өтгөн тос гэх мэт) нэмэх нь сайн байдаг бөгөөд талханд хамгийн сайн идэх нь маш амттай юм!

Cooking Secrets

Бид kvass гэж нэрлэдэг дээд шингэн, та эдгээх ундаа зэрэг нь хөргөсөн хэлбэрээр ууж болно. Амт нь өвөрмөц, гэхдээ маш олон. Бөхөнгийн сорил хийхэд kvass ашиглаж болно - энэ нь kefir эсвэл whey адил зарчмаар ажилладаг.

Баяжмалаас сайн талстыг витамин бэлтгэдэг. Энэхүү цагаан масс нь соус болон нэмж хийнэ stews: Анх удаа, сонирхолтой амтыг олж авна. Хоёрдугаарт, баяжмал нь өтгөрүүлэгч болдог. Хоол хийх явцад усаар дүүргэсэн бол түүнийг хэмнэнэ.

Овъёосын баяжмал нь нухаш шөл хийх маш сайн суурь болдог. Усан жийргэвчтэй байвал та жирийн чанасан ногоо, цөцгийн тос болон энэ гайхамшигтай баяжмалыг бодитой "өндөр гал тогооны" хоол хийж болно. Үүнийг хийхийг оролд хулуу шөл  хайлсан бяслаг, мөөг шөл-нухаштай - хуруугаа долоох!

   Текст дотор алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод хэд хэдэн үг сонгох бол Ctrl + Enter дарна уу

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнд өөрийн аргаар эмчилдэг болтол нь доктор Моховын санал болгосон oatmeal өөр жор байдаг. Хоол хийх процесс арай хялбар, амт нь өөр бөгөөд жороор үндсэн ялгаа байдаг.

Тиймээс бидэнд хэрэгтэй байна:

Жижиг овъёосны хальс - 300 грамм;

Том овъёосны ширхгүүд - 4 хоолны халбаганууд;

Bio-kefir - шилний гуравны нэг.

Исгэлэн. цэвэр гурван литрийн багтаамжтай саванд бүх орц, модон халбагаар нь ороосон ukuporte хуванцар тагийг нь харанхуй газар хоёр хоногийн турш, өмнөх жор шиг тавьж оройд бүлээн ус хүртэл асгаж, хутган үймүүлэхийг зөөлөн болон нуух.

Анхны шүүг. Нарийн шигшүүрээр дамжин исгэсэн хольцыг тарьдаг - та хоёр литр шингэн авах болно. Тагийг нь саванд хийж хөргөгчинд хийнэ. Энэ нь бидний хүчиллэг ихтэй хольц юм.

Хоёр дахь шүүгч. Шүүлтүүрийн агууламжийг дулаан буцалсан уснаас хоёр литрээр угаана. Мөн хөргөгчинд тохиромжтой хадгалах зориулалтын лонхтой дээр цутгав. Энэ нь бага хүчиллэг хольц юм.

Jelly бэлтгэх. Доктор Моуровын техникийн талаар та магадгүй аль хэдийн таамагласан байж магадгүй юм. Пептикийн шархлаа, хүчиллэг ихтэй хүмүүсийг хоёр дахь шүүлтүүрийн холимогоос, хүчиллэг багатай хүмүүсээс эхлээд хоол идэхийг зөвлөж байна. Аль ч тохиолдолд лаазын холимог зүгээр л буцалгаад авчирч, дулаан халбагаар байнга хутгана. Та өдөрт хэд хэдэн удаа вазелин ууж, жижиг овор, хагас аяга уух хэрэгтэй. Хэрвээ хэвийн ходоодны хүчиллэг байвал та эхний болон хоёр дахь шүүнэ.

Видео Oatmeal Jelly Recipe

1-р хэсэг - үндсэн жор:

2-р хэсэг - өглөөний хоол хийх үнсэлт (заавал биш):

3-р хэсэг - тайлбар:

С kissel Izotova, Kiss Kiss Momotov: ялгаатай ба давуу талууд

Өнгөцхөн харвал, жор овъёос Momotova энэ нь хүчиллэг зэрэг чухал шалгуур үзүүлэлтийг харгалзан, нойр булчирхайн үрэвсэл, хоол боловсруулах тогтолцооны бусад өвчний хандах боломж өгдөг учраас илүү давуу талтай юм. Доктор Мёомовын санал болгож буй Сиселийг бэлтгэх технологи нь илүү хэмнэлттэй байдаг: энд хүртэл тунадас ашиглагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч энэ давуу талаас үүдэлтэй гол дутагдалтай тал нь - мөөгөнцрийн Momotov-ийн тунадаснаас болж амт нь илүү исгэлэн болдог.

Исотовын жор илүү төвөгтэй боловч их биш юм. Владимир Кирабоевич аргын талаар илүү ихийг мэддэг.

Тэдний сонголтыг бататгахын тулд тэд юу хэлж байна:

Oatmeal jelly Izotova амттай, маш амттай, амттай, хүүхдийн зуслангийн бяслагтай төстэй зүйл юм.

Энэ гаригийн багахан хэсэг нь "гартай адилхан" бөгөөд хэвлийд өвдөж, тайвширдаг. Бүгд дотроо тайвширдаг, ямар ч бөмбөлөг байхгүй, ямар ч хагардаггүй.

Ил тод илүүдэл ийлдэс (kvass) нь бие махбодын хүчтэй хоргүйжүүлэх бодис юм. Энэ нь хоол хүнс эсвэл архины хордлогыг даван туулахад тусалдаг.

Альтернатив эмийн овъёосны витамин хийх аргыг сонгохын тулд аль алийг нь турших нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв эдгээр үнсэлтүүд хоёулаа танд таатай санагдаж, бэлтгэх нь амархан бол тэдний дотроос хамгийн сайн ажиллана.

Нойр булчирхайн эмчилгээнээс үүдэлтэй гайхамшгийг хүлээхгүй байхыг бид та бүхэнд уриалж байна. Энэ бол урт удаан явцтай, гэхдээ өвчин таныг нэг шөнө гүйцэхгүй. Жишээ нь, Иокотов патентын жороор бэлтгэсэн oatmeal jelly-ыг найман жил дараалан туршиж, өөрөөр хэлбэл тэр жилдээ өөр хүн болсон гэж ярьдаг. Үүнээс хойш энэ нь гучин жил биш юм. эрчим хүч, амьдрах чадвар нь хэмнэж, архаг өвчин, даралт, нойр хэвийн бууруулж бие, ходоодонд тайтгарлын мэдрэмжээр даяар амар амгалан, Харин доктор Izotov олон өвчтөн, тэр дундаа ахмад настан нь гайхалтай өөрчлөлт хэлж байна. Та энэ энгийн, аюулгүй, үр дүнтэй аргыг туршиж үзээрэй!

С kissel Izotova бол хэрэглэдэг өвөрмөц эдгэрэл юм эмчилгээний зорилгоор  олон өвчинтэй.

Түүний бүтцээс шалтгаалан биед шаардагдах бүх бодисыг хүлээн авдаг бөгөөд өвчлөл нь буурч, дараагийн үед нь дархлааг сайжруулдаг.

Доктор Иототовын гайхамшигт үнсэлт: энэ нь ямар ашиг, хор хөнөөл учруулдаг вэ ^

Владимир Кирилиович Иотовов - Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, Сиселийн жорын зохиолчийн вирүс судлаач, эдгэрлийн шинж чанараараа өөрийн туршлагаар үнэмшсэн.

Үнэндээ эмч нь өвчний явцыг удаан хугацааны туршид эдгээх, улмаар түүний хүндрэлээс болж эдгээх эм тариа нэг удаа хатгаж байсан. Үр дүнтэй эмчилгээ хийхийн тулд тэрээр ардын анагаах ухаанд эргэж, овъёос вазилийн жор олж, дараа нь түүнийг төгс төгөлдөр болгож, байнга 8 жил авчээ. Гайхалтай нь өвчнүүд аажмаар буурч, эцэстээ өвчин бүрэн эдгэрсэн байна.

Izotov дээр вазелины найрлагад хамгийн энгийн бүтээгдэхүүн болох зочин бүрийн гал тогооны өрөөнд байдаг:

• овъёос,
• бүдүүн ширхэгтэй нунтаглалтын овъёос,
• кофег буюу исгэлэн сүү,
• ус.

Хэрэв та эдгээрийг тус тусдаа эдгээр найрлага нь биед үнэ цэнэтэй ач тусыг авчирдаг гэдгийг мэдвэл хэрвээ та тэдгээрийг нэгтгэж, зөв ​​бэлдэж байвал тэдгээрийн үр нөлөөг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг.

Oatmeal курс Izotova: ашиг болон хор хөнөөл

Исотовын вазелины эмчилгээний шинж чанарыг танилцуулахад хангалттай юм.

• Энэ нь байгальд ээлтэй, хангалттай хүчтэй биостимуляц бөгөөд энэ нь залуужих чадварыг бий болгох боломжтой юм.
• Уух нь мэдрэлийн системд нөлөөлж, цочромтгой байдал, нойргүйдэл, сэтгэл гутрал зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
• Эмчилгээний изотопыг тогтмол хэрэглэснээр, Izotova жин алдахад нөлөөлдөг бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Энэ нь таргалалттай эсвэл бага илүүдэл жинтэй хүмүүст ашигтай;
• Kissel, тромбо үүсэхээс сэргийлдэг судас, шүд, үс, илүү хүчирхэг хумсаа болгож, клиринг зүрх, цусны судас сайжруулж, гэмтсэн эд эс нөхөн сэргээх хурдасгаж ясыг бэхжүүлж, арьсны уян хатан сайжруулдаг;
• Ундаа уух үед дархлааг нэмэгдүүлэхэд биеийн эсэргүүцлийг вирус, түүний дотор герпес зэргийг нэмэгдүүлдэг.

Тийм их юм ашигтай шинж чанарууд  шаардлагатай эрүүл мэндийг дэмжих, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулах, химийн бодис - улмаас энэ нь витамин A, B, PP, E, амин хүчил, Lecithin, уураг, холин, лизин, эрдэс агуулсан гэдгийг.

Жин алдах нь маш чухал. Энэ ундаа 100 грамм тутамд 60-80 калори илчлэг багатай байдаг тул бэлдмэлийн аргаар согтууруулах ундаа хэрэглэж болно.

Kisel Izotova: хоол хийх алхам алхам жор ^

Гэртээ хэрхэн хоол хийх талаар дэлгэрэнгүй зааврууд

Izotov-ийн курс хэрхэн хоол хийх

Эм бэлдмэлийг бэлтгэх процедур нь хэд хэдэн үе шаттай байдаг.

Цөцгийн бэлдмэлийн жор боловсруулагч вирус судлаач ВК Изотов  Би архи уухыг оролдсон. Эмчилгээний үр дүнд эмч удаан хугацаагаар эмчилж, олон эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг шаарддаг. "Тарьсан" дархлаатай болохын тулд эмийн харшлын эмчилгээ нэмэгдсэн. Өвчний улмаас өвчнөөс салж, витаминаар удирдуулсан эмчийн эрүүл мэндийг сэргээж, эмийн шинж чанар  Тэр өвчнөөр өвдөхөөс өмнө Иотовыг судалж байсан юм.

Ашигтай, эмчилгээний шинж чанар

Исотовийн вазелины үлдэгдэл нь хоол боловсруулах замын бүх хэлтэсүүдэд ашигтай байдаг.

Орхих нь: ходоод дотор орох: уух

• Салсны салстыг зөөлөн цэвэрлэх хэрэгтэй.
• Ходоодны хүчилд саад болох кино үүсэхээс сэргийлж үрэвслийн явцыг таслан зогсоох. гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгодог.
• Өтгөн хаталтын асуудлыг шийдэх; элэг нь өөх тос үүсгэхийг зөвшөөрдөггүй; нойр булчирхайн үйл ажиллагааг тогтворжуулах (чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх, өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг дэмжих).
• Үүний эсрэг үр нөлөө үзүүлдэг; холестерины хэмжээг бууруулдаг.
• Өтгөн хаталт (суулгалт, түгжрээ) үүсгэдэг.

Ходоодонд орсон хоол нь илүү сайн шингэсэн байна. Үүний үр дүнд, бие махбодиас олборлож чаддаг дэлгэрэнгүй  ашигтай бодис, витамин.

Химийн найрлага

Kisel Izotova  Та бүгд суугаад аюулгүй хооллож чадна. Ихэнх витаминууд нь биеийг зайлуулахгүй бөгөөд боломжтой байдаг нүүрсустөрөгчийн цогцолбор  Удаан хугацааны туршид хоолны дуршил буурах болно. Зөгийн балны дөрөвний халбагатай амтат жүржийн шилний дараа би хоёр цаг орчим идэхийг хүсэхгүй байна.

Бэлтгэсэн 100 грамм хоолонд:

Витамины найрлага:

Ундаа бичил биетэн найрлага:

Kissel and Diet

Хоол боловсруулах замын ходоод гэдэсний зам, нойр булчирхай, уух эмчилгээний үр нөлөөгөөр элэгний үйл ажиллагааг тогтворжуулах нь илүүдэл жинтэй тулалддаг. ферментийн үйлдвэрлэл сайжирч, хүнсний чанарын хуваагдал бий болсонЭнэ нь түүний симуляцийг хөнгөвчилдөг.

Эрүүл, эмчилгээний хоол тэжээлд хэрэглэх

Казены дараа ходоодны эдгэрэлтийн процессыг саатуулахгүйн тулд өөр ямар ч бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай ашигтай бүтээгдэхүүнтэй хамт уухгүй байх нь дээр. Үрийг нь үл мэдэг цөцгийтэйгээр халбагаар зөөлрүүлнэ. Хагас цагийн дараа та ямар ч танил хоолонд идэж болно. Хэрэв та хоолны дэглэмд суугаагүй бол.

Алхам алхмаар жор

• 3-х литрийн шавар  шилнээс.
• Oatmeal ширхэгтэй пакет - 400 - 500 гр.
• 37 литр (шинэхэн хатаасан сүү) хөргөөд буцалсан усанд 2.5 литр.
• 100 гр.
• Хар талхны царцдас.

Хэрвээ овъёосны бүхэл бүтэн үр тариа авах боломжтой бол, дараа нь лаазанд хийж, сайн угааж цэвэрлээд, үрийг нь нэмж болно.

Isotov jelly-ийн суурийг бэлтгэх алгоритм:

• Усыг зайлж зайлуул.
• Энэ бүх л ширхгүүдийг дүүргэ.
• Өрөөний температуртай саванд хийгээд кофф руу халуун ус хийнэ.
• Мөөгийг халбагаар холино.
• Банкны талхны царцдасыг хаяхын тулд.
• Хуванцар тагтай савыг хаа.
• Шилэн саванд боож, хоёр хоногийн турш дулаан газар тавь.

Эцсийн бүтээгдэхүүнтэй банкинд бий болсон гурван давхаргын масс: ус (овъёос kvass), цагаан сул материал болон ширхэгтэй.

цэвэр буцалсан ус болон ostuzhennoy, цэвэр хоолой (хэрэв байгаа бол), цэвэр саванд тунадас, Colander, тогоо, халбага цуглуулах: а ундаа шар айраг исгэх нь үр дүнд хольц нь суурийг устгахын тулд, энэ нь бэлтгэх шаардлагатай байна.

Журам хатуу ба шингэнээс вазелийг салгах:

• Усаар зайлуулах (дусаагуураас цэвэр хоолой ашиглаж болно).
• Массын үлдсэн том том саванд хийгээд цэвэр том саванд хийнэ.
• Эхний гоожсон шингэнийг цэвэр саванд хийнэ.
• Массын үлдсэн хэсгийг цэвэр усаар сайтар хольж сайтар холино (учир нь энэ нь цөцгий нь вазелины зарим хоосон зайг салгах боломжтой болно).
• Ширээнээс массыг асаахдаа хэд хэдэн удаа хийнэ. (Хоолны дотор шингэн нь ердийн ус шиг цэвэрхэн байдаг).

Усаар хуримтлагдсан тунадасыг барих шаардлагатай 12 цаг. Дараа нь дээд тунгалаг шингэнийг хатааж, үлдсэн масс нь жижиг саванд хийнэ. Ажлын хэсэг хөргөгчинд хадгалах (та хаалганы тавиур дээр байж болно).

Киссель нь тунадаснаас буцалгаж, нэг аяга ус ууна билет 3 халбага хүртэл  (та хоёр дахин их). Масс эхний удаа усаар хутгана. Дараа нь хэдэн минут буцалгана. Дууссан хиел уух эсвэл зөгийн бал, давс, эсвэл ямар нэг зүйлгүйгээр халбагаар идээрэй. Үүний зэрэгцээ эсрэг заалт байхгүй бол та хар талх зүсмэлийг идэж болно.

Цэвэр шингэнийг илэрхийлэх нь согтуу байж болно. Зарим нь үүнийг kvass-ийн оронд дулаанаар хэрэглэдэг, эсвэл бин, бялууг жигнэх үед kefir орлуулагч болгон ашиглах.

Хоолны овъёосыг угааж буй ширээснээс жигнэмэг, тарианы талхыг жигнэх.

Oatmeal Jelly Izotova нь алхам алхмаар жор видео

Oatmeal-ыг бүтээхэд хялбар болгохын тулд бид танд видео бичлэгийг мэддэг байхыг зөвлөж байна. Видео бичлэгийг Исотовын аргаар Жиел жороор харуулсан байна.

Сайн бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох

Овъяаны ширэм нь жирийн, хурдан чанасан биш юм. Кефир нь богино хугацаанд хадгалагдах ёстой.

Бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах талаар

Өглөө нь, ходоодоо хоосон, хар талх, эсвэл ямар ч хаягдал нь. 30 минутын турш идэхээ больсон.

Бүтээгдэхүүний хадгалалтын онцлог

Цөсний суурь нь гурван долоо хоног хүртэл хөргөгчинд хадгалагддаг.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Байхгүй.

Тэр бамбай булчирхайтай холбоотой асуудал үүсэхэд найзынхаа зөвлөгөөн дээр бэлдэж хэрэглэж эхлэв. Сарын дараа тест хийгээд шалгасны дараа эмчээс бүх үзүүлэлт сайжирч байгааг сонссон. Үүний зэрэгцээ өвдөгний үений байдал сайжирсан: шат нь өсвөр үеийнхтэй адил өссөн байна.

Киссель надад сар бүр гурван нэмэлт алдалтыг алдсан юм. Үүний дараа би огт идэхийг хүсэхгүй байна. Тиймээс би зөгийн балны өглөөний цай болон хоолны хамт дуслаарай. Үүний зэрэгцээ өнгө нь сайжирч, бие махбодь гэмтээж чадаагүй - ундаа маш их витамин, шим тэжээл.

Ольга

Орц: овъёос, овъёос, ус, кофег

Организмтай хүн ямар ч асуудалгүй (арьс муу, жингийн асуудал, эсвэл ямар нэг өвчинтэй байдаг), эмч нар хоолны дэглэмийг байнга өөрчлөхийг үргэлж зөвлөж байна. Манай эрүүл мэнд, гадаад төрх, сайн сайхан байдал нь бидний идэж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Хоол хүнс хортой (түргэн хоол, элсэн чихэр, өөхний хоол) байдаг боловч ашигтай байдаг. Хортой хоол хүнс нь ирээдүйд хэрэглэхэд зориулан хэрэглэдэг өөх тосоор баялаг байдаг. Учир нь энэ нь бидний хувьд маш их сонирхолтой юм. Үүнээс гадна, үйлдвэрлэгчид нь янз бүрийн амттай байдаг.

Эрүүл хоол хүнс нь витамин, эслэг, уураг болон бусад бодисоор баялаг байдаг. Ийм эрүүл хоол хүнс нь байгалийн бүтээгдэхүүн болох жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, туранхай мах, бусад зүйл орно. Жишээлбэл, овъёосны хальс нь биед маш ашигтай байдаг.

Бие махбодид овьёос гэж юу вэ?

Овъёос нь нүүрс ус, уураг, өөх, амин хүчил, витамин агуулдаг учраас сайн биш юм. Атмосферын ашиг тус нь түүний найрлаганд байгаа бүх ашигтай бодисууд хүний ​​биеийн хэрэгцээнд шаардлагатай хэмжээгээр агуулагддаг.

Энэ нь хүхэр, кали, магни, фосфор, төмөр, манганы болон бусад бодис агуулдаг. Бүх төрлийн үр тарианаас уургийн хэмжээгээр энэ нь зөвхөн сагаманд л байна.

Oatmeal Jelly түүх

Овъёлын шулцанг эртний Славаас мэддэг байсан. Энэ ундааг бэлтгэх зөвлөмжийг "Домострой" -д ч олж болно. Гэтэл энэ бүтээгдэхүүн нь шинэ бүтээгдэхүүнээр дэлгүүрийн тавиурыг арилгаж байсан. Тосгоныхон зөвхөн эмээгийнхээ тосгон дээр зочдод хүргэж өгчээ. Шинэ бүтээгдэхүүний түвшинд энэ бүтээгдэхүүн харьцангуй саяхан гарсан.

Энэ нь эмч Izotov шиг хүнтэй холбоотой юм. Энэ оросын эмч хуучин уламжлалаа сэргээж, бүтээгдэхүүнийг арай сайжруулав. Магадгүй, төгсөгч эмч нь уламжлалт анагаах ухаанд ноцтой эмчтэй ажилладаг уу? Үүний шалтгаан нь хувийн эмгэнэлт явдал юм.

Эмч нь тархины үрэвслийг хазуулсан. Хазуулсан, удаан эмчилгээ түүний дархлаа сулрав. Тэр бодисын солилцоо, зүрх, сонсох муудаж, бусад олон өвчний хүндрэлүүд гарч эхэлсэн.

Түүний амьдрал эцэс төгсгөлгүй жижиг эмийг тойрон эргэлдэж, харшлын шалтгаан болж байв. Цөхрөлөөс болоод Izotov өөр арга зам хайж эхлэв. Судалгаандаа тэрээр овъёосны хуучин жорыг олсон байна. Удаан хугацааны турш эмч энэ эмийг өдөр бүр хийжээ. Энэ хугацаанд тэрээр дархлаагаа сайжруулж, өвчин туссан.

Та ардын анагаах ухааны өөр өөр зүйлийг эмчилж болно. Ямарваа нэгэн эмээгийн мөнгө аваад, таныг эдгээж чадахгүй гэдэгт найдаж байна. Гэхдээ oatmeal нь өвөрмөц эм биш юм. Энэ бол эрүүл хоол хүнсэнд зориулсан сонголтуудын зөвхөн нэг нь юм.

Гайхамшиг нь тохиолдох магадлал бага боловч та биеийн дархлаа сайжруулах болно. Oatmeal Jelly ууж эхэлсэн хүмүүс эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөл, гүйцэтгэл сайжирч байгааг тэмдэглэжээ.

Oatmeal - Izotov аргаар хэрхэн хоол хийх талаар

Юуны өмнө, маш ашигтай бүтээгдэхүүнийг авахын тулд та ямар ч нэмэлтгүйгээр хамгийн энгийн, байгалийн ширхгийг худалдан авах хэрэгтэй.

Ашигтай шинж чанаруудаа хамгийн их байлгаж чадах овъёосыг олох хэрэгтэй. Oatmeal нь овъёос хоол хэрхэн хийх вэ? Энэхүү бэлтгэл ажил нь хэд хоногийн дараа хэд хэдэн шат дамжлагатай болно. Үнэн хэрэгтээ, овъёос нь вазелин жор маш энгийн, гэхдээ та исгэх хамгийн урт үеийг хүлээх тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Орц:

• овъёо тарих - 300 грамм;
• овъёос бүдүүн ширхэгтэй, 8 tbsp. л.
• цэвэр ус - 2 литр;
• kefir - 100 грамм.

Эхлэлийг бэлтгэх

Том савтай (илүү 5 литр) аваад, 300 грамм ширхэгтэй нунтагаар хийнэ. Та бага хэмжээний лааз авч болно, гэхдээ исгэх үед масс дээшлэнэ гэдгийг санаарай. Хагас овъёос дүүргэхийн тулд овъёосыг усаар дүүргэ. Исгэх үйл явцыг сайжруулахын тулд байгалийн овъёосны 8 хоолны халбага, 100 грамм кафедийг нахиа руу нэмнэ.

Зөвлөгөө:

Зөвлөгөө: коффын оронд 100 мл исгэлэн сүү авах нь зүйтэй. Энэ нь kefir дэлгүүрээс илүү ашигтай байх болно.

Тагийг нь таглааг таглах хэрэгтэй. Зөвхөн нүүрстөрөгчийн давхар исэл хий нь гарцтай байх хэрэгтэй. Тиймээс чи дарс үйлдвэрлэхэд резинэн бээлий хийж болно.

Банкыг зөв бөглөнө үү

Таригдахын тулд нарны халуун шууд байхгүй байх хоёр хүчин зүйлт нөлөөлөх шаардлагатай. Шар даавуу, цаас гэх мэт бүрхэвчийг бүрэн хамрах нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь лийр дэх ашигтай бодисыг устгахгүй.

Дулаан нь исгэх процесст зайлшгүй байх нөхцөл юм. Учир нь банкийг зооринд эсвэл өөр сэрүүн газар руу авч явж болохгүй. Хэрвээ орон сууц дулаан биш бол банк нь зуух эсвэл батерейны ойролцоо байрладаг.

Исгэлтийн процесс нь массын давхарга болон бөмбөлгийн гадаад төрх байдлаар үйлчилж эхэлсэн шинж тэмдэг юм.

Шингэнийг шүүх

Исгэлтийн эхэлснээс хойш хоёр хоногийн дараа та хольцыг шүүж эхэлнэ. Үүнийг хийхийн тулд энгийн шигшүүр, эсвэл colander ашиглаж болно. Шингэнийг нэг саванд хийж, овъёосыг угаадаг. Овтыг зайлах тулд, хүйтэн буцалсан усанд жижиг хэсгийг нь асгаж, сайтар холино.

Мөн тусдаа саванд цэвэрлэсэн усыг цуглуулдаг. Эсвэл өөрөөр хийх боломжтой. Саруулыг жорлонгоос эхлээд хүйтэн чанасан усаар дүүргэж сайтар сэгсрэх хэрэгтэй. Үрийг нь шигшүүр дээр ургадаг. Үүнийг угаахдаа бүү хий, хоёр литр ус хэрэглэх хэрэгтэй.
  Одоо та хоёр oatmeal-ийн баяжмалыг лаазанд хийж, овъёос хэрэглэдэг.

Зөвлөгөө:

Зөвлөгөө: овъёосыг хаяхад яарах хэрэггүй. Үүнийг нүүрний маскаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ялангуяа овъёос нь арьсанд тусалдаг. Ус, бүйлсний тосыг ижил хэмжээтэйгээр хольж, 10-15 минутын турш нүүрэнд хийнэ. Дараа нь усаар сайтар зайлж чийгшүүлнэ.

Одоо та шүүгчээр дүүрсэн хоёр танктай. Тагийг нь таглаж 16 цагийн турш цэвэрлэ. Энэ хугацаанд шингэний давхарга үүснэ. Топ хэсгийг сайтар хатаана. Энэ нь oatmeal kvass, энэ нь бас согтуу байж болно. Харин доод концентраци нь изотовын овъёос вазелийг гаргахад бидэнд хэрэгтэй жор юм.

Өөр өөр лаазнаас ялгаатай хоёр өөр баяжмал (нэг ханасан, хоёр дахь дараа угаах) хольцгүй байх ёстой гэж үздэг. Эхнийх нь ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл, гипертензи, dysbiosis зэрэгт сайн нөлөөтэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч та дархлаа хадгалахын тулд ердөө л хоол байгаа ч, лонхтой нь агуулга холих нь илүү дээр юм. Тэднийг хөргөгчид 3 долоо хоногоос илүүгүй байлга.

Хоолны жор: oatmeal Jelly

Цөцгийн тос бэлтгэх үедээ исгэх, шүүхэд маш их цаг зарцуулдаг. Мөн үнсэлт өөрөө маш хурдан бэлтгэгддэг.

Орц:

• овъёосны баяжмал - 5-7 st. л.
• ус - 2 аяга.
• хэрэв хүсвэл зөгийн бал, эсвэл цөцгийн тос нэмж болно.

Бэлтгэл ажил:

Жижиг сав аваад, цөцгийн тос нь 5-7 халбагаfuls тавьж, чанасан хөргөсөн ус хоёр аяга асгах хэрэгтэй. Хольцыг гал дээр тавьж, буцалгана. Үүний дараагаар шингэнийг өтгөрөх хүртэл хутгана.

Дулаан хэлбэрээр үнсэх шаардлагатай байдаг. Oatmeal өөрөө амтгүй байдаг тул жимс, жимсгэнэ, зөгийн бал, эсвэл цөцгийн тосоор төрөлжүүлж болно. Хэрэв та нэмэлт найрлагадаа байнга өөрчлөлт оруулдаг бол үнсэлцэл таныг таньдаггүй.

Зөвлөгөө:

Зөвлөгөө: Өглөө нь вазелин идэх нь хамгийн сайн арга юм. Нэгдүгээрт, тэр хурдан бэлтгэдэг. Хоёрдугаарт, энэ нь маш ашигтай өглөөний сонголт юм. Гуравдугаарт, үнсэлтийг авсны дараа бие нь шөнө унтахаас сэргийлж чадна.

Жингийн алдагдалд зориулсан овъёос

Oatmeal илүү фунт жолоодоход тусалдаг гэсэн цуу яриа байдаг. Учир нь жингээ хасах хүсэлтэй бүх хүмүүст идэвхтэй зөвлөж байна. Үнэндээ үнсэлт нь ид шидийн өөх шатаах шинж чанартай байдаггүй.

Үүнтэй зэрэгцэн хэрэглэдэг хүмүүс ихэвчлэн жингээ хасч эхэлдэг. Нууц гэж юу вэ? Үнэндээ хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.

Нэгдүгээрт, oatmeal нь боловсруулалтыг сайжруулж, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь аль хэдийн эрүүл мэндээ сайжруулж, хэдэн фунтаас салахад тусалдаг.

Хоёрдугаарт, oatmeal kissel ууж эхлэх хүмүүс ердийн өглөөний оронд иддэг. Тиймээс өдрийн хоолны илчлэгийг багасгах хэрэгтэй. Хүмүүс жин багасах болно.

Хатуу хоолны дэглэмд сууж байгаа охидууд хоолны дэглэмийн витаминыг танилцуулахыг зөвлөж байна. Үүнийг тэжээх хэрэгтэй, гэхдээ бүх бодисууд нь бие махбодод ашиг тусаа өгч, талдаа үлдэхгүй.

Энэ хоолны ашиг, хор хөнөөл

Овъёос касселийг эдгээх шинж чанар нь бие махбодийн ажилд илүү сайн тусалдаг гэдгийг хэлдэг. Энэ эмчилгээний хэрэглээ ба хор хөнөөл нь юу вэ? Үр ашиг нь байгууллага нь маш амархан витамин, бодисыг маш амархан боловсруулдаг хэлбэрээр хүлээн авдаг явдал юм. Мөн ийм "арматур" зардлаар аль хэдийн хүний ​​эрүүл мэнд улам хүчтэй болдог.

Эсрэг заалтуудын хувьд тэдгээр нь зарчимд байдаггүй. Ихэнхдээ ч гэсэн ихэнхдээ ашигтай хоол  өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс, эсвэл харшилтай хүмүүст хортой байж болно. Гэхдээ oatmeal анагаах ухааны эмч нар хэрэглэхэд ямар ч заалтыг хараахан олоогүй байна.

Та харж байгаагаар, энэ нь oatmeal хоол хийх нь хэцүү биш юм. Хэдийгээр ямар нэг хүндрэлтэй байсан ч зурагтай жор бичсэнээр эдгээр асуудлыг хурдан шийдэх болно. Хэрэв та шилжихээр төлөвлөж байгаа бол зөв хооллолт, дараа нь энэ жор нь өөрийгөө вазелиныг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна энэ нь ашигтай, энэ нь маш тохиромжтой юм.

Та эрүүл, тэнцвэртэй өглөөний хоол бэлтгэхээс өмнө цагийн өмнө сэрээх шаардлагагүй. Урьд нь лизингийг халамжлахын тулд олон цагаар өглөөний цайгаар асуудлыг шийдэх болно.