Шар будаа будаа нь библийн цаг үед ч удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан. Орос улсад тариачдын тариалангийн гол хоол нь хамгийн түгээмэл үр тарианы нэг байлаа. Өнөө үед pyshenka нь витамин болон шим тэжээлийн агуулах гэж үздэг. Wheatgrass нь B1, B2, A, B5, PP болон бусад витаминыг агуулдаг. Үүнээс гадна, бүрдсэн сальфетка нь байгалийн хэвийн үйл ажиллагаанд орчин үеийн хүмүүст шаардлагатай байгалийн шилэн, амин хүчил, магни, төмөр, флюорин болон бусад ашигтай бодисоор баялаг.

Шар будаанаас гаргаж авах будаа нь хорт бодис, үлдэгдэл, хүнд металлаас чөлөөлж чаддаг. Энэхүү будаа нь байнгын хэрэглээ нь хоол боловсруулах тогтолцооны хурдан хэвийн байдлыг бий болгодог бөгөөд хүч чадлыг бүрэн сэргээж, биеийн бүх хэсгийг бэхжүүлдэг. Цусан дахь холестериныг багасгаж, атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг тул зүрх судасны өвчтэй хүмүүст шар будаа будаа зөвлөдөг. Дүгнэлт гаргахдаа энэ бүтээгдэхүүн насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд ашигтай гэдгийг бид баталж чадна. Гэсэн хэдий ч, шар будаа будаа нь маш ашигтай бөгөөд гайхалтай амттай! Өөрийгөө шалга.

Олон тооны олон тооны сүүний шар будаа

Олон тооны олон төрлийн хоолоор хийсэн шар будаа нь гайхалтай үйрмэг, "сэвсгэр" юм. Тэр ч байтугай маш чадварлаг зарц бүсгүй энэ зуухыг зууханд хоол хийж чаддаггүй.

Орц:

• шар будаа бүлэг - 0,5 зүйл;
• сүү - 3 зүйл;
• ус - 2 зүйл;
• давс - 0,5 tsp.
• элсэн чихэр - 2 tbsp. халбага;
• тос - 50 гр.

Бэлтгэл ажил

Олон төрлийн хоолонд сүү шар будаа хэрхэн хоол хийх вэ? Шар будаа авч эхлэхийн тулд усаар сайтар зайлж, 10 минутын турш уртасгана. Дараа нь шар будаа нь олон төрлийн жижиглэнгийн багтаамжтай, сүү, ус, элсэн чихэр, давс нэмээд сайтар холино. Тагыг нь таглаж, "будаа" горимыг тохируулна. Олон төрлийн хоол хийх загвараас хамааран хоол хийх цаг хугацаа өөр өөр байх болно. Дунджаар, будаа нь 50 минутын турш бэлтгэгдэнэ. Бэлэн дохио өгсний дараа бид олон янзын 10 минутын турш шар будаа будаа үлдээдэг. Дараа нь савыг гаргаж, цөцгийн тос нэмнэ. 20 минутын турш "дулааны засвар" горимыг хольж, тохируулна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд шар будаа бэлэн болчихно!

Хулуутай шар будаа будаа

Орц:

• шар будаа - 200 гр;
• ус - 2 зүйл;
• сүү - 3 зүйл;
• давс, элсэн чихэр - амсах болно;
• хулуу - 200 гр.

Бэлтгэл ажил

Хулуутай сүүг хэрхэн амттай пискука хэрхэн хоол хийх вэ? Бид шар будаа аваад, усаар зайлж, буцалж буй ус руу хийнэ. 5 минут буцалгасны дараа бүх усыг сайтар зайлж, 2 аяга ус хийнэ. Давс, элсэн чихэр нэмээд буцалгана. Дараа нь тавган дээр нэмэх нь жижиг grater дээр сараалжтай хулуу, хольж, тагийг нь хамарч, 10 минутын турш хоол. Бүх ус чанасан халуун сүү асгаж, хольж, өөр 15 минут хоол. Сүүтэй шар будаатай будаа аманд хайлуулна.

Сүү дээр шингэн шар будаа - жор

Бага насны хүүхдүүдийг өтгөн хальсанд дургүй хүмүүст зориулан шингэн сувд сүү хийж хэрхэн энгийн жороор санал болгодог.

Орц:

Бэлтгэл ажил

Саванд сүүг хийнэ, ус нэмээд буцалгана. Шар будаа хүйтэн усаар угааж, хогоо сонгоод буцалгасан сүүг нэмнэ. Боодол бүү байнга хутгахад бүү мартаарай. Дараа нь, давс, элсэн чихэр амт нь тавь. Тагийг нь таглаад 25 минутын турш бага дулаанаар хооллоорой.

Бэлтгэсэн үр тариа, Хэрэв та хүсвэл, үзэм эсвэл хатаасан чангаанз нэмж болно. Бон хүсэл!

Саяхан болтол шар будаа үр тариа Оросын ширээн дээр гол хоол тавьдаг байсан бол одоо энэ нь мартагдашгүй мартагдаж, тахианы маханд хоол хийж өгдөг. Энэ нь үр тариа, тэр ч байтугай ус болгосон, маш олон шилэн болон бусад ашигтай бодис агуулдаг, хоол хүнс юм. Шар будаагаас будаа хийхэд олон жор байдаг. Бэлтгэлийн аргаас үл хамааран, маш амттай, сэтгэл ханамжтай, ашиг тустай байдаг. Хүүхдэд зориулсан өглөөний цайгаар хооллоорой.

Будаа хийхэд шар будаа бэлтгэх

Талхыг амттай болгохын тулд та зөв үр тариа сонгох хэрэгтэй. Шар будаа өөр өөр байдаг. Шар тогооч нь маш амттай, тохирохуйц таваг бөгөөд илүү хөнгөн крант нь будаа-т рхэцэнд тохиромжтой. Үр тариа, бутархай, газрын гадаргатай. Урьдчилан бэлтгэсэн шар болон гялалзсан үр тариа хэрэглэхээс өмнө өмнө нь хальс болон бүрхүүлээс тусгаарласан.

Борлуулах нь одоо ч гэсэн шар будаатай, гэхдээ энэ нь гашуун амттай байдаг тул бараг л чанаж, иддэг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан бэлтгэх шаардлагагүй бөгөөд удаан хадгалалтын үед энэ нь гашуун амтыг олж авдаг. Нэг хоолны хувьд шаардлагатай хэмжээгээр худалдаж авах нь зүйтэй юм.

Газар тариаланд ихэнхдээ хог байдаг: бусад үр тариа, хальс зэргийг нэмнэ. Ийм учраас усыг тунгалаг болгохын тулд маш болгоомжтой, сайтар зайлж, ойролцоогоор 4-5 угаагч шаардлагатай болно. Заримдаа зулгарсан буцалсан усаар сэрээсэн хэд хэдэн цагийн турш байцаатай байлгана. Дараа нь бага зэрэг чанах хэрэгтэй (энэ нь илүү хурдан чанаж болно).

Шар будаатай будаа хэрхэн зөв хооллох талаар - зурагтай жор

Зөвхөн шар будаа зөв бэлдсэнээр та амттай будаа авч болно. Үүнийг идсэнээр та биеэ сайн цэвэрлэ. Шар (ариутгалаар, шар будаа олдог) нь хүнд металлын ионуудтай байх чадвартай бодисууд агуулдаг. Тэдний ачаар олон тооны эгнээ, хорт бодисыг биеэс зайлуулав. Шар хэрэглээ эрт үрчлээстэй тэмцэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эрт хөгшрөлтийг зогсооно.

Олон төрлийн амин дэм дээр сүүгээр хийсэн шар будаа

Орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар олон төрлийн хоолонд дуртай байсан нь бараг ямар ч хоол хийх боломж олгож байгаа боловч зуухны ойролцоо тогоо агшаах шаардлагагүй болно. Шар будаа нь өөр юм. Хэрвээ та сүүгээрээ олон тооны хоол хийж, тосыг нэмбэл, хоол нь маш амттай, тендерт гардаг. Хоол хийхэд та эдгээр найрлага хэрэгтэй:

• улаан буудай шар будаа - 1 шил;
• сүү - 3 шил;
• ус - 2 аяга;
• тос - шил;
• тос - 50 г;
• элсэн чихэр, давс - амсах болно.

Бэлтгэх арга:

1. Бүтээгдэхүүнийг сайтар гаргаж, цооногийг зайлж, шигшүүрээр зайлна.
2. Цөцгийн тосоос бусад бүх найрлага нь олон төрлийн машинд нэмнэ. "Нураал" горимыг сонгоод, цагийг тоолж тохируул.
3. Beep дуугарсны дараа тагийг нээгээд тос нэмж, "Keep warm" горимыг тохируулаад 15 минут орхино. Ингэснээр кетчуп тохиромжтой тууштай байх болно.
4. Ширээн дээр будаа тарааж, ширээнд үйлчилнэ. Хэрэв хүсвэл ногоон, хатаасан жимс нэмнэ.

Усан дээр овоолсон будаагаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хоол хийх сонгодог жор бол усан дээр шар будаа будаа юм. Гүнзгий будаа авахын тулд яах хэрэгтэй вэ:

• Үр тариа - 1 шил;
• ус - 1.5 аяга;
• давс - амтлах;
• цөцгийн тос - хэрэв хүсвэл

Бэлтгэх арга:

1. Шар будаа бэлтгэж, угаах. Үүнийг зузаан ёроолтой сав руу хийнэ, буцалсан усыг асгаж байгаарай.
2. Гал унтраагчийг цэвэрлээрэй.
3. Буцалсны дараа будаа руу нэмж, тагийг нь таглаагаар таглана.
4. 25 минут байлгана.
5. Цаасан дээр тавьж, цөцгийн тос нэмээд ширээн дээр тавина.

Хулууны хулуу нь жороо будаа будаа

Шар будаатай хулуу - шим тэжээл, витамин болон ул мөр элементүүдийн асар их хангамж юм. Энэ нь давслаг, гэхдээ нэгэн зэрэг хоолны дэглэм, харшилтай байдаг. Дараах найрлага нь будаа:

• хальсалж хулуу - 200-300 гр;
• шар будаа - 300 гр;
• сүү - 900 мл (гар хийцийн эсвэл өндөр өөх тос агуулдаг нь дээр юм);
• хатаасан жимс - хэрэв хүсвэл;
• элсэн чихэр - 2 халбага;
• давс - нэг халбага;
• шанцай, ванилийн эсвэл сахар - хэрэв хүсвэл.

Бэлтгэх арга:

1. Хулууны хальсыг нь хальсалж, нунтаглана. Уусмалыг зайлж угаана.
2. Дараа нь тогоонд дүүргэ. Эхлээд хулуу, дараа нь шар будаа, давс, элсэн чихэр, ваниллин, хатаасан жимс тавь. Бүх сүүг хийнэ. Уг савыг ийм дансаар авч 2/3-аас ихгүй гэж бөглөнө. Бэлтгэх явцад сүү нь буцалгахгүй байх шаардлагатай.
3. 30-45 минутын турш 150-180 градусын температурт тогоо (тагийг нь температураас хамаарна) таглан тавь. Таван минутын турш будаа нээхэд бэлэн болсон тул тэрээр алтан өнгөтэй царцаан худалдаж авав.
4. Ширээнд хооллож цөцгийн тос нэмнэ.

Бичил долгионы зууханд шар будаатай будаа хэрхэн амттай вэ

Бичил долгионы зууханд хоол хийхдээ юу ч зугтаахгүй, шатаахгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. 3 нэгжийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• шар будаа - 1 шил (180 гр);
• ус - 3 аяга;
• элсэн чихэр - 3 teaspoons;
• давс - амтлах;
• цөцгийн тос.

Богино долгионы зууханд шар будаагаараа дараахь байдлаар бэлтгэ:

1. Бүрхүүлийг зайлж, бичил долгионы зууханд хэрэглэхэд тохиромжтой таваг руу хийнэ. Хөлөг онгоцны талбайн талаас илүү хэсгийг дүүргэх ёсгүй.
2. Усны эзэлхүүнийг (1.5 аяга) хийнэ, богино долгионд 5 минут тавина.
3. Усны хоёр дахь хагаст, та буцалгах хэрэгтэй, энэ нь хоол хийх будаа багасгах цаг хугацааг багасгаж болно.
4. Бичил долгионы зуухны дууны дохионы дараа савыг үлдээж, үлдсэн ус, давс, элсэн чихэр нэмнэ. Тагийг нь таглаагаар 2-3 минут буцааж илгээж өмнө нь хүчийг нь бууруулна.
5. Үүний дараа 5-10 минутын хугацаанд дусаах зориулалттай бичил долгионы зууханд үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь - ногоо, жимс жимсгэнэ нэмэх - хэрэв хүсвэл.

Загас барихад шар будаа будаа хэр их цаг гардаг вэ?

Шар будаа нь загасчдын дунд өргөн хэрэглэгддэг. Тэр нь CARP, CARP, bream. Загасны хувьд таны ажилд талархахын тулд будаа нь пропорциональ зэргийн дагуу зөв бэлтгэгдсэн байх ёстой бөгөөд шар будаа хэр их хоол хийхийг мэддэг байх ёстой. Хоол хийхийн өмнө нурууг сайтар угааж, эрэмбэлдэг тул хог хаягдал байхгүй болно. Орц нь 10-15 минутын турш 1-ээс 8 (үр тарианы 8 хэсгээс 1 хэсгийг) дээр исгэж байна. Энэ хугацаанд шар будаа ихсэж, дэлбэрч эхэлнэ. Тэр өмнө нь буцалсан усанд унтаж байгаа.

Бохирыг нь шингээж бүү шатаа. Үгүй бол загасыг хооллоход ашиггүй болно. Хэрвээ шатаах үнэртэй бол загас барихгүй байх бөгөөд бусад зүйл нь ийм үнэрийг тэвчдэггүй. Норт нь ихэвчлэн бусад бүтээгдэхүүнийг нэмдэг: вандуй, halva, хайлсан үрийг. Тиймээс загас уурлах сонирхолгүй болж, хурдан сэтгэл хангалуун байх болно.

Алимтай шар будаа шар будаа видео жор

Амттай, сэтгэл хангалуун шар будаатай будаа бэлтгэх олон арга байдаг. Амтат хоол нь алимтай сүү өгдөг. Жимс нь тусгай амт, хүчиллэг, сайхан үнэр өгдөг. Алимтай шар будаатай будаа хэрхэн хоол хийж, доорх видеог үзээрэй. Бүхий л үйл явцыг дэлгэрэнгүй харуулав. Ингэснээр хүн бүр таваг бэлтгэх боломжтой. Хэрэв та шар айраг исгэхийг оролдоогүй бол зүгээр л зөвлөгөөг дага.

Хүн бүр шар будаа будаа ашиг тусыг мэддэг. Үүнийг бэлтгэх маш олон арга зам байдаг тул та насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн аль алинд нь хялбархан хандаж болно. Хулуу, жимс жимсгэнэ, илүү аятайхан хоол дуртай хүмүүст зориулан "амтлаг" тохиромжтой шар будаатай будаа хайрлагчид - мах, өөх тосоор хоол хийж болно. Сүү, усан дээр хоол хийж болно. Хэрэв та үүнийг хэрхэн зөв хооллохыг мэддэг бол ямар ч будаа амттай байх болно.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

Wheat Groats

Сүү, ус

Бага зэрэг цөцгий

Бага зэрэг элсэн чихэр

Цай гашуудаж байна

Зөгийн бал.

Бар нь: шавар шавар

Хэрхэн бэлтгэх вэ

1. Шар будаа бүхэлдээ сүүтэй буюу хагас усаар шингэлж болно. Эхлээд та ямар хоол хийхийг хүсч байгаагаа шийдэх хэрэгтэй.

Бямба,

Зузаан,

Залруулга

Мэдээж zhidenkuju, "будаа-т рхэц" гэх мэт.

Энэ нь хоол хийхэд хэр хэмжээний шингэнийг ашиглахаас хамаарна. Үр тариа, шингэний хэмжээг дараах байдлаар тооцоолно. Үүнд: шилний үр тариа, шилэн аяганд зориулан хагас аяга сүү (эсвэл ус), наалдамхай зүйл - 2 аягатай аяга, 3.5 аягатай шингэнийг авна.

2. Хоолойг угаах. Хэрвээ та хог хаягдлыг анзаарсан бол угаахаасаа өмнө үүнийг хийх шаардлагагүй, учир нь үр тариаг хэтэрхий бага байна. Энэ нь урсгал усанд туслах болно: жижиг хог хаягдал, тоос нь хөвөх ба угаалтууртай хамт зайлуулна. Зөвхөн хүчтэй усны толгойг ашиглахыг зөвлөдөггүй, тиймээс шаардлагагүй бөөмсүүд нь үр тарианы хагасыг угааж чадахгүй.

3. Дараагийн алхам. Хэрвээ хангалттай хугацаа байвал шар будаа нь илүү сайн байдаг. Зөв цаг, хоёр цаг болно. Хэрэв хангалттай чөлөөт цагаа хийхэд хүрэлцэхгүй бол буцалгасны дараа буцалсан ус буцалгаж болно. Энэ процедур нь уурын уурыг арилгаж, ирээдүйн будаа амтыг сайжруулдаг.

4. Шар чанаж болгосон талх хүртэл хоол хийх боловч бага зэрэг ус асгахыг бүү мартаарай. Энэ хугацаанд бид зуухыг зэрэгцээ халааж байна.

5. Одоо савыг авч, тосыг тосоор дүүргэж хагас боловсруулсан үр тариагаар дүүргэнэ. Үүнийг бид жаахан зөгийн бал, үзэм ба элсэн чихэр нэмдэг. Үүний дараагаар халуун сүү асгаж (сүүтэй дургүй байдаг - ус нэмнэ). Дараа нь бүрэн савыг удаан гал дээр зууханд нэг цаг зогсох ёстой, түүний агуулгыг цутгаж байна.

6. Хугацаа өнгөрсний дараа чанаж болгосон үр тариа нь зуухнаас авдаг. Хэрэв та хүсвэл, таваг дээр үйлчлэх тавь, та бас тос нэмэх болно.

Сүү дээр шар будаа будаа хийх өөр энгийн жор

Шаардлагатай: 1 аяга сүү, 1 аяга шар будаа, 1 tbsp. худлаа. элсэн чихэр, давс, 50 ​​г цөцгийн тос.

1. Хоолой нь урсгал усаар сайтар угаагдана. Дараа нь зууханд хоёр жижиг таваг тавь (тэдгээрийн нэг нь зузаан ёроолтой байх ёстой). Эхлээд ус асгах (ойролцоогоор 1 литр), хоёр дахь (зузаан ёроолтой), сүүтэй дүүргээд давс, элсэн чихэр нэмнэ.

2. Буцалсан ус руу чанасан шар будаа хийнэ. Гоматууд бага дулаанаар исгэж, байнгын хутгах шаардлагатай байдаг. Та үр тариа буцалгаж эхэлснийг анзаарах үед усыг зөөлөн усаар зайлж, шар усыг халуун усаар зайлна. Ингэснээр та гашуун зовлонг арилгах болно.

3. Бараг бэлэн бүлээн сүүг буцалж буй сүүээр дүүргэж, тагийг нь сайтар таглаж, дулааныг хамгийн бага хэмжээгээр багасгах хэрэгтэй. Заримдаа тагийг нээнэ. Сүү бараг шингэж байгааг анзаарч, газрын тосыг дээр нь тавь. Одоо будаа 10 минутын туршид байлгана. Дараа нь галаас салж болно.

4. Цайны алчуурыг зузаан алчуураар боож, хагас цаг хүлээ. Бэлэн хоолонд, хэрэв хүсвэл хатаасан чангаанз, үзэм, бусад хатаасан жимс (prunes бусад).

Одоо та сүүтэй будаа дээр хэрхэн яаж буцалгахыг мэддэг, жор, таны хоолны номонд багтахгүй.

Анхаар!

Шар будаа нь зузаан ёроолтой эсвэл саванд байрлуулсан саванд чанаж хийсэн тохиолдолд сайн ажилладаг.

Ашигтай зөвлөмжүүд

   * Урьдчилан бэлтгэсэн шар будаатай будаа нь зүрхний шарх үүсгэдэггүй.

   * Булцууг урьдчилан буцалгана, та үүнийг байнга хутгана.

   * Будаа нь гашуун биш юм, шар будаа шинэ байх ёстой.

Сайн байна уу! Ням гарагийн үдээс хойш би баяртай байна! Эцэст нь бид бороо ороогүй, гудамжинд дулаацдаг, гэхдээ баяр баясгалангүй байдаг шиг!

Одоо би нохойтой алхаж яваад, баяртай, бут сөөг, нойтон өвсөн дээр үсрэн сууж, өглөөний хоол идэхийг хүссэн зүйлээ ойлгосон. Мөн сүүтэй халуун, өтгөн шар будаа, амттай, амттай ...

Бүгд, хоол хийхээр явсан, өглөөний хоол идэх болно. Би жор бичих болно. Үүний зэрэгцээ энэ зураг дээрх манай шуур:

Тиймээс би буцаж ирлээ! Норвег бэлэн байна. Тэр хооронд би түүнийг хүлээж байна, би чамд зориулж жор бичиж өгье.

Тэгэхээр, сүү дээр будаа будаа, хэрхэн зөв хооллох, жор:

Найрлага

• Шар - 1 шил
• Ус - 2 аяга
• Сүү - 2 аяга
• давс - 0.5 халбага
• элсэн чихэр - 3-4 teaspoons
• цөцгийн тос - 40-50 гр

Бэлтгэх арга

Шар будаатай хоол хийхэд хэцүү биш боловч үр тариа, ус, сүүний хэмжээг мэдэж, ажиглах хэрэгтэй. Шар будаа, хоёр шил сүү, ус - шар будаатай будаа хамгийн тохиромжтой хувь хэмжээ, үүнийг зөв хоол хийх хэрэгтэй.

Шар будаа савыг юүлэн саванд хийж усыг маш сайн болгодог. Үүний дараагаар усаар дүүргэж, хангалттай хэмжээгээр хүчтэй гал тавьж хийнэ. Энэ нь буцалгаад, хөөс аваад, бараг ус үлдээгүй хүртэл хоол, шар будаа бага зэрэг өсөх болно. Энэ нь 5-7 минутын хугацаа биш юм.

Дараа нь өөр нэг саванд хоёр аяга сүү асгаж, дараагийн шатаагч дээр хийнэ. Шар будаа дүүргэхийн тулд сүү халуун байна. Энэ нь буцалгах шаардлагатай биш, харин халаахад сайн байна. Хэдийгээр хэрэв та сүүний чанарыг мэдэхгүй байгаа бол энэ нь буцалгахад илүү дээр юм. Хэрэв энэ нь будаа руу шууд чиглээд байвал доромжилж болно.

Бараг бүх ус буцалгасны дараа бид шар сүүгээ халуун сүү, чихэрлэг, давсаар асгаж, тавган дээр нь өтгөрөх хүртэл 15-17 минутын турш хооллож, хутгана. Хэрвээ та маш их зузаантай шар будаа дуртай бол илүү урт хугацаагаар хоол хийх хэрэгтэй. Шатаалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүү мартаарай.

Бараг бэлэн будаагаар цөцгийн тос тавьж, бүрэн хайлдаггүй болтол нь хооллоорой.

Холих, гал асааж, тагийг хаагаад, 15 минутын турш шаргал шаргал үснээс түүж орхино. Би танд жор бичих хангалттай цаг болсон. Бүгд, өглөөний цайгаа өглөө. Бон намайг болон чи!

• Хоол хийх цаг: 35 минут

Миний хүүхэд сүү будаа хайрладаг болохоор би олон удаа хоол хийдэг. Энэ бол маш энгийн зүйл. Гэсэн хэдий ч, хүн бүр шар будаа хэрхэн хоол хийхийг мэддэггүй ч, ямар хэмжээгээр авах вэ гэх мэт. Би өөрөө Интернет эсвэл тэмдэглэлдээ анхаарлаа хандуулдаг.

Энэ жор нь сүүтэй амтат бингийг хооллоно. Зарим жороор эхэнд нь үүнийг усаар хооллож, дараа нь сүү нэмнэ. Энэ нь наад зах нь ийм боломжтой гэж би итгэдэг. Гэхдээ энэ нь маш энгийн бөгөөд түгээмэл байдаг сүү шар будаатай будаа юм.

Шар будаа будаа болон бусад үлдсэн бүх зүйл, ялангуяа цагаан будаа буцалгах талаар бага нууц байдаг. Би өмнө нь түүнийг таньдаг байсангүй, заримдаа бага зэрэг шатаж байсан будаатай байсан. Нууц бол та бэлэн хоолыг бэлтгэх шаардлагагүй. Буцалсаны дараа крио тавин минутын турш халааж, халаанаас нь халааж, дулаан газар тавь. Тэгээд удалгүй тэр өөрөө томрох болно.

Гэхдээ энэ нь зөвхөн эргэн тойрондоо хэн ч халбагаар алхаж, хоол хүнсээ шууд хэрэглэхгүй байхад л боломжтой юм. Тиймээс би ихэвчлэн таван минутын турш сүүтэй шар будаа таваг биш, гэхдээ илүү урт, гэхдээ би үүнийг байнга ажиглаж, корпораци бэлэн болсон үед би тэр даруй үүнийг арилгаж, наад зах нь бага зэрэг шаарддаг.

Шар будаа хэрхэн хоол хийх талаар

Бүтээгдэхүүн:

Үр тарианы шар будаа - хагас шил,

сүү - хоёр шил,

давс - хагас халбага,

элсэн чихэр - нэг халбага (та хоёр амт) -

цөцгийн тос - амт нь (грамм тавин), гэхдээ та үүнийг хийж чаддаггүй

Сүүг шар будаад байгаарай

1. Шаардлагатай бол кофег шар будаа. Зайлах нь сайн.

2. Сүү, буцалгаад давс, элсэн чихэр, шар будаа нэмнэ.

3. Ходоод дээр нь буцалгана. Залуур бэлэн болтол арван таван хорин минутын турш хооллоорой. Гэхдээ та дээр бичсэн аргаар хийж болно. 5 минутын турш хоол хийж, арван таван хорин минутын турш чана. Би хүүхдээ 15 минут болгосон.