Екатерина Морозова

Унших хугацаа: 21 минут

А А

Та хүүхдээ бие даасан амьдралд нь живхээс бэлдэж эхлэх хэрэгтэй. Бяцхан нь ээжийг оройн хоолоо бэлдэж байхад нь "үймүүлээд" байх шиг байна. Үнэн хэрэгтээ, жишээлбэл, хоёр настай хүүхэд өндөг цохиход аль хэдийн итгэж болно. Эсвэл гурил шигших. 5 настай хүүхэд аль хэдийн илүү туршлагатай туслах болсон. Тэрээр салат холих, таваг чимэглэх, банш хийх чадвартай. За, 8-аас дээш насны хүүхдийг зуухны дэргэд аль хэдийн зөвшөөрч болно. Гэхдээ зөвхөн ээжийн хяналтан дор! Хамгийн гол нь зөв хоол сонгох явдал юм.

Залуу тогооч нарт зориулсан шилдэг жоруудыг энд оруулав!

Баярын ширээнд зориулсан сэндвич

2-3 настай хүүхэд ч амархан зохицуулж чадах хамгийн энгийн хоол.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Талх (хэрчсэн).
• 6-7 навч ногоон салат.
• Майонезаас хэдэн халбага.
• Хэрчсэн хиам, салами.
• Хэрчсэн бяслаг.
• Ногоон байгууламж.
• Долгионы цэгүүд.

Тэгээд даршилсан өргөст хэмх, чидун, чанасан лууван (ээж нь эхлээд тойрог болгон хуваах болно).

Хоол хийх заавар байхгүй. Учир нь энэ тохиолдолд бүх зүйл зөвхөн хүүхдийн төсөөллөөс (мөн түүнд тусалдаг ээжээс) хамаарна. Таны мэдэж байгаагаар хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл, амттай байхаас гадна ... гадаад үзэмжээрээ гоо зүйн хувьд тааламжтай байх ёстой. Мөн сэндвичүүд дээр таны төсөөллийг ашиглах зай бий - хулгана, муур, Смешарики, далайн сэдэв гэх мэт.

Хүнсний нөөцөө нөөцөлж, бүтээлч байцгаая!

Ванн дахь шаржигнуур өргөст хэмх - амттай өвөлд бэлдэж байна

Тийм ээ, хүүхэд ч үүнийг хийж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөрийн хүүгийн (охин) гараар бэлтгэсэн жинхэнэ даршилсан ногоо - илүү амттай юу байж болох вэ!

Мэдээжийн хэрэг та бага зэрэг туслах хэрэгтэй болно, гэхдээ гол ажил нь залуу тогооч дээр байдаг (түүнийг "агуу" -д оролцохыг мэдрээрэй). Хэрэв хүүхэд мөн өргөст хэмхийг төмстэй хамт шарж идэх дуртай бол хоол хийх нь хоёр дахин сонирхолтой байх болно. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд зориулсан жинхэнэ том хоол.

Санаа зоволтгүй, жоронд шилэн лонхтой эсвэл буцалж буй давсны уусмал байхгүй бөгөөд 12-аас дээш насны хүүхэд энэ орос хоолыг өөрөө хийж чадна.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Өргөст хэмхүүд нь шинэхэн, жижиг хэмжээтэй байдаг. Тоо хэмжээ - савны дагуу (ойролцоогоор 5 кг).
• Давс. 2 литр давсны уусмалд зориулж - 140 гр давс.
• Төрөл бүрийн халуун ногоо - шинэхэн, угаасан. 5 гр өргөст хэмхний хувьд: дилл 150 гр, сармис 15 гр, интоорын навч 25 гр, тунхууны 25 гр (навч), хар үхрийн нүд (навч) 25 гр, халуун чинжүү (заавал биш), булан навч 2.5 гр. болон чинжүү.
• Элсэн чихэр - хэдэн халбага.
• 2 литр ус.

Тиймээс заавар:

1. Халуун ногоог сайтар угаана.
2. Сармисыг хальсалж, нилээд цавчих (хэрэв хүүхэд хутгаар итгээгүй бол эх нь үүнийг хийж чадна). Бид үүнийг зуурмагт нунтаглагчаар нунтаглана (мөн энэ бол хүүхдийн даалгавар юм).
3. Бид өргөст хэмхийг ангилж, хамгийн жижиг, нимгэн хальсыг нь сонгодог. Сайтар угааж, 5 цаг орчим хүйтэн усанд дэвтээнэ (дарсны уусмалд өргөст хэмх үрчлээсгүй болно).
4. Бид халуун ногооны 1/3-ийг авч, урьдчилан бэлтгэсэн ванны ёроолыг таглана. Дараа нь өргөст хэмхний давхарга байгаа бөгөөд үүнийг аль болох нягт, босоо байдлаар байрлуулах хэрэгтэй ("зогсож"). Дараа нь өөр нэг давхарга халуун ногоо, өөр нэг давхарга өргөст хэмх. Дараа нь өргөст хэмхний бүх гоо сайхныг үлдсэн амтлагчаар бүрхэж, дээр нь тунхууны навчийг тавьдаг.
5. Дээрээс нь ачаалал байрлуулсан нугалж байна. Зөвхөн дараа нь бид бүгдийг давсны уусмалаар усалдаг. Үүнийг яаж хийх вэ? 140 гр давсыг буцалгасны дараа хөргөсөн усанд уусгаж (халуун, 2 литр) бидний өргөст хэмхийг асгаж, давсны уусмалд бүрэн бүрхсэн байна.

Энэ нь хийгдсэн. Тагийг нь таглаад хэд хоногийн турш өргөст хэмхийг мартаж, гал тогоо эсвэл өрөөнд "таваг" үлдээгээрэй.

Гурав дахь өдөр, эхний исгэх үйл явц эхэлмэгц бид савыг харанхуй, сэрүүн газар дор хаяж нэг сарын турш нууна.

Жимсний эрвээхэй - зуны сэтгэл санааны хувьд!

Хутга хэрэглэхийг аль хэдийн зөвшөөрсөн бол энэ жор нь 7-9 настай хүүхдэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв ээж тань бүх зүйлийг угааж, далавчаа хайчилж, антенныг төлөвлөхөд тусалдаг бол 3-4 настай ч гэсэн "эрвээхэй" хоол хийж болно.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

Жүрж.
Усан үзэм (жишээлбэл, Quiche Mish, Lady's Finger).
Гүзээлзгэнэ, киви.
Зэст.

Зааварчилгаа:

1. Жүржийн зүсмэл - хагас. Мөн бид эдгээр хагасыг эрвээхэйний далавч хэлбэрээр тавьдаг.
2. Эрвээхэйний "арын" дагуу бид хагас усан үзэм - "бие" -ийг тавьдаг.
3. Бид толгойн оронд жижиг, дугуй усан үзэм тавьдаг.
4. Бид жүржийн хальснаас антенны нимгэн судал хайчилж, "толгой" дээр түрхээд хажуу тийшээ бага зэрэг нугалав.
5. Эрвээхэйний далавчийг киви болон гүзээлзгэний зүсмэлүүдээр чимэглээрэй.
6. Нүдийг хайлсан зайрмагны хоёр дусал дуслаар хийж болно.
7. Тавган дээр тавиад... гэр бүлээ баярлуулаарай!

Хэрэв хүсвэл эрвээхэйг үхрийн нүд навчны "нуга" дээр суулгаж эсвэл марципан цэцгийн дунд нууж болно. Дашрамд хэлэхэд, хүүхдүүд бас сүүлийнхийг бүтээх дуртай.

Гэрийн алимны тарвага

Дэлгүүрт худалдаж авсанаас илүү амттай (мөн аюулгүй). Хүүхдүүд энэ амттанг хоол хийхээс гадна бас идэх болно.

12-13 насны хүүхдэд зориулсан жор. Эсвэл - ээжийн тусламжтайгаар хоол хийх.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• 100 мл ус.
• ½ аяга алим / шүүс.
• Желатин - ойролцоогоор 20 гр.
• Нимбэгний хальс - хэдэн халбага.
• Хоёр шил элсэн чихэр.

Зааварчилгаа:

1. Желатин дээр шинэхэн шүүс асгаж, "хавдах" хүртэл үлдээгээрэй.
2. Хуруугаа гэмтээхгүйн тулд нимбэгний хальсыг зөөлөн нунтаглана.
3. Дараа нь саванд элсэн чихэр рүү ус асгаж, үрж жижиглэсэн хальс нэмнэ.
4. Савыг гал дээр тавиад сайтар хутгана.
5. Элсэн чихэр ууссаны дараа аяга тавгийг галаас аваад бидний хавдсан желатин нэмнэ.
6. Бүх бөөгнөрөл бүрэн уусах хүртэл бүгдийг сайтар холино.
7. Нимбэгний хальсыг шигшүүрээр шүүнэ.

Бүгд. Үлдсэн зүйл бол хэвэнд хийж, хөргөгчинд хонуулж, дараа нь зүсэж, нунтаг элсэн чихэрээр өгөөмрөөр өнхрүүлэн тавган дээр тавина.

Та цангис жимс, гаа навчаар чимэглэж болно.

Tofifi чихэр - самар, цангис жимсээр бэлтгэсэн

Насанд хүрсэн хүүхэд (12-14 настай) эсвэл ээждээ бяцхан гайхамшгийг бүтээхэд нь туслахаас татгалздаггүй нялх хүүхдэд зориулсан сонголт.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Hazelnuts - ойролцоогоор 35 ширхэг.
• 70 гр хар гашуун шоколад.
• 9 халбага цөцгий (ойролцоогоор 10%).
• Цөцгийтэй тоффе (хамгийн энгийн, уян хатан, үйрмэг биш) - 240 гр.
• Нэг ба хагас халбага чавга / тос.
• Нэг ба хагас халбага ургамлын тос / үнэргүй тос!

Зааварчилгаа:

1. Тоффээ нилээд цавчих, цөцгий (5 tbsp) нэмээд усан ваннд хайлуулна.
2. Хайлсан уу? Дулаанаас нь аваад цөцгийн тос нэмээд гөлгөр, гялалзтал холино.
3. Бид хөгцийг цөцгийн тосоор (эсвэл силикон "хөгцтэй" хэвийг авна) (чихрийн хайрцагны хөгц хэрэгтэй болно) тосолно. Нялх хүүхэд хүртэл үүнийг хийж чадна.
4. Одоо бид хүүхдэд халбага өгөөд, хайлсан идээгээ хэвэнд нь асгаж байхад тэвчээртэй хүлээнэ.
5. Бид самар (hazelnuts) -ийг урьдчилан цэвэрлэж, бага зэрэг хуурч, цангис жимсийг угаана.
6. Бид хүүхдэд самартай таваг, цангис жимсний таваг өгдөг - түүнд чихрийг чимэглээрэй.
7. Үүний зэрэгцээ, ээж нь хар шоколадыг хайлуулж, аажмаар 2-4 хоолны халбага цөцгий нэмж (бид тууштай байдлыг хардаг), үүссэн массыг саванд хийнэ.
8. Бид хүүхдэд дахин халбага өгнө. Одоо түүний даалгавар бол ирээдүйн чихэр бүрийг хатуурахаас нь өмнө шоколадаар "дэвтээх" явдал юм.

Бэлэн! Манай амттанг 4 цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ.

Бид чихрийг тавган дээр сайхан байрлуулж, аав, эмээгээ дайлна!

Ажлын дараа ядарсан ээжид зориулсан цэцэг

Ажлын хүнд өдрийн дараа ядарч туйлдсан өлссөн ээжид зориулсан анхны зууш. Зуухыг аль хэдийн ашиглахыг зөвшөөрсөн хүүхдүүдэд зориулсан сонголт. Эсвэл бага насны хүүхдүүдийн хувьд, гэхдээ энэ үйл явцад аав эсвэл эмээгийн оролцоотойгоор (аавууд гал тогооны өрөөнд эвгүй хандах дуртай байдаг).

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Сайн чанарын нимгэн хиам - хэд хэдэн ширхэг.
• Ногоон сонгино, dill - цэцгийн баглаа
• Энгийн хүүхдийн гоймон (цөөн атга).
• Чимэглэлийн бүтээгдэхүүн (ямар ч олсон).

Зааварчилгаа:

1. Хиамнаас хальсыг аваад 5-6 хэсэг болгон хуваана (мэдээжийн хэрэг, хиамны дээгүүр).
2. Бид гоймонгоо хиамныхаа хагаст наалдахын тулд болгоомжтой бөгөөд бүтээлч байдлаар наалддаг. Хоол хийх явцад гоймон унахгүйн тулд үүнийг хувааж болохгүй.
3. Бид "нахиа" -аа буцалж буй усанд хийж, "цэцэглэх" хүртэл 15 минут хүлээнэ.
4. Нүхтэй халбагаар болгоомжтой авч, бага зэрэг хатаана.
5. За, одоо хамгийн чухал зүйл бол цэцгийн баглаа үүсгэх явдал юм. Бид навч (сонгино, дилл) бүхий ишийг тавган дээр сайхан байрлуулж, "цэцэг"-ээ байрлуулж, жишээлбэл, ногооны эрвээхэйг нэмнэ (зарчим нь жимсний эрвээхэйтэй адил юм - дээрээс үзнэ үү. ).

Ээж нь баяртай байх болно!

Мини пицца - бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан

Тогоочийн нас 3-аас дээш настай. Гэхдээ зөвхөн ээж нь зуухаа асаадаг.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Хийсвэр боовны багц (нийт 0.5 кг).
• 100 гр marinated жижиглэсэн champignons.
• Оросын бяслаг - 100 гр.
• 150 гр хэрчсэн цээж мах.
• Кетчуп (заавал биш - майонезаас).
• Чимэглэлийн найрлага: хуссан хонхны чинжүү, хэрчсэн чидун.

Зааварчилгаа:

1. Зуурсан гурилыг гэсгээж, өнхрүүл. Хүүхэд ээждээ гулсмал зүүгээр хичээнгүйлэн тусалдаг.
2. Яг ижил диаметртэй 8 тойргийг хайчилж ав.
3. Пицца чимэглэх - таны төсөөллийг чөлөөтэй болгох! Инээмсэглэл, амьтны царай, хөгжилтэй бичээсүүд - бүх зүйл боломжтой!
4. Урьдчилан халаасан зууханд бүрэн бэлэн болтол нь жигнэх. Мэдээжийн хэрэг, ээжийнхээ тусламжтайгаар.

Бэлэн! Та гэр бүлээ үдээс хойш цай уухыг урьж болно!

Шарсан өндөг Зүрх - ээжийн өглөөний цайнд

За, ямар ээж ийм өглөөний цайнаас татгалзах вэ!

Тэд таныг зуухны дэргэд аль хэдийн зөвшөөрч байна уу? Дараа нь сайхан сэтгэлтэй байгаарай!

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• 2 урт хиам.
• Давс, ус зайлуулах / тос.
• Мэдээжийн хэрэг, өндөг (2 ширхэг).
• Ногоон сонгино, шанцайны ургамал навч - "чимэглэлийн" зориулалттай.

Зааварчилгаа:

1. Бид хиам бүрийг (тэмдэглэл - бүхэлд нь биш!) уртаар нь таслав.
2. Бид үүнийг дотогшоо эргүүлж, зүрхнийхээ хурц буланг шүдний оо ашиглан болгоомжтой бэхлээрэй.
3. Хайруулын тавган дээр халааж, цөцгийн тосыг хайлуулж, хиамны зүрхийг 1 талдаа бага зэрэг хуурна.
4. Шарсан уу? Өндөгийг эргүүлж, зүрхний төв рүү шууд хагар.
5. Давс нэмэхээ бүү мартаарай.
6. Хоол хийж дууссаны дараа шанцайны ургамал навч дээр "зүрх"-ийг хусуураар хийж, улаан чинжүүгээр чимэглээрэй.

Та ээждээ өглөөний цай авчирч болно!

Гадил жимсний коктейль - идэхээ болих боломжгүй!

Ээж нь түүнийг хутгагч руу ойртуулсан ямар ч хүүхэд энэ ундааг зохицуулж чадна. Зуны хурдан сэргэг, тэжээллэг ундаа хийх хялбар бөгөөд энгийн жор.

Хогийн саванд юу хайх вэ (4 ширхэг):

• 2 .
• 400 мл шинэ сүү.
• Шанцай.
• 200 гр өтгөн зайрмаг.

Зааварчилгаа:

1. Мөхөөлдөсийг хутгагчинд хийнэ.
2. Үүн дээр жижиглэсэн банана нэмнэ.
3. Бүтээгдэхүүнийг сүүгээр дүүргэ.
4. Банана бүрэн жижиглэсэн болтол нь цохино.
5. Дараа нь юу юм? Бид нүдний шилний ирмэгийг гадилаар бүрхэж (хэт бүү хий), эргүүлээд шанцайнд дүрж, өөрөөр хэлбэл нүдний шилний ирмэгийг чимэглэдэг.

Үлдсэн зүйл бол коктейлийг өөрөө асгаж, үйлчлэх явдал юм.

Хүүхдийн хийсэн жимсний зайрмаг

Зун дууссан ч хамаагүй. Эцсийн эцэст зайрмагны хамгийн тохиромжтой цаг үргэлж байдаг! Хэрэв та өөрөө хийж сурчихвал намар намрын улиралд “хүйтэн” хоол идэхээс зөрүүдлэдэг эмээ тань ч эсэргүүцэхгүй.

Тогоочийн насны хувьд бид ээжгүйгээр хийж чадахгүй гэдгийг дахин тэмдэглэж байна.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• 300 гр бэлэн жимсний нухаш (хутгагчаар урьдчилан бэлтгэнэ).
• Нэг өндөг.
• 200 гр ус зайлуулах / тос.
• 150 гр элсэн чихэр.

Зааварчилгаа:

1. Өндөгийг элсэн чихэртэй холино. Хүүхдүүд хумсны тусламжтайгаар ажиллах дуртай.
2. Үр хольцыг манай жимсний нухаш дээр нэмээд дунд зэргийн дулаан дээр 5 минутын турш хутгахаа бүү мартаарай.
3. Дараа нь цөцгийн тосыг холигчоор цохиж, одоо хөргөсөн жимсний хольц руу аажмаар хийнэ.

Одоо та зайрмагаа хэвэнд хийж хөлдөөгчид хийж болно.

Зуслангийн бяслагтай алим

Эрүүл, амттай. Тогоочийн нас 12-14 насныхан.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• 2 том алим.
• 100 гр өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.
• Цөөн хэдэн угаасан үзэм.
• 1 халбага зөгийн бал.

Зааварчилгаа:

1. Алимнаас цөмийг нь хайчилж ав.
2. Бөглөхдөө зуслангийн бяслагыг үзэм, зөгийн балтай холино.
3. Алимыг дүүргэж, дээр нь бага зэрэг элсэн чихэр цацна.
4. Савыг урьдчилан халаасан зууханд хийнэ. Та тэдгээрийг богино долгионы зууханд хийж болно.

Амттаны бэлэн байдлыг шалгахын тулд алимыг шүдний оогаар цоолоорой.

Аавдаа зориулсан ороомог

6-7 настай хүүхэд хүртэл ийм зууш бэлдэж чадна.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Пита.
• Дүүргэлт: 100 гр бяслаг, сармис, майонез, хэрчсэн хиам, угаасан шанцайны ургамал.

Зааварчилгаа:

1. Пита талхыг урьдчилан дөрвөлжин хэрчинэ (хайчаар хайчилж болно).
2. Хамгийн сайн grater дээр сармис, бяслагны 1 хумс сараалж, майонезаас холино.
3. Бяслагны массыг дөрвөлжин пита талх дээр нимгэн давхаргад хийж, дээр нь нимгэн зүсмэл хиам, шанцайны ургамал навчийг тавь.
4. Бид дүүргэсэн талбайгаа цэвэрхэн өнхрүүлэн өнхрүүлнэ.

Эмээгийн гадил жимсний жигнэмэг

Күүки зөвхөн эмээгийн домэйн гэж хэн хэлсэн бэ? Энэ нь үнэн биш, хүн бүр хоол хийж чадна! Хүүхдүүд үүнийг танд батлах болно.

Тогооч нь богино долгионы зуух ашиглах эрхтэй 9-өөс дээш настай байх ёстой.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Хэдэн банана.
• Ус зайлуулах / тос.
• Кокосын ширхэгүүд.

Зааварчилгаа:

1. Бананыг хутгагчаар нунтаглана. Хэрэв танд хутгагч байхгүй эсвэл ээж нь үүнийг хэрэглэхийг хориглосон хэвээр байвал сэрээ эсвэл сараалжтай болтол нь нунтаглана.
2. Холимог кокосын ширхэгтэй холино.
3. Бид өөрсдийн гараар ирээдүйн жигнэмэг үүсгэдэг.
4. Бид зураггүй, алтадмал ирмэггүй (богино долгионы зууханд зөвшөөрөгдсөн) таваг авч, цөцгийн тосоор тосолж, жигнэмэгээ болгоомжтой шилжүүлнэ.
5. Амттаныг богино долгионы зууханд 5 минутын турш хатаана.

Бид гаргаж аваад, дээр нь буталсан самар буталж, цангис жимсээр чимэглээд үйлчилнэ.

Ээжийн үдийн хоолонд зориулсан витамины салат

Бид 4-5 настайгаасаа хутгагүй хоол хийж байсан!

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Сараалжтай бяслаг - 100 гр.
• 1 халбага ургамлын тос.
• Хагас нимбэг.
• Цөөн тооны нарс самар (хялбарласан).
• 10 жижиг интоорын улаан лооль.
• Ногоон шанцайны ургамал навч (угаасан).
• Ногоон ба аругула - таны амтанд.

Зааварчилгаа:

1. Улаан лоолийг өргөн салат саванд хийнэ.
2. Самрын үр, сараалжтай бяслагаар цацна.
3. Дээрээс нь ногоон, шанцайны ургамал навчийг цэвэрхэн гараар урж хая.
4. Салат дээрээ хагас нимбэгний шүүсийг шахаж ав.
5. Энэ бүх гоо үзэсгэлэн дээр бага зэрэг давс, бага зэрэг чинжүү нэмээд ургамлын тос хийнэ.

Салат бэлэн боллоо!

Ааруул улаан лооль

Тогоочийн нас 7-8 настай, хутга хэрэглэх эрхтэй.

Хогийн савнаас юу хайх вэ:

• Улаан лооль - 5 ширхэг.
• Хэдэн ногоон сонгино.
• Зуслангийн бяслаг - хагас багц (125 гр).
• Сармис, ургамлын нэг хумс.
• Цөцгий, давс.

Зааварчилгаа:

1. Улаан лоолийг угааж, оройг нь сайтар таслана.
2. Целлюлозыг ердийн цайны халбагаар болгоомжтой арилгана.
3. Шүүсийг зайлуулахын тулд улаан лоолийг нүхтэй нь доош нь тавь.
4. Ногоон хэрчиж, сармисаа буталж, холино.
5. Холимог дээр сэрээтэй нухсан зуслангийн бяслаг, 3 хоолны халбага цөцгий, нэг чимх давс нэмнэ.
6. Дахин хольж, бидний улаан лоолийг холимогоор дүүргэнэ.

Хоолны дуршил, залуу тогооч нарт амжилт хүсье!

Хүүхэддээ бие даан энгийн хоол хийхийг зөвшөөрөхөөс өмнө түүнтэй хамт суралц. Хэрэв та гал тогооны өрөөнд нялх хүүхдэд зориулсан өнгөлөг зааврын хуудас бэлдэж өгвөл илүү дээр байх болно - та түүнтэй хамт зурж болно.

Танай хүүхдүүд ямар хоол хийдэг вэ? Хүүхдүүдийнхээ жорыг бидэнтэй хуваалцаарай!

Тун удахгүй таны хүүхэд дараагийн төрсөн өдрөө тэмдэглэх болно. Тэрээр энэ чухал үйл явдлыг маш их тэвчээргүй хүлээж байна. Хуанли дээрх огноог таслана. Тэр ямар бэлэг авахыг таах гэж оролддог. Тэрээр зочдод зориулсан урилгыг сайтар зурдаг. Гайхамшиг, ид шид, үлгэрийг хүлээж амьдардаг. Тиймээс түүнд энэ үлгэрийг өг! Эцсийн эцэст та ийм зүйл хийж болно. Хамгийн гол нь бүх нарийн ширийн зүйлийг урьдчилан бодох явдал юм. Мөн баярын сэдэв, дизайн, мэдээжийн хэрэг хүүхдийн төрсөн өдрийн цэс. Төсөөллөө идэвхжүүлж, хүүхэд насныхаа дурсамжийг идэвхжүүлж, зөвхөн төрсөн өдрийн ганц бяцхан хүүдээ зориулж бүтээсэн гайхалтай үр дүнд хүрээрэй!

Хүүхдийн хамгийн дуртай баяр

Төрсөн өдөр. Хүүхдийн хамгийн их хүсдэг баяр. Хүүхдүүд яагаад түүнд маш их хайртай байдаг вэ?

Матар Генагийн зөв тэмдэглэснээр ийм сайхан өдөр жилд нэг л удаа болдог нь харамсалтай. Тиймээс дараагийн төрсөн өдрөөсөө өмнө хүүхэд тань өмнөх төрсөн өдрөө маш их баяртайгаар санаж байх нь эцэг эх та бүхний ариун үүрэг юм. Тэгээд би түүнийг дахин нэг насаар хөгширөхийг тэсэн ядан хүлээж байсан. Түүний амьдралд дахин үлгэр орж ирнэ...

Төрсөн өдрийн бяцхан хүү болон түүний зочдод баярын уур амьсгалыг бий болго. Бөмбөлөг, гэрэл, цагаан тугалга бүхий өрөөг чимэглэ

Тансаг орчин

Хүүхдийн төрсөн өдөр хаанаас эхэлдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, баярын чимэглэлтэй хамт. Энэ нь эргээд баяр ёслолын сэдвээс хамаарна. Энд уран сэтгэмжийн нислэгт хязгаар байхгүй.

Бяцхан үрийнхээ дуртай зүйлээс эхэл. Үлгэр эсвэл хүүхэлдэйн киноны баатрууд, аялал, далайн дээрэмчдийн түүх, сансрын адал явдал, робот, гүнж, дагина, шинжлэх ухааны нээлт гэх мэт.

Мөн илүү олон бөмбөг, цагаан тугалга, гэрэл. Зочдод зориулсан малгай, шүгэл, хоолой, бөмбөр шаардлагатай. Энэ бүхэнгүйгээр амралт гэж юу байх вэ? Төрсөн өдрийн бяцхан хүүг чангаар, өнгөлөг, хүндэтгэлтэйгээр баяр хүргэх ёстой. Тэгээд өөр юу ч биш!

Сонгосон сэдвийн дагуу үдэшлэг болох өрөөг чимэглээрэй. Хүүхдүүд жижиг зүйл, нарийн ширийн зүйлийг анзаардаг. Дүрс, будаг, өнгө. Хувцаслалт, үзэгдэл, эффект. Энэ бүхэн зөвхөн бэлгэдлийн шинж чанартай, хуурамч зүйл байг. Гэхдээ тийм байх ёстой.

Хүүхдийн төрсөн өдрийн цэсэнд гараараа идэхэд тохиромжтой энгийн хоол байх ёстой: сэндвич, тарлет, канапе гэх мэт.

Хүүхдийн төрсөн өдөрт зориулсан баярын цэс

Гэхдээ хүүхдийн төрсөн өдрийн баярын ширээ нь өөрийн гэсэн шаардлагаар ирдэг. Хүүхдүүд идэвхтэй, хөгжилтэй байдаг тул ширээний ард удаан цугларах нь тэдний хувьд тийм ч сонирхолтой зугаа цэнгэл байх магадлал багатай юм. Би танд өөр ямар хувилбар санал болгож чадах вэ?

Буфет. Энэ бол хүүхдийн үдэшлэгт зориулсан төгс сонголт юм. Тэр бяцхан эмгэнүүдийг юунд ч албаддаггүй. Хүсвэл иддэг, хүсвэл тоглодог.

Хэрэв тийм бол ийм ширээний цэс тохиромжтой байх ёстой. Үйлчлэх нь сонирхолтой, тод, сэтгэл татам юм. Ингэснээр хүүхдүүд тоглоом, зугаа цэнгэлээ тасалдуулж, ер бусын харагдах зүйлийг туршиж үзэхийг хүсдэг.

Хэт өндөр биш ширээн дээр амттанг тавь. Энэ зорилгоор кофены ширээ маш тохиромжтой.

Тэгэхээр, төрсөн өдрөөр нь хүүхдийнхээ зочдод юугаар үйлчлэх, яаж үйлчлэх вэ?

1. Таны амттан тавих ширээ нь зочдын өндөртэй тохирч байх ёстой.
2. Үүнийг тод аяганд хийж, өнгөт ширээний бүтээлэгээр бүрхээрэй.
3. Хүүхдээсээ битгий гуйгаад идээрэй. Энэ бол тэдний хувьд аль хэдийн баяр юм.
4. Нэг урт найрын оронд тэмцээн, зугаа цэнгэл, тоглоомын хооронд хэд хэдэн богино зууш идээрэй.
5. Хүүхдийн ширээ нь халуун ногоотой, давслаг, өөх тос, тамхи татдаг хоол биш юм.
6. Хүүхдүүдийг амралтанд урихдаа бага насны хүүхдүүд зарим хоолонд харшилтай эсэхийг эцэг эхээс нь асуу.
7. Эрүүл, энгийн хоол бэлтгэ. Аль нь идэхэд тохиромжтой.
8. Сонирхолтой зүйл битгий бодоорой. Хүүхдүүд алдартай, уламжлалт хоол идэх дуртай.
9. Баярын сэдвийн дагуу тэдгээрийг зохион бүтээ. Эсвэл хүүхдүүдийн сонирхлыг татахуйц, төсөөллийг нь татахуйц байдлаар.

Хүнсний ногоо нь олон хүүхдэд тийм ч их таалагддаггүй ч гэсэн үүнийг амтлахгүй байх боломжгүй байдлаар үйлчилж болно.

Хүнсний ногоо, салат (зурагтай)

Хүнсний ногоо нь хүүхдийн цэсний сүүлчийн газар биш юм. Тиймээс тэдний баярын ширээн дээр байх нь үндэслэлтэй юм. Хэдийгээр зарим бага насны хүүхдүүд үүнийг дуртайяа иддэггүй ч өргөст хэмх, улаан лооль, хонхны чинжүү, ургамлаар хийсэн анхны цэцэрлэгийн салатаар үйлчилснээр энэ асуудлыг шийдэж болно. Хүүхдийн үдэшлэгт илүү төвөгтэй салатуудаас зайлсхийх нь дээр. Ялангуяа зочдод маш залуу эсвэл сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд байвал.

Хүнсний ногоог сэрээ эсвэл шорлогоор амархан цоолж болохуйц нарийн зүсмэлүүд болгон хайчилж ав.

Гэрэл зургийн цомог "Хүүхдэд хүнсний ногоо хэрхэн үйлчлэх вэ?"

Өргөст хэмх могой Инээдтэй чинжүү бух Оливын далдуу мод Бөмбөг хэлбэртэй салат Аз жаргалтай зөгий сүрэг Нугад Мөөгний гялбаа Хүүхдэд зөвхөн амттанаас илүү сонирхолтой байхын тулд хүнсний ногоог хөгжилтэй байдлаар бэлэглээрэй.

Зууш: сэндвич, канапе, тарлет

Хүүхдийн төрсөн өдөрт зориулсан баярын ширээний гол хоол нь авч, идэхэд тохиромжтой хоол байх ёстой. Эдгээр нь зөвхөн бүх төрлийн сэндвич, канапе, тарлет юм.

Бид хүүхдүүдийг өдөр тутмын амьдралдаа "зууш", "хазахыг" зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ яагаад ч юм энэ нь тэдний хамгийн их хийх дуртай зүйл юм. Тиймээс тэд ядаж баярын үеэр жинхэнэ хүсэл тэмүүллийг нь чөлөөл.

Хүүхдийн сэндвич нь тэдний дизайнд сэтгэлээсээ хандвал маш их дур булаам харагддаг

Сэндвич

Сэндвичийг бяслаг, хиам, хиам, бялуу, цөцгийн тос, өндөг зэргээр хийж болно. Мөн тэдгээрийг хүнсний ногоо, ургамал, чидун, хан боргоцойгоор дүүргэ. Энд сонголт бол таных.

Талхыг жигнэх хөгц ашиглан хайчилж үзээрэй. Та бөжин, зул сарын гацуур мод, машин, од, хөлөг онгоц хэлбэрээр сэндвич авах болно. Энэ нь хүүхдүүдэд сонирхолтой байх болно. Хэрэв танд мөөгөнцөр байхгүй бол уламжлалт талхны оронд багет худалдаж авсан нь дээр. Та жижиг, цэвэрхэн хүүхдийн сэндвич авах болно.

Оцон шувууны хэлбэртэй канапе нь таны хүүхдийн зочдын дунд шуугиан дэгдээх болно

Канапе нь сэндвичээс жижиг хэмжээтэй, орц нь тусгай шорлог дээр шорлог хийдгээрээ ялгаатай. Энэ бол нэг хазуулсан хоол юм.

Канапе бэлтгэхийн тулд та мах, хиам, бяслаг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мөн хөргөгчинд байгаа бүх зүйл, таны төсөөлөлд заасан бүх зүйлийг ашиглаж болно.

Та мөн жимсээр канапе хийж болно. Гэхдээ тэдэнд амтат ширээний хамт үйлчлэх нь илүү тохиромжтой байх болно

Хиам, улаан лооль бүхий канап (жор)

Ийм канапе бэлтгэхийн тулд танд 1 багет (хар үр тарианы талх илүү тохиромжтой, гэхдээ цагаан байж болно), 200 гр хиам (чанасан), интоорын улаан лооль (1 салаа), тарааж болох боловсруулсан бяслаг (150 гр), шанцайны ургамал, яншуй хэрэгтэй болно. Та мөн жижиг тойргийг шахаж гаргах ямар нэг зүйлийг олох хэрэгтэй. Жишээлбэл, Kinder Surprise сав, жигд таваг эсвэл жижиг нимгэн ханатай шил.

1. Талхыг нимгэн зүсмэлүүд болгон хайчилж, жижиг дугуйланг нь хөгцөөр шахаж ав.
2. Тэднийг хайлсан бяслагаар тарааж, шанцайны ургамал навч бүр дээр тавь.
3. Шорлог дээр талх тавь.
4. Дараа нь хиамыг маш нимгэн зүсмэл болгон хуваана.
5. Дотор нь яншуйны мөчрүүдийг байрлуулж, тэдгээрийг дөрөв болгон нугалав.
6. Мөн хиамыг шорлог дээр хийнэ.
7. Интоорын улаан лоолийг цагираг болгон хайчилж ав.
8. Тэгээд дээрээс нь шорлог дээр тавь.

Хиам, улаан лоольтой лааз бэлэн боллоо.

Видео "Канапе хэрхэн бэлтгэх вэ?"

Тарлетууд

Дэлгүүрт tartlets-ийн хөгц худалдаж авах нь дээр. Мөн та өөрөө дүүргэж бэлдэж болно. Дээр дурдсанчлан, хүүхдүүд салатанд үнэхээр дургүй байдаг. Гэхдээ тэд хүнсний ногоо, мах, загас эсвэл жимсний салатаар дүүргэж, анхны байдлаар чимэглэсэн tartlets-д талархах нь дамжиггүй.

Тарлет нь давстай эсвэл чихэрлэг байж болно. Бүх зүйл таны оруулсан дүүргэлтээс хамаарна.

Халуун хоол

Халуун хоолны хувьд хүүхдийнхээ бяцхан зочдод өвөрмөц, ер бусын хоолоор үйлчлэх нь дээр. Энэ юуны тухай вэ? Тийм ээ, наад зах нь шорлог дээр тахианы kebabs тухай. Эсвэл жижиг котлет, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөгний тухай. Энэ нь хулгана, тахиа, шоргоолж шиг харагдаж болно.

Чанасан манжин, лууван, чидун, ногоон вандуй, хутга (буржгар эсвэл ердийн), мэдээжийн хэрэг таны гар ур чадвар нь ийм дүр төрхийг олж авахад тусална.

Мөн хачир болгон та маш ер бусын амттанг санал болгож болно.

Төмсний мөөг. Хүүхдүүд энэ хачирт дуртай байх нь дамжиггүй.

Төмс мөөг (жор)

Эдгээр мөөгийг төмсөөс бэлтгэх нь маш энгийн.

1. Зочдыг хүлээж байгаа шигээ олон төмс аваарай.
2. Тэднийг угааж, бараг бэлэн болтол нь арьсанд нь буцалгана.
3. Усыг зайлуулж, хөргөнө.
4. Дараа нь төмс бүрээс мөөг хэлбэртэй хэсгийг хутгаар хайчилж ав.
5. Төмс мөөгөндөө бага зэрэг давс нэмээд наранцэцгийн тосоор тосолно.
6. Үлдсэн зүйл бол алтан шаргал өнгөтэй болтол зууханд хийх явдал юм.
7. Үйлчлэхээсээ өмнө мөөгний тагийг өнгөлөг сүмсээр будаж болно.

Пиццанг хүн төрөлхтний хамгийн гайхалтай бүтээлүүдийн нэг гэж үзэхгүй хүүхэд олоход хэцүү байдаг.

Хүүхдүүд үл тоомсорлох өөр нэг халуун хоол. Энэ бол мэдээж пицца юм. Өнөө үед Италийн оюутнуудын энэхүү шинэ бүтээлийг хайхрамжгүй хандах хүүхэд олоход хэцүү байдаг.

Дахин хэлэхэд, танд бүтээлч байдлын асар том талбар байна. Пиццаны хэмжээ, хэлбэр, дүүргэлт. Энэ бүхэн нь маш олон янз байж болох тул зөвхөн гэр бүл бүрийн хоолны сонголтоор удирдуулах хэрэгтэй.

Жимс нь амтат ширээний үеэр эсвэл баярын эхэн үеэс эхлэн үйлчилж болно. Хүүхдүүд зугаацаж байхдаа үе үе найрлахаас татгалзахгүй

Жимс

Хүүхдийн баярын цэсэнд энэ зүйлийг оруулахгүй байх боломжгүй. Жимс. Тэд амттай, эрүүл бөгөөд тохиромжтой дизайнтай, маш гайхалтай. Хэрэв та тэдгээрийг хэсэг болгон хуваасан бол аяга таваг дээр жимсний зургийг бүхэлд нь тавьж болно. Жимсний канапе нь хүүхдүүдийн дунд маш их алдартай байдаг.

Жимсний салат нь ногооны салатаас ялгаатай нь бяцхан үрс нь маш их таашаал авч идэх болно. Түүнээс гадна тэдгээрийг маш хурдан бөгөөд энгийн байдлаар бэлтгэдэг.

Жимсний салатанд найрлага нь жилийн цаг эсвэл төрсөн өдрийн хүний ​​сонголтоос хамаарч өөр өөр байж болно.

Жимсний салат (жор)

Жимсний салат бэлтгэхийн тулд 1 банана, 1 жүрж, 1 алим, 1 киви, 200 гр үргүй усан үзэм (кише), 200 гр өөх тос багатай тараг, гоёл чимэглэлийн зориулалтаар гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө, үрж жижиглэсэн шоколад эсвэл жижиглэсэн самар хэрэгтэй болно. амт.

1. Жимсийг урсгал усаар угаана.
2. Тэднийг хальслаарай.
3. Шоо шоо болгон хайчилж, холино.
4. Салатыг аяганы хооронд байрлуул.
5. Дээрээс нь тараг хийнэ.
6. Гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, самар, үрж жижиглэсэн шоколадаар чимэглээрэй.

Мөн санаж байгаарай: жимсний салатыг үйлчлэхээс өмнө шууд бэлтгэдэг.

Амтат ширээ - хүүхдийн баярын оргил үе

Амтат ширээ

Амтат ширээнд жимс, чихэр, жигнэмэг, бялуу, зайрмаг, бүх төрлийн амттангаас гадна орно. Мэдээжийн хэрэг, аливаа төрсөн өдрийн гол шинж чанар бол төрсөн өдрийн бялуу юм. Мэдээжийн хэрэг, тухайн үеийн баатар үлээх ёстой лаатай. Энэ бол хүүхдүүдийн дунд баярын оргил үе гэж тооцогддог.

Энэ бол төрсөн өдрийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн бэлэг тэмдэг болох бялуу нь зөвхөн хамгийн амттай төдийгүй хамгийн үзэсгэлэнтэй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, таны ойлголтоор биш юм. Мөн төрсөн өдрийн бяцхан хүүгийн үзэл баримтлалд.

Тиймээс төрсөн өдрийн бялуугаа хэрхэн төсөөлж байгааг хүүхдээсээ урьдчилан асуух нь дээр. Мөн бяцхан үрийнхээ мөрөөдөж байсан яг тэрийг нь урьдчилан захиалаарай.

Энд л ид шид байна! Энэ бол үлгэрийн газар юм! Түүнээс гадна энэ нь танд хэцүү биш байх болно. Өнөөдөр нарийн боовны чадварлаг тогооч нар танд хоолны ур чадварын гайхамшгийг бүтээж, бүх уран зөгнөл, дур сонирхлыг тань амилуулах болно.

Хүүхдийнхээ төрсөн өдрөөр баярын ширээн дээр ямар шилдэг бүтээлүүд гарч болохыг зүгээр л биширээрэй!

"Хүүхдэд зориулсан төрсөн өдрийн бялуу" зургийн цомог

Шаун хонь Сайнуу Китти! Цасан цагаан ба долоон одой Далайн дурлагчдад зориулсан хөлөг онгоцны хэлбэртэй бялуу Смешарикитэй бялуу Хэрэв та давхар төрсөн өдрөө тэмдэглэж байгаа бол энэ бялуу танд тохиромжтой. Уралдаан сонирхогчдод зориулсан Lightning McQueen

Ямар ундаа бэлтгэх вэ

Ундааны хувьд та хангалттай хэмжээгээр нөөцлөх хэрэгтэй. Компот, гар хийцийн жимсний ундаа, шинэхэн шахсан жүүс, мөн та өөрөө бэлтгэсэн коктейль нь зөв байх болно. Ялангуяа та тэдгээрийг өндөр шилэн аяганд хийж, өнгөлөг шүхэр, сүрэлээр чимэглэвэл.

Бас нэг нууц. Нүдний шилийг дүүргэхийн өмнө обудыг усанд дүрж, дараа нь элсэн чихэр хийнэ. Үзэсгэлэнтэй, үүнээс гадна амттай хил бий болно. Хүүхдүүд энэ танилцуулгад үнэхээр дуртай байх болно.

Хүүхдийн төрсөн өдрийн үдэшлэгт маш их ундаа байх ёстой. Мөн тэд амттай, эрүүл, дахин сайн танилцуулсан байх ёстой.

Видео "Архигүй коктейлийн жор"

Хүүхдийнхээ төрсөн өдөрт зориулсан баярын ширээг зохион байгуулах нь зөвхөн өнгөцхөн харцнаас харахад хэцүү юм шиг санагддаг. Гол хүсэл. Мөн үргэлж санаанууд байх болно. Тухайн үеийн баатраас юу хүсч байгааг, юу мөрөөддөгийг асуухаас бүү ай. Мөн хүүхдүүдийг тансаг амттангаар гайхуулах гэж бүү оролдоорой. Илүү нэр хүндтэй үзэгчдэд баяр баясгаланг үлдээгээрэй. Хүүхдүүдийн хувьд гол зүйл бол амралт зугаатай, сонирхолтой, гайхалтай байх явдал юм. За, тоглолтын завсарлагааны үеэр идэх юм их байсан. Бяцхан төрсөн хүүгийнхээ зочдод зориулсан цэсийг гаргахдаа энэ зарчмыг баримтал.

Хүүхдийн аяга тавагны үзэсгэлэнтэй танилцуулга нь чухал боловч бүтээгдэхүүний ашиг тус нь давамгайлах хүчин зүйл юм. Олон салат, та бүхний мэдэж байгаагаар майонезаас нэмнэ. Цөцгий нь хүүхдэд илүү ашигтай байдаг ч майонезаас зарим хоолонд орлуулшгүй байдаг. Хүүхдийн биед энэ соусын хор хөнөөлийн талаар эмч нарын санал бодол өөр өөр байдаг. Нэг эмч танд майонез нь хортой тул хүүхдийн аяганд огт нэмж болохгүй гэж хэлэх бол өөр нэг эмч үүнийг 3-5 наснаас эхлэн хийх боломжтой, гурав дахь нь наснаас нь эрт өгөхгүй байхыг зөвлөж байна. Долоо. Яагаад? Дэлгүүрт худалдаж авсан майонез нь хоргүй бүтээгдэхүүнээс (өндөг, ургамлын тос гэх мэт) гадна янз бүрийн эмульгатор, өтгөрүүлэгч, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулдаг. Ганцхан гарц бий: гэртээ майонезаа өөрөө хийх. Фото зурагтай гар хийцийн майонез хийх жорыг энд оруулав.

1) Гэрийн майонез
Та авах хэрэгтэй:
300 гр ургамлын тос
150 гр шинэ сүү
1 tsp. бэлтгэсэн гич (хуурай биш)
1 tsp. давс, элсэн чихэр
Нимбэгний шүүс - 1-2 tbsp. халбага, амсах болно.
Бүх соусанд та ойролцоогоор 2800 ккал, 100 г-д ойролцоогоор 620 ккал, өөрөөр хэлбэл. Калорийн хувьд дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс дутахгүй.
Хоол хийх:
Бүх найрлагыг нэг саванд хольж хутгагчаар холино (энд холигч ажиллахгүй!).

2)Төмсний нухаш.
Төмс - 110 гр.
Цөцгийн тос - 3 гр.
Сүү - 40 гр.
100 гр тутамд калорийн агууламж - 115.
Хүүхдийн нухашны төмсийг уураар жигнэх нь дээр. Ингэснээр бүх ашигтай бодис, витаминууд хадгалагдана. Та тэдгээрийг хальсанд нь буцалгаж болно, гэхдээ төмсийг халуун байхад нь хальслаарай. Хальсалсан төмсийг шигшүүрээр арчиж, холигчоор цохиж, бүлээн чанасан сүү, давс, цөцгийн тос нэмнэ. Та хиам, хиам, улаан чинжүү, өндөгний цагаан эсвэл шинэ өргөст хэмх, шанцайны ургамал, улаан луувангаар чимэглэж болно.

Энэ нь нүүрс ус агуулсан хоол (100 грамм тутамд 17.2 г% орчим), 3.7 г% өөх тос, 2.5 г% уураг агуулдаг.

3) Агшаасан будаа.
Ангилсан будаагаа халуун усаар зайлж, хагас болтол нь буцалгана (усыг давслаарай). Дараа нь шигшүүр дээр тавиад бүлээн усаар зайлж, ус урсахыг хүлээж, цөцгийн тос нэмж бага зэрэг халаана. 300 мл усанд 35 гр будаа, 5 грамм тос авна. 100г калори илчлэг - 48.7, өөх тос 4.3г, уураг - 2.3г%, нүүрс ус 23.6г орчим байна.

Та зурагт үзүүлсэн шиг чимэглэж болно: хиам, кетчуп, dill иш, даршилсан ногоо, чидун гэх мэт.

4) Цагаан будааны будаа нь хагас наалдамхай байдаг.
Буцалж буй сүү (70 мл) дээр ус (20 мл) нэмээд халуун усаар угаасан будаагаа аажмаар хийнэ. Үр тариа бэлэн болтол байнга хутгах замаар хооллоорой. Дараа нь хоол хийж дуусгахын тулд усан ваннд хийнэ. Давс, алим (50гр), элсэн чихэр (дээдгүй 1 халбага) нэмээд дахин 4-5 минут буцалгаж, байнга хутгахаа бүү мартаарай. Цөцгийн тос (3 гр) нэмнэ. Бага насны хүүхдүүдэд энэ будаа нухаш, том хүүхдүүдэд тарааж үзэмээр чимэглэдэг. 100 грамм калорийн агууламж ойролцоогоор 133.7, өөх тос - 4.9 г%, уураг - 2.9 г%, нүүрс ус - 17.6 г% байна.

5) Сагаган будаа.
Сагаган үр тариа - 40 гр.
ус - 80 мл.
Давс
Цөцгийн тос - 3 гр.
Хоол хийх:
Ангилсан үр тариа ус руу хийнэ, давс нэмээд тагийг нь сайтар таглаад дунд зэргийн дулаанаар хооллоорой. Ус уурших үед галаа багасгаж, 30 минут орчим буцалгана. Дараа нь тос нэмээд хутгана. 100 гр бэлэн будаа (чимэглэлгүй) 152 ккал, өөх тос - 3.2 гр%, нүүрс ус - 25.4 гр%, уураг - 4.3 гр% агуулдаг.

Чимэглэлийн хувьд танд 3 хагас хиам хэрэгтэй болно. Үхрийн махны хиам хамгийн бага илчлэгтэй (226 ккал). Зурагт үзүүлсэн шиг тэдгээрийг хайчилж ав.

6) Манжин интоор.
Энэ хоол нь гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудалтай хүүхдүүдэд тохиромжтой (эсвэл энгийнээр хэлэхэд энэ нь өтгөн хатахад тусалдаг).
Найрлага:
чанасан манжин - 90 гр.
Prunes - 30 гр.
Цөцгий (эсвэл гар хийцийн майонез, дээрх жорыг үзнэ үү) - 10 гр.
Манжин хальсалж, нарийн grater дээр сараалжтай. Угаасан prunes 10 минутын турш халуун усаар асгаж, дараа нь цавчих. Маш хуурай prunes дээр буцалж буй ус хийнэ, усыг зайлуулж, тагийг нь таглаад нэг цаг хагасын турш зогсооно. Цөцгий нэмээд нойтон гараар бөмбөлөг хэлбэрт оруулж, яншуйны мөчрөөр чимэглээд бага зэрэг хатууруулахын тулд хөргөгчинд хийнэ. 100 гр аяганд 163.4 ккал, өөх тос 8.5 гр%, нүүрс ус 24 гр%, уураг 3.3 гр% агуулагддаг.

7) Эрдэнэ шиштэй далайн амьтантай салат.
6-8 нэгжийн хувьд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.
далайн амьтан (3 минут буцалгана) - 1 кг.
3 жижиг сонгино
чанасан өндөг - 5 ширхэг.
3 tbsp. халбага жижиглэсэн хушга
1 tbsp. ургамлын тос халбага
1 лааз эрдэнэ шиш
1 tbsp. майонезаас халбага
Давс.
Калорийн агууламж 100 гр - 185
Бэлтгэл ажил:
Squid болон нимгэн тууз болгон хуваасан. Чимэглэлийн зориулалтаар 2 цагаан үлдээж, үлдсэн өндөгийг тууз болгон хайчилж ав. Сонгино шоо болгон хайчилж, алтан шаргал өнгөтэй болтол нь хуурч ав. Бүх найрлагыг нь хольж, салат аяганд хийнэ. Дээрээс нь цагааныг үрнэ.

Чимэглэл: нар, эрвээхэй - чанасан лууван, зэгс, дэгдээхэйнүүд - хар чидун, дэгдээхэй, цэцэг - бяслаг. Калорийн агууламжийг чимэглэлгүйгээр өгдөг.

8)Энгийн Оливье:
Лаазалсан вандуй, чанасан хиам (чанасан махаар сольж болно), даршилсан өргөст хэмх (шинэхэн), сонгино, майонезаас эсвэл цөцгий, бага зэрэг давс, өндөг, төмс. Бүгдийг (вандуйнаас бусад) цавчих, майонезаас холино. Гараа усанд дэвтээж хэвтээд хулгана хэлбэртэй болгоно.

Чидун жимснээс нүд, хамар, чанасан хиамны нимгэн зүсмэлээр чих, сарвуу, сүүлийг нь диллин ишээр хий. 100 грамм тутамд калорийн агууламж ойролцоогоор 198 ккал байна. Бүжинг чимэглэхийн тулд та уураг дээр нь үрэх хэрэгтэй. Хэрэв та улаан байцааны шүүсээр цагаан өнгөтэй болвол цэнхэр өнгөтэй болно.

9) Бяслагны салат.
Үүний тулд та 2 төрлийн бяслаг авч болно: боловсруулсан болон сулугуни (өөрийг нь хэрэглэж болно), хоёр чанасан өндөг, сармис (хэрэв хүүхдүүдэд таалагдвал).
Сармис их байх тусам салат илүү амттай болно. Сайхан grater дээр бүгдийг нь сараалж, майонезаас амтлана.
100 грамм нь ойролцоогоор 185 ккал байдаг.
Гараа усанд норгоод зараа хэлбэртэй хэвтээрэй. Нүд, хамарыг хар чидунаас, зүүг нь худалдаж авсан давсалсан сүрэлээр хий.

10) Мэлхий Тортилла салат.
Энэ салатыг бэлтгэх олон сонголт байдаг. Аливаа "давхаргатай" жор хийх болно. Тэдний нэг нь энд байна:
150 гр. Чанасан тахианы булан
1 алим
4 өндөг
1 сонгино,
100 гр. хушга
100 гр. бяслаг
Чимэглэлийн зориулалтаар шанцайны ургамал навч, таана.
Давс
Майонез
Калорийн агууламж 100 гр - 196

Өндөгийг хальсалж, цагааныг шараас нь салгана. Алимыг том ширхэгтэй grater дээр сараалж, самар бутлах боловч гоёл чимэглэлийн зориулалтаар хэд хэдэн хагасыг нь үлдээгээрэй. Сонгино хутгаар хэрчиж, дээр нь 10 минут буцалж буй ус хийнэ. Ингэснээр гашуун зовлон арилах болно. Сайхан grater дээр бяслаг сараалжтай болгоно. Хавтгай таваг дээр шанцайны ургамал навчийг тавиад майонезаар бүрсэн давхаргыг угсарна: сараалжтай өндөгний цагаан, жижиглэсэн филе, сонгино, алим, бяслаг (чимэглэлийн зориулалтаар бага зэрэг үлдээх), шар, самар. Бид майонезаас тор хийдэг. Та тариур хэрэглэж болно. Хөндлөн хэрчсэн таанагаа эсүүд рүүгээ хийнэ, эсвэл шанцайны ургамал навчийг сайтар ороож, хөндлөн огтолж болно. Сарвуу нь самарны хагас, толгой, сүүл нь чанасан өндөг юм. Нүдийг хар перцээр хийж, майонезаар "наасан" эсвэл хумс хэрэглэж болно.

11) Хавчны салат.
Олон хүүхэд энэ салатанд дуртай байдаг. Энэ нь наймалж саваа, эрдэнэ шиш, чанасан өндөг, чанасан будаа (эсвэл сараалжтай чанасан төмс), амтат алим, майонезаас бүрдэнэ. Бүх найрлагыг (эрдэнэ шишээс бусад) цавчих, майонезаас нэмнэ. Ийм салатны калорийн агууламж 100 грамм тутамд 184 ккал байх болно.

Та үүнийг туулай эсвэл нарны хэлбэрээр байрлуулж, зурган дээрх шиг чимэглэж болно.

12)Хөгжилтэй мөөг.
Нийлмэл:
Шинэ эсвэл пастержуулсан шампиньон - 600-700 гр.
Өндөг - 4 ширхэг
Таана (та ердийн таана ч бас хэрэглэж болно)
Тахианы хөх - 1 ширхэг.
Майонез
Калорийн агууламж - 100 грамм тутамд 158 ккал.
Мөөгийг хэрчиж, гэхдээ маш нарийн биш, сонгинотой хамт хуурч ав. Хөхөө буцалгаж, шоо болгон хуваасан, түүнчлэн өндөг. Бүх найрлагыг нь хольж, соус нэмнэ. Холимог хавтгай таваг дээр тавиад гараа усанд норгоод мөөг үүсгэнэ. Чимэглэл: мөөгний хөл - өндөгний цагаан, сараалжтай сараалжтай, майонезаар амталсан, хөлний ёроолд - жижиглэсэн dill.

малгай нь бас бага зэрэг майонезаас тосолж, нарийн grater дээр сараалжтай байх ёстой чанасан лууван юм. Ladybug - интоорын улаан лооль, чидун жимсний хэсэг, ирмэг дээр - таана. Та лаазалсан жижиглэсэн champignons-аас малгай хийж болно.

13) Салатууд - инээмсэглэл.
Ямар ч чанасан элэг 250 гр.
Чанасан өндөг. - 3 ширхэг.
Лууван 1 ширхэг. том
Дунд зэргийн сонгино 2 ширхэг
Лаазалсан жижиглэсэн champignons 400 гр.
Бяслаг 200 гр.
Майонез.
Чимэглэлийн хувьд: чидун, хонхны чинжүү, өндөгний цагаан, шар.
100 грамм салат (чимэглэлгүй) - 173 ккал.

Цагаан будгийг үрж, майонезаар түрхээрэй. Дараа нь бяслаг, элэг, сонгино, өндөг. Сонгиноыг урьдчилан хайчилж, хуурч ав. Бүх давхаргыг майонезаар бүрхэнэ.

Хөвөнгийн дотуур өмд нь буталсан чидун, дараа нь цагаан, нарийн grater дээр сараалжтай, шар, зангиа улаан чинжүү, нүд нь өндөгөөр хийгдсэн байдаг. Мөн наранд - чанасан сараалжтай лууван, яншуй иш, өргөст хэмх.

Оцон шувуу нь чидун, уураг, улаан чинжүү агуулдаг. Хөгжилтэй нүүрэнд дээд давхарга нь майонезаас улаан чинжүүтэй жижиглэсэн уураг юм.

14) "Загас" салат.
Шаардлагатай:
Төмс - 3 ширхэг.
Даршилсан өргөст хэмх - 2 ширхэг.
Тахианы махны булан - 200 гр.
Сонгино - 2 дунд
Хатуу бяслаг 100 гр.
Өндөг - 3 ширхэг.
Лууван 1 ширхэг.
Майонез.
100 грамм тутамд - 196 ккал
Бэлтгэл ажил:
Өндөг, төмс, филе буцалгана. Сонгино - шарсан мах. Салатыг загасны хэлбэрээр давхарлан тавьдаг: үрж жижиглэсэн төмс, даршилсан өргөст хэмх, жижиг шоо болгон хуваасан, жижиг хэсэг болгон филе, шарсан сонгино, үрж жижиглэсэн бяслаг, сараалжтай чанасан өндөг (дээд талд нь хоёр шар үлдээгээрэй. ) болон лууваныг нимгэн зүсмэл болгон хуваасан. "Алтан загас" салат

Та мөн киви зүсмэлүүдээр чимэглэж болно.

15)Дэгдээхэй.
Чанасан өндөгийг хөндлөн огтолж, жигд биш, харин зигзаг хэлбэрээр болгоомжтой зүснэ. Шарыг нухаж, үрж жижиглэсэн боловсруулсан бяслаг, цөцгийн тосоор холино. Та жижиглэсэн хушга, бага зэрэг сармис нэмж болно. Майонезаас амтлаарай, гэхдээ бага зэрэг дүүргэх нь тархахгүй. Шар бяслагны массаас бөмбөлөг үүсгэж, өндөгний цагааны нэг талд нь "тарьж", нөгөөгөөр нь таглана. Нэг ширхэг калори - 130.

16) "Миний лууван" салат.
Тахианы махны булан - 1 ширхэг,
Шинэ мөөг - 200 гр,
Майонез - 150 гр,
Сонгино - 1 ширхэг.,
Төмс - 2 ширхэг.,
Лууван - 2 ширхэг.,
Наранцэцгийн тос - 2 tbsp. халбага,
Өндөг - 2 ширхэг.,
Дилл, давс
Калорийн агууламж 100 гр - 187.
Төмс, лууван, тахиа (давсалсан усанд), өндөг буцалгана. Наранцэцгийн тосонд хэрчсэн сонгиноо хуурна. Мөөгийг нимгэн зүсмэл болгон хайчилж, хуурч ав. Чанасан төмсөө сараалж, хавтгай таваг дээр тавь. Гараа усанд норгоод түүнээс лууван үүсгэ. Хавтгайлж, бага зэрэг давс нэмээд майонезаас тосолно. Дараа нь - мөөгний давхарга, майонезаас тослох шаардлагагүй (энэ нь мөөгийг шарсан ургамлын тос агуулдаг) Тахианы махыг хайчилж, байрлуулж, майонезаас тосолж, дараагийн давхарга нь сараалжтай өндөг юм. Сүүлийн давхарга нь нилээд сараалжтай лууван юм. Хар чинжүү, эсвэл чидун жимс, диллээр чимэглээрэй. Хажууд нь чанасан өндөгөөр хийсэн бөжин сууж байна. Чих нь бяслаг, сахал нь түүхий спагетти, нүд нь чинжүү.

17)Алтан загасны бялуу.
Мөөгөнцөргүй хийсвэр боов - 1 багц.
Бөглөх:
Тахианы мах - 250 гр.
Сонгино - 1 ширхэг.
Мөөг - 150 гр.
100 гр - 260 ккал
Мөөг, сонгино, татсан махыг хуурч ав. Зуурсан гурилаа зурагт үзүүлсэн шиг 2 давхарлана. Дүүргэгчээ 1 давхарга дээр тавьж, хоёр дахь нь таглаж, загас хэлбэрт оруулж, ирмэгийг нь битүүмжилнэ. Үлдсэн зуурсан гурилаас дугуй хайчилж, нүд, сүүлтэй болгоно.

Өндөгний цагаанаар тосолж, ойролцоогоор 15-18 минутын турш жигнэх (температур 200 градус).

18)
"Матар"
Мөөгөнцөргүй хийсвэр боов, нэг багцыг аваарай. Зурган дээрх жор дээр заасны дагуу өнхрүүлж, буржгар хутгаар хайчилж ав. Бид ямар ч дүүргэлт тавьдаг. Та зуслангийн бяслаг эсвэл чанамал, жимс, жимсгэнэ нэмээд амтат матар хийж болно. Бид үүнийг болгоомжтой өнхрүүлээрэй.

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд -тай холбоотой

Хоол хийх нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд зориулсан маш сайн үйл ажиллагаа юм. Хоол хийх замаар хүүхэд уран сэтгэмж, зохицуулалтыг хөгжүүлдэг. Дээрээс нь хүүхэдтэйгээ сайхан цагийг өнгөрөөх боломж юм.

вэб сайтянз бүрийн насны хүүхдүүдтэй хоол хийх 6 хялбар жорыг тантай хуваалцаж байна. Амралтын өдрөө бяцхан тогоочтойгоо хамт зугаатай оройн зоог бариарай.

Залуу тогооч нарт (3-5 настай)

Ийм бага насыг үл харгалзан хүүхдүүд хоол хийх үйл явцыг аль хэдийн ойлгож, энгийн жорыг хэрэгжүүлж чаддаг. Зуурах, цохих, холих - гар моторт ур чадварыг хөгжүүлдэг ажлууд нь эдгээр насны хүүхдэд тохиромжтой. Гэхдээ хүүхэддээ өөрөө хоол хийх боломжийг олгохын тулд та түүний үйлдэл бүрийг маш болгоомжтой, хянаж, удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй. Бид танд хоёр энгийн жор санал болгож байна.

Шоколадтай гадил жимсний пудинг

Танд хэрэгтэй болно:

• 3 банана
• 4 халбага. цөцгий
• 250 гр хайлсан шоколад

Бэлтгэл ажил:

• Гадилыг хальсалж, нухаш болтол нь сэрээгээр нухна.
• Шоколадтай цөцгий холино.
• Нухсан гадил жимсэнд шоколадны хольц нэмнэ.
• Үр хольцыг нэг цагийн турш хөргөгчинд хийнэ. Амттан бэлэн боллоо!

Нимбэгний пудинг

Танд хэрэгтэй болно:

• 4 нимбэгний шүүс
• 4 халбага. зөгийн бал
• 250 гр цөцгий
• бага зэрэг үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс

Бэлтгэл ажил:

• Зөгийн балтай нимбэгний шүүсийг жигд болтол холино.
• Цөцгий цохихыг зогсоохгүйгээр бага зэрэг нэмнэ.
• Үр хольцыг амттан таваг руу хийнэ.
• Пудингийг үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс эсвэл зарим тод жимсээр чимэглээрэй.
• Нэг цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ. Гайхамшигтай амттангаар хооллоорой!

Туршлагатай тогооч нарт (6-8 нас)

Энэ насанд хүүхдүүд аль хэдийн илүү бие даасан болж, илүү нарийн төвөгтэй хоол бэлтгэх боломжтой болсон. Тэд тэдэнд өгсөн зааврыг санаж чаддаг тул бүрэн хяналт шаардлагагүй, зөвхөн шат бүрийн үр дүнг хянах хэрэгтэй. Хурц багаж хэрэгсэлтэй энгийн харьцах, хоол хийх зэргээр тэдэнд итгэж болно. Бид энэ насны хүүхдүүдэд зориулсан хоёр жор санал болгож байна.

Франц омлет

Танд хэрэгтэй болно:

• 5 өндөг
• 200 гр шампиньон
• 2 tsp. бяслаг сумс
• зарим ногоон сонгино
• 200 гр бяслаг
• давс, чинжүү
• та өөрийн амтанд бусад найрлагыг нэмж болно: хиам, улаан лооль, сонгино гэх мэт.

Бэлтгэл ажил:

• Өндөгийг цохино.
• Өндөг дээрээ бяслагны соус нэмээд жигд болтол нь хутгана.
• Давс, чинжүү, сонгино нэмнэ.
• Бяслаг сараалжтай болгоно.
• Мөөгийг хайруулын тавган дээр хийж, шүүсээ гаргаж эхлэх хүртэл хуурна.
• Мөөг дээр өндөгний хольцыг хийнэ. Битгий хутга! Нэг талдаа шарсан мах.
• Дээрээс нь сараалжтай бяслаг цацна.
• Өндөгийг сайн болгосон үед омлетыг эргүүл.
• Таваг дээр тавиад хоолоо идээрэй!

Бүх хүүхдүүд жилийн хамгийн чухал баяр болох төрсөн өдрөө тэсэн ядан хүлээж байна. Энэ сайхан өдөр тэдэнд олон бэлэг өгдөг, зочид, найз нөхөд ирдэг. Бүгд баярлаж, амттай бялуу иддэг. Гэсэн хэдий ч эхчүүдийн хувьд энэ баяр нь ихэвчлэн санаа зоволт, бэрхшээлийн эх үүсвэр болдог. Тэд гайхаж байна Хүүхдийн ширээнд хоол хийхэд ямар амттай байдаг вэ?. Бүх хоолыг бага насны хүүхэд идэж болохгүй.

Аяга таваг сонгох дүрэм

Хүүхдийн баярын ширээнд хоол хүнс худалдаж авахаар төлөвлөж байхдаа цэсийг бүхэлд нь сайтар бодож үзээрэй. Таны хүүхэд харшлын урвал эсвэл зарим хоолыг үл тэвчихэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та бусад хүүхдүүдийг зочлохыг урьсан бол хүүхдүүд нь ямар хоол идэж болохгүй вэ гэдгийг ээжээс нь шалгах хэрэгтэй. Ингэснээр та цэсээ урьдчилан төлөвлөж, бэлтгэсэн аяганд асуудалд орохгүй байх болно.

Та цэсэндээ хэт халуун ногоотой, халуун, тамхи татдаг, даршилсан хоолыг оруулах ёсгүй. Хоол хүнс нь шинэхэн байсан ч нялх хүүхдэд гэдэс нь өвдөж, гэдэсний хөдөлгөөн муудаж болно.

Үргүй жимс сонгох.Хүүхдийн үдэшлэгийн үеэр хүүхдүүд ихэвчлэн яарч, гүйдэг. Тоглож байхдаа тэд жимсийг шүүрэн авч, ясыг нь боогдуулж болно. Бүх жимсийг сайтар зайлж, хальсыг нь арилгах нь дээр.

Олон тооны найрлагагүй төвийг сахисан хоолыг сонго. Жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай бяслаг нийлдэг.Энэ нь маш сайн амттан болж, хүүхдийн шүршүүрийн эхлэл болно. Та олон найрлагатай салат бэлтгэх ёсгүй. 2-3-аас илүүгүй найрлагатай хоолыг сонгох нь дээр. Энэ нь жишээлбэл, амтат эрдэнэ шиш, луувантай coleslaw юм.

Дахин дүүргэх нь аль болох төвийг сахисан байх ёстой. Өөр өөр хувцастай хэд хэдэн хоол хийхийг хичээ. Үдэшлэгт уригдсан хүүхдүүдийн зарим нь сүүн бүтээгдэхүүн идэж чадахгүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд та нэг салат бэлтгэж болно, гэхдээ хоёр хувилбарт. Нэг нь ургамлын тосоор дүүргэж, нөгөө нь цөцгийтэй.

Өсвөр насныхны хувьд та салатыг цөцгий эсвэл хүчиллэг бус тарагтай тэнцүү хэмжээгээр хольсон майонезаас хийж болно.

Та өдөр бүр иддэг ердийн хоол хийх ёсгүй.Хүүхдийн үдэшлэгт зориулсан шөл нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Насны дагуу үндсэн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо амттай халуун хоол бэлтгэх нь дээр. Хамгийн сайн сонголт бол тахианы мах байх болно.Ихэвчлэн бүх хүүхдүүд тахианы маханд дуртай байдаг. Нэг наснаас хойшхи хүүхдүүдэд тахианы мах ашиглан төрөл бүрийн махан бөмбөлөг, kebab, casserole бэлтгэж болно. Турк бол сайн хувилбар байж магадгүй юм.

Та хүүхдийн баярын ширээнд загас сонгох ёсгүй.Аливаа загас нь жижиг ястай байдаг. Загасыг цэвэрлэж, огтолж байхдаа хүүхдүүд багалзуурдаж болох цөөн хэдэн үл анзаарагдам яс үлдээж болно. Бүх хүүхдүүд загасанд дургүй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Баярын цэсээс хасч, энгийн өдрүүдээр хойшлуулах нь дээр.

Амттаныг сонгохдоо маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.Өнөөдөр та дэлгүүрүүдээс олон төрлийн бялуу, нарийн боов олж болно. Гэсэн хэдий ч 5-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан бэлэн бүтээгдэхүүн худалдан авах нь дээр. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд бялууг гэртээ жигнэх нь дээр. Ингэснээр та яг ямар бүтээгдэхүүн ашигласан болохыг мэдэх болно.

Хэрэв таны хүүхэд өндөг, сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих юм бол тэдгээрийг орлуулж эсвэл өөр бялуу жор сонгож болно. Гэртээ хоол хийхдээ гоёл чимэглэлийн зориулалтаар хүүхдийнхээ дуртай бүх жимс, нарийн боовыг сонгож болно. Мөн нарийн боовны дэлгүүрээс бялуу захиалж болно. Энэ тохиолдолд хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг шалгаж, зөвхөн найдвартай сонголтыг сонгохоо мартуузай.

Ихэвчлэн хүүхдийн үдэшлэг маш их чимээ шуугиантай байдаг. Хүүхдүүд хөгжилтэй, тоглож, гүйж байна. Мэдээжийн хэрэг тэд цангаж байна. Үдэшлэгийн өмнө хангалттай хэмжээний ундаа бэлтгэсэн эсэхээ шалгаарай.

Хүүхдүүд хийжүүлсэн ундаанд дуртай боловч энэ нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Ийм хөргөх ундаа нь ходоодны салст бүрхэвчийг гэмтээж болно. Гэрийн жимсний ундаа эсвэл компотыг илүүд үзэх нь дээр. Та жимснээс жимсний шүүс хийж болно.Бүх зүйлийг хэрхэн анхны байдлаар харуулахыг олж мэдээрэй. Та жимсний ундааг карбонатлаг рашаан усаар шингэлж, жүржийн зүсмэл бүхий сонирхолтой сүрэлээр чимэглэж болно. Үүнийг коктейль болгон бэлэглээрэй, таны хүүхэд маш их баяртай байх болно.

Төрөл

Хэрэв та хүүхдийнхээ төрсөн өдрийг гэртээ зохион байгуулахаар шийдсэн бол эхлээд ямар хэлбэрийг сонгохоо шийдээрэй. Хүүхдийн үдэшлэг зохион байгуулах хэд хэдэн сонголт байж болно.

• Орон сууцанд. Баяр ёслол болох өрөөг урьдчилан чимэглээрэй. Хүүхдүүд сэдэвчилсэн үдэшлэгт дуртай. Хэрэв таны хүүхэд тодорхой хүүхэлдэйн кино, киноны дүрд дуртай бол та баярын ширээ, өрөөг гол дүрүүдийн зурсан дүрээр чимэглэж болно. Загварын хамгийн энгийн сонголт: хана, хөшигний зурагт хуудас, ширээн дээр сэдэвчилсэн аяга, салфетка. Хүүхдүүдийн хувьд та маск эсвэл баярын сэдэвчилсэн элементүүдийг бэлдэж болно (жишээлбэл, охидод титэм эсвэл титэм хийх, хөвгүүдэд далайн дээрэмчин малгай сонгох).
• Гадаа.Энэ тохиолдолд пикник зохион байгуулахад шаардлагатай бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй. Асгарсан ундаанаас угааж цэвэрлэхэд хялбар том, үзэсгэлэнтэй ширээний бүтээлэг хэрэгтэй болно. Хэрэв та гадаа зугаалахаар төлөвлөж байгаа бол нэг удаагийн ширээний хэрэгсэл сонгох нь дээр. Супермаркетуудаас та хүүхэлдэйн киноны баатруудын дүрс бүхий олон төрлийн үзэсгэлэнтэй нэг удаагийн ширээний хэрэгслийг олох боломжтой. Хүүхдийн ундаа, коктейлийн хувьд сүрэл авчрахаа бүү мартаарай. Олон тооны цаасан салфетка авчрахаа мартуузай. Баярын гадаа ширээгээ чимэглэх, төрөлжүүлэх тод өнгийг сонгоорой.
• Буфет ширээ. Энэ нь хүүхдийн үдэшлэг зохион байгуулахад маш сайн сонголт юм. Та мөн амттан зэрэг аяга таваг үйлчлэх сонирхолтой сонголтуудыг бодож болно. Ийм баярын ширээг засахын тулд төрөл бүрийн хөнгөн зууш, канапе, сэндвичийг сонгох хэрэгтэй. Хүүхдүүд хөнгөн зуушанд дуртай, ялангуяа сонирхолтой байдлаар чимэглэсэн байдаг. Хоол хийхдээ халуун ногоотой амтлагч, сонгино, сармис гэхээсээ илүү энгийн сонголтуудыг сонгоорой. Хүүхдүүд аяга тавгаа санамсаргүйгээр хагалахгүйн тулд бүх зуушыг ширээн дээр бие биенээсээ хол байлга.

Хүүхдийн баярыг хаана тэмдэглэх ТОП 10-ын видео бичлэгийг үзэхийг урьж байна.

Бид насыг харгалзан үздэг

Цэс үүсгэхдээ хүүхдийн насыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өсвөр насныханд тохирсон бүх бүтээгдэхүүн нь сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд тохиромжгүй байдаг.

1-2 насны хүүхдэд зориулсан

Зөвхөн төвийг сахисан бүтээгдэхүүнийг цэсэнд оруулаарай, харшил үүсгэдэггүй.Хүснэгтийг олон тооны салат, амтлагчаар бүү хэтрүүл. Энэ насны хүүхдүүдийн хувьд тэд огт хэрэггүй юм. Зууш болох жижиг тахианы жигнэмэг сэндвич хий. Үндсэн хоолны хувьд та нухсан төмстэй шатаасан тахианы махан бөмбөлөг хийж болно. Амттаны хувьд өтгөн вазелин эсвэл суфлед давуу эрх олгоно. Энэ насны хүүхдэд зориулсан бялууг сонгох ёсгүй. Хүүхдэд хоол боловсруулахад таагүй байдал үүсгэхгүй хөнгөн, эрүүл амттанг илүүд үзэх нь дээр.

3-4 насны хүүхдүүдэд зориулсан

Энэ насанд хүүхдүүд жинхэнэ "хүсээгүй" хүмүүс болж хувирдаг. Хүүхдийг хооллох нь маш хэцүү болдог. Та хайртай бяцхан үрээ баярлуулахыг хүсч байвал баярын цэсийн талаар юу хэлэх вэ! Хүүхдээ ширээгээ идэх дуртай байхын тулд хүүхдийнхээ дуртай үндсэн хоолноос хэд хэдэн хөнгөн зууш бэлтгэ.

Жимс, бяслаг, туранхай махаар хийсэн олон төрлийн канапууд төгс төгөлдөр юм.Бүх хүүхдүүд хүнсний ногоо, тахианы махтай олон төрлийн жижиг сэндвичийг үнэлэх болно. Та бүх зүйлийг чанасан өндөгөөр чимэглэж, дарвуул эсвэл завь хийж болно. Интоорын улаан лооль нь элэгний амтат сэндвичийг хатагтай эсвэл цэцэг болгон хувиргахад тусална. Хүүхдүүд олон төрлийн зуушанд талархах нь гарцаагүй.

Халуун хоолонд тахиа эсвэл цацагт хяруул сонгох нь дээр.Хоолны танилцуулгад анхаарлаа хандуулаарай. Хан боргоцой эсвэл алимны хэсэг бүхий цацагт хяруулын шорлог нь маш анхны харагддаг. Цөцгийтэй соусыг бэлтгэ. Энэ нь хүүхдүүдэд таалагдах сайхан хоол байх болно.

Бялууг чимэглэхэд хүүхэлдэйн кино эсвэл үлгэрийн дуртай дүрүүдтэй сэдэв төгс тохирно.Хэрэв та нарийн боовны дэлгүүрт мастик бялуу захиалсан бол гар урчууд бялуу дээр дурын дүрс хийж эсвэл хүссэнээр чимэглэх боломжтой. Хөнгөн цөцгийтэй өөх тос багатай бялууг сонго. Тараг эсвэл цөцгий сонгох нь дээр. Жимс жимсгэнэ эсвэл банана нь гоёл чимэглэлийн зориулалтаар төгс төгөлдөр юм.

7 зураг

5-7 насны хүүхдүүдэд зориулсан

Энэ насны хүүхдүүд аяга таваг, найрлагын тоог аль хэдийн мэдэгдэхүйц өргөжүүлж чаддаг.Баярын ширээний хувьд та тахиа эсвэл цацагт хяруул нэмсэн хэд хэдэн ногооны салат бэлтгэж болно. Хоолны амтлагчийн хувьд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай бяслаг, бага зэрэг давсалсан улаан загас бүхий канапе нь төгс төгөлдөр юм.

9 зураг

Үндсэн хоолны хувьд та шатаасан үхрийн махны өнхрүүлгийг (prunes дүүргэсэн) бэлтгэж болно.Бөмбөлөгний хажуугийн тавагны хувьд олон өнгийн нухсан төмс тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд ердийн аргаар бэлтгэ. 3 тэнцүү хэсэгт хуваана. Нэг хэсэгт шахсан чанасан манжингаас бага зэрэг шүүс нэмнэ. Хоёр дахь нь бууцай эсвэл яншуйгаас шахсан шүүс нэмж болно. Үлдсэн гуравны нэгийг байгаагаар нь үлдээгээрэй. Олон өнгийн нухаш бүхий өнхрүүлгийг үйлчилж, ургамал, жижиглэсэн интоорын улаан лоолийн хагасыг чимэглээрэй. Энэ насны хүүхдүүд халуун хоолны энэ сонирхолтой хувилбарт дуртай байх нь гарцаагүй.

Амттаны хувьд та ямар ч гоёл чимэглэлийн элемент бүхий бялууг сонгож болно.Хэрэв та хүүхдийнхээ ходоодыг хүнд хоолоор хэт ачаалахгүйн тулд илүү хоолны дэглэм барихыг хүсч байвал олон өнгийн вазелин эсвэл пудинг илүүд үзээрэй. Та тэдгээрийг желатин ашиглан гэртээ бэлдэж эсвэл нарийн боовны дэлгүүрт захиалж болно.

8-10 насны хүүхдэд зориулсан

Энэ насанд амралт нь өөрөө хүүхдэд сонирхолтой байх болно.Хүүхдийнхээ үйл явдлын аль сэдвийг илүүд үзэхийг түүнтэй зөвлөлд. Магадгүй хөвгүүд далайн дээрэмчдийн сэдэв эсвэл галактик хоорондын адал явдлыг сонгох болно. Охидууд ид шидийн цайз эсвэл хүүхэлдэйний сэдэвт дуртай байх болно.

Баярын цэсэнд төрөл бүрийн ногооны салат, хөнгөн зууш тохиромжтой. Үндсэн хоолны хувьд та шатаасан тугалын медалийг хүнсний ногооны хачиртай хамт үйлчилж болно. Тус тусад нь сэвсгэр будаа эсвэл олон өнгийн гоймоныг буцалгана. Үүнээс гадна гар хийцийн улаан лоолийн соус хийх.

7 зураг

Энэ насны хүүхдүүд пицца эсвэл төрөл бүрийн нугацанд үнэхээр дуртай.Та эдгээр хоолыг гэртээ хялбархан бэлдэж болно. Пицца өөр өөр амтлагчаар хийж болно. Энэ нь хурдан чанаж, хүүхдүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Хэрэв та хүүхдүүдийг илүү их гайхшруулж, баярлуулахыг хүсч байвал янз бүрийн амттангаар жижиг жижиг пицца бэлдээрэй. Пиццагаа чидун, интоорын улаан лоолийн анхны зүсмэлүүдээр чимэглээрэй. Хүүхдүүд энэ хоолонд дуртай байх нь дамжиггүй.

Бид төсвийг харгалзан үздэг

Хүүхдийн үдэшлэгт зориулсан цэсийг эмхэтгэхдээ ямар ч ээж гэр бүлийн төсөвт хэр үнэтэй байх вэ гэсэн асуулттай тулгардаг. Зардал өөр байж болно. Та гэртээ баяраа тэмдэглэснээр мөнгөө хэмнэж чадна. Үүнийг хийхийн тулд амттан, үнэтэй найрлагагүйгээр энгийн бөгөөд боломжийн бүтээгдэхүүнээс илүү олон салатыг цэсэнд оруулаарай.

Хүүхдүүдэд тавган дээрх салатаас илүү баярын уур амьсгал хэрэгтэй. Тэд үдшийг хэрхэн зохион байгуулсан, өрөөг хэрхэн тохижуулсан, ямар тоглоом тоглосон талаар санах болно. Ихэнхдээ хүүхдүүд бялуу эсвэл амттанг санаж байдаг. Үүнийг илүү анхаарч үзээрэй.

Амралтын зохион байгуулалт нь өөр байж болох бөгөөд түрийвчний зузаанаас хамаарна. 3-аас доош насны хүүхдүүдийн хувьд амралтаа зохион байгуулахдаа аяга таваг дээр өргөлт гэхээсээ илүү гоёл чимэглэлийн элементүүдийг агуулсан байх ёстой. Гялалзсан, гоёмсог чимэглэсэн энгийн хоол ч гэсэн нялх хүүхдэд жинхэнэ таашаал авчрах бөгөөд түүнд маш их дурлах болно.

Хэрэв та гэртээ хоол хийж, хүүхдийн үдэшлэгт зориулж орон сууцаа чимэглэхэд цаг зарцуулахыг хүсэхгүй бол кафе, ресторанд баярын ширээ захиалж болно. Ийм тохиолдолд өртөг нь маш их ялгаатай байдаг. Ихэвчлэн аниматорын үйлчилгээний төлбөрийг төлөхгүйгээр зочдод 2000 орчим рубль зарцуулдаг. Мөн та бүх нарийн ширийн зүйлийг ярилцаж, кафе менежертэй баярын цэсийг ярилцаж болно. Бараг бүх хүүхдийн кафед та өөрийн бялууг авчрах боломжтой. Хэрэв та нарийн боовны дэлгүүр эсвэл мастерт итгэдэг бол энэ нь маш тохиромжтой.

Аяга тавагны чимэглэл

Хүүхдийн баярын ширээнд зориулсан аяга тавагны сонирхолтой чимэглэл нь маш чухал юм. Хэрэв таны хүүхэд хүүхэлдэйн кино эсвэл киноны дүрийг сонирхож байвал аяга тавагны сэдэвчилсэн загварыг сонгож болно.. Хэрвээ таны хүүхэд "Хүн аалз"-д дуртай бол та аалзны торыг дуурайсан урт нимгэн бяслаг бүхий амттан эсвэл салатыг чимэглэж болно. Сэндвич нь аалзыг бэлгэддэг чидунтай сайхан харагдах болно.

Хоолны төрөл бүрийн амьтдын чимэглэл нь охидод тохиромжтой.Та бар эсвэл арслангийн нүүрний хэлбэртэй салат бэлтгэж болно. Маш сайн сонголт бол яст мэлхийн салат байх болно. Энэ нь ширээн дээр амттай харагдаж, хүүхдүүдийг баярлуулдаг.

Төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоогоор хийсэн бүх төрлийн канапе нь ямар ч хүүхдийн ширээн дээр төгс тохирно.Чимэглэхийн тулд янз бүрийн өнгийн шорлог авч, лаазыг өнгөлөг тавган дээр тавь. Хүүхдийн баярын ширээг засахдаа илүү олон өнгийг хослуулах тусам бүх хоол илүү дур булаам харагдах болно.

Та халуун хоолыг хүнсний ногоогоор зүсэж янз бүрийн дүрсээр чимэглэж болно.Эдгээр нь өргөст хэмх эсвэл чанасан луувангаар сийлсэн туулай, зулзага, нохойн дүрс байж болно. Баримал хийхэд илүү нягтралтай хүнсний ногоо сонгоорой, ингэснээр та тодорхой хэлбэртэй болно.

Та амтат хоолыг жимс, жимсгэнэ, цөцгий, чанамал эсвэл бүр энгийн цөцгийтэй хамт чимэглэж болно. Та шоколад эсвэл карамель сироп хэрэглэж болно. Амтат аяганд зориулсан хамгийн энгийн (гэхдээ үр дүнтэй биш) чимэглэл нь тавагны ирмэгийн дагуу нунтагласан элсэн чихэр байх болно. Хоолны ирмэгийг усаар чийгшүүлж, нунтаг элсэн чихэр цацаж, илүүдэл нь амархан үлээдэг. Бялуу эсвэл амттангийн хэсгийг тавагны төвд байрлуул.

Хүүхдийн үдэшлэгт зориулсан цэс зохиохдоо та хэд хэдэн зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй.

• Цэсээ урьдчилан сайтар төлөвлө.Үйл явдал болохоос нэг сарын өмнө амралтаа бэлдэж эхлэх нь дээр. Ингэснээр та сайн цэс зохиож, баярын ширээнд шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг сонгож, худалдаж авах боломжтой болно. Энэ хугацаанд та төрсөн өдрийн бялуугаа хаана захиалахаа яаралгүйгээр шийдэж болно.
• Олон найрлага агуулаагүй хоолыг цэсэнд оруулах,маш нарийн төвөгтэй биш бүтээгдэхүүний хослолыг сонгох. Аяга тавагны үндсэн суурь нь өдөр тутмын бүтээгдэхүүн байх ёстой, гэхдээ бэлтгэх өөр аргатай. Эдгээр нь жишээлбэл, үндсэн хоолонд зориулж хүнсний ногоо эсвэл будаагаар дүүргэсэн тахианы өнхрөх юм.
• Хоолныхоо танилцуулгад онцгой анхаарал хандуулахаа мартуузай.Баярын сонгосон сэдэв дээр үндэслэн тэдгээрийг чимэглээрэй. Чимэглэлийн хувьд янз бүрийн өнгөт хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ сонгох хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдэд зориулсан ширээг илүү өнгөлөг, гэрэл гэгээтэй болгоно.