Ямар хүүхэд чихэрлэг, анхилуун нарийн боовноос татгалзах вэ? Гэхдээ дэлгүүрт худалдаж авсан сонголтууд нь ихэвчлэн хортой будаг, хадгалалтын бодис агуулдаг. Үйлдвэрлэгч бүр улсын чанарын стандартад нийцсэн аюулгүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэггүй тул бид өөрсдөө хүүхдэд зориулсан жигнэмэг хийх болно. Жорыг энэ нийтлэлд танилцуулах болно. Амархан, хурдан бөгөөд энгийн байдлаар та өөрийн гараар хүүхдүүддээ гайхалтай амттай, эрүүл, хамгийн чухал нь аюулгүй гурилан бүтээгдэхүүн хийж чадна.

Та үүнийг хялбар арга хэрэгслээр (нүдний шил, шил, хэлбэртэй хэв) ашиглан анхны хэлбэрт оруулж болно. Хатаасан жимс, чанамал, самар, жимс жимсгэнэ, тэр ч байтугай шоколадыг дүүргэхэд нэмнэ. Бид гурилан бүтээгдэхүүнийг нунтаг эсвэл ташуурдуулж өгөхийг зөвлөж байна. Элсэн чихэрийг зөгийн бал эсвэл бананагаар сольж болно - энэ нь танд хамаарна. Хангалттай демагоги - хоол хийх процесс руу шууд орцгооё.

Жигнэмэг хийх энгийн жор

Хүүхдүүдийн хувьд тусгай хөгц (од, тойрог, цэцэг) ашиглан бэлтгэдэг. Тэд ямар ч дэлгүүрт зарагддаг бөгөөд хямдхан байдаг. Энэхүү жор нь амьтны гаралтай өөх тос, цөцгийн тос, өндөг агуулаагүй тул бүтээгдэхүүнийг нэг настай хүүхдэд өгөхийг зөвшөөрдөг. Энэ аргаар бэлтгэсэн нь харшил үүсгэхгүй, гэдэсний замаас сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Бидэнд хэрэгтэй болно:нэг зуун грамм шар сүүний, улаан буудайн гурил (400 грамм), нэг гадил жимсний, нэг чимх ваниллин.

Бүртгэгдсэн бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж, зуурсан гурилын давхарга үүсгэнэ. Үүссэн тойргоос хэлбэртэй бүтээгдэхүүнийг хайчилж, алтан шаргал өнгөтэй болтол нь жигнэх хэрэгтэй. Дээрээс нь нунтаг элсэн чихэр цацаж болно (хэрэв хүсвэл). Эдгээр нь хүүхдэд зориулсан хоолны жигнэмэг юм. Бид доор байгаа орцуудыг ашиглан гар хийцийн жигнэх жорыг тайлбарлах болно.

Ааруултай жигнэмэг

Нэг багц цөцгийн тос (хоёр зуун грамм) урьдчилан хайлуулж, хөргөхийн тулд аяганд хийнэ. Энэ хугацаанд хоёр зуун грамм зуслангийн бяслагны багцыг (өөх тос багатай) хэдэн халбага элсэн чихэр эсвэл зөгийн балтай нунтаглана. Энэ хольцонд сэрээтэй нухсан гадил жимс, бага зэрэг нимбэгний шүүс, хөргөсөн цөцгийн тос нэмнэ. Зуурсан гурилаа өнхрүүлж, жижиг шил ашиглан дугуйлан хийж, хайруулын тавган дээр тавиад зодуулсан өндөгөөр түрхэнэ. Царцдас нь алтан шаргал өнгөтэй болтол жигнэх.

Макарон

Нийлмэл: ойролцоогоор нэг зуун грамм гурил, нунтагласан бүйлс (50 гр), нунтаг элсэн чихэр (1/4 аяга), цөцгийн тос (нэг зуун грамм), ваниллин.

Жигнэх нь хэдхэн минутын дотор хийгддэг тул зуухаа асаагаад урьдчилан халаах нь дээр. Гүн аяганд шигшсэн гурил (зуурмаг нь агаартай байхын тулд), нунтагласан бүйлс, нунтаг, ваниллин холино. Холимогийг сайтар хольж, цөцгийн тос нэмээд зуурсан гурил зуурна. Нилээд нимгэн бялууг өнхрүүлэн өнхрүүлэн дугуйлан хайчилж ав. Нэг жигд хуудсан дээр шилжүүлж, дээр нь нунтаг цацаж, 20 минутаас илүүгүй хугацаанд жигнэх хэрэгтэй.

Элстэй амттан

Цөцгийн тос, сүү, элсэн чихэр агуулсан тул нэг наснаас дээш хүүхдэд зориулагдсан. Энэхүү хоол хийх арга нь маш энгийн бөгөөд хоолны тусгай ур чадвар шаарддаггүй.

Бэлтгэх: гурил (хоёр шил), сүү (хагас шил), цөцгийн тос (хоёр зуун грамм), элсэн чихэр (нэг зуун грамм), ваниллин.

Зөөлрүүлсэн цөцгийн тосыг элсэн чихэр, ваниллинтэй жигд, сэвсгэр болтол нь хутгана. Нимгэн урсгалтай холимог руу бүлээн сүү хийнэ, нунтагласан элсэн чихэр, шигшсэн гурил нэмнэ. Үүний үр дүнд бидний зуурсан гурил бин шиг шингэн болж хувирдаг.

Бид үүнийг нарийн боовны уутанд хийнэ, төгсгөлд нь шүдтэй цорго хийж, бие биенээсээ хол, жигд хуудсан дээр жижиг цэцэг тарь. Зөвхөн халуун зууханд (200С) 20 минутын турш жигнэх. Та бэлэн байдлыг ихэссэн хэмжээ, алтан хүрэн царцдасаар тодорхойлж болно. Хүүхдэд зориулсан жигнэмэг нь юутай ч зүйрлэшгүй амт, үнэрээрээ таныг баярлуулах болно.

Дээр дурдсан жорууд нь тийм ч төвөгтэй биш юм. Гэхдээ бид үүгээр зогсохгүй, хүүхдийн хоолны бусад шилдэг бүтээлүүд болох зуслангийн бяслаг, овъёосоор хийсэн кальциар баяжуулсан эрүүл амттантай танилцахыг санал болгож байна. Ихэнх хүүхдүүд зуслангийн бяслагийг мэддэггүй тул бид үүнийг далдлах болно. Эдгээр гар хийцийн зуслангийн бяслаг, овъёосны гурилан жигнэмэг нь таны галзуу хүмүүст таалагдах нь дамжиггүй.

Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд: хоёр өндөг, өнхрүүлсэн овъёос (шилнээс бага зэрэг), зуслангийн бяслаг (хоёр зуун грамм), нунтагласан элсэн чихэр (амтлах), цөцгий том халбага, цөцгийн тос (хоёр халбага), ваниллин.

Бэлтгэл ажил:

Зуслангийн бяслагыг нунтаглана;

Үйрмэг болтол нь хутгагчаар нунтаглана;

Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хольж, элсэн чихэр, ваниллин нэмнэ;

Цөцгийн тосыг өндөгтэй хольж хутгагчаар хольж, хольцыг ааруул масс руу хийнэ, зуурсан гурил зуурах;

Зууван бялуу хийх;

Мөөгөнцөрийг доторлогоо, тосоор тосолж, бүтээгдэхүүнийг байрлуул;

Цөцгийтэй гурилан бүтээгдэхүүнийг таглаад элсэн чихэрээр цацаж, 200С-т хагас цагаас илүүгүй хугацаанд жигнэх хэрэгтэй. Бэлэн болсон овъёосны гурилыг зөгийн балаар үйлчил. Насанд хүрэгчид ч гэсэн цайнд зориулсан энэхүү нарийн амттанг эдлэх болно.

Элсэн чихэр (богино талх) жигнэмэг

Найрлага: гурван зуун грамм цөцгий, гурил (зургаан зуун грамм), цөцгийн тос (хоёр зуун грамм), жигд нунтаг (10 гр), нунтагласан элсэн чихэр (шил). Исгэлэн болгохын тулд та үрж жижиглэсэн жүрж эсвэл нимбэгний хальс нэмж болно.

Цөцгийн тосоор элсэн чихэр нунтаглаж, цөцгий нэмнэ (15 хувийн өөх тос авах нь дээр). Дараа нь та холимог руу жигд нунтаг, шигшсэн гурил нэмж, зуурсан гурил зуурах хэрэгтэй. Үүнийг хальсанд боож, хагас цагийн турш хөргөгчинд хийнэ. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа давхаргыг өнхрүүлж, түүнээс үзэсгэлэнтэй дүрсүүдийг хайчилж ав. Хагас цагийн турш жигнэх. Та баярын ширээн дээр хүүхдүүдэд зориулсан чихрийн жигнэмэгээр үйлчилж болно.

Хүүхдэд зориулсан гар хийцийн жигнэмэгийн жор нь зөвхөн шинэхэн, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах явдал юм. Зуурмагаас тусламж хүсч, бяцхан амьтан, эрвээхэйг бие даан урлаж, бүтээгдэхүүнийг хатаасан жимс, шинэхэн жимс, лаазалсан жимсээр дүүргэхийг зөвшөөр. Надад итгээрэй, таны хүүхэд хоол хийх процесст өөрөө баяртай байх болно.

Витаминжуулсан хүнсний ногооны амттан

Нийлмэл: лууван, манжин, цэцэгт байцаа, гурил (гурван аяга), элсэн чихэр (заавал биш), сүү (1/4 аяга). Бүх ногоог түүхийгээр нь авдаг.

Алхам алхмаар бэлтгэх:

Бид хүнсний ногоог өөр өөр ялтсуудад сараалжтай (эцэст нь бид 3 олон өнгийн масс авах болно);

Холимог бүрт нэг аяга гурил, бага зэрэг элсэн чихэр нэмнэ;

Брокколи бүхий таваг руу сүү хийнэ;

Бид зуурсан гурил бүрээс хүнсний ногооны хэлбэртэй бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлж, 20 минутын турш жигнэх.

Хүүхдүүдийн хувьд та өөрөө гаргаж болно. Төсөөлж, туршилт хийж, хүүхдийнхээ дуртай бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулаарай. Бүх зүйл таны гарт байна, сайхан өнгөрүүлээрэй!

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан жигнэмэгийг энгийн амттан гэж нэрлэж болохгүй. Энэхүү үйрмэг амттангийн тусламжтайгаар хүүхэд зажлах хэцүү урлагт суралцдаг. Хүүхдийн жигнэмэгийн найрлага нь нялх хүүхдэд зориулсан будаатай төстэй бөгөөд хэрэв та үүнийг эхийн сүү эсвэл зохицсон хольцоор шингэлвэл амттай амттангийн нэг хэсгийг авах боломжтой.

Күүкитэй танилцах хамгийн тохиромжтой үе

Нэг нас хүртэлх хүүхдийн хоолны дэглэм нь олон янз байдаггүй тул нярай хүүхдүүд чихэрлэг, амттай жигнэмэг хэлбэрээр нэмэлт хоол хүнс авахдаа баяртай байдаг. Олон эцэг эхчүүд шинэ хүнсний нээлтийг түргэсгэх гэж яарч, бүтээгдэхүүнийг хэтэрхий эрт нэвтрүүлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн эмч нарыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Тодорхой нас хүртлээ амттан нь маш их хор хөнөөлтэй байдаг, учир нь элсэн чихэр нь ашигтай витаминыг шингээхэд саад болдог. Жигнэмэг нь цавуулаг агуулдаг бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдэд аюултай биш боловч энэ нь хүүхдэд олон төрлийн хоол хүнс үл тэвчих шалтгаан болдог.

Ахмад үеийнхэн хүүхдэд 5 сартайгаас нь жигнэмэг өгөхөд буруу зүйл олж хардаггүй, энэ нь туйлын буруу юм. Нэг жил хүртэлх хугацаанд чихэрлэг хоол нь хүүхдийн хоолны цэсэнд багтахгүй, эрхлүүлэхтэй адил байх ёстой.Бага хэмжээний элсэн чихэр ч гэсэн нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг, учир нь энэ нь амьдралын эхний саруудад тогтсон дархлаа үүсэх процессыг алдагдуулдаг. Мэргэжилтнүүд хүүхдээ 8 сартай байхад нь жигнэмэгтэй танилцуулахыг зөвлөж байна, хамгийн тохиромжтой нь нэг жил хүлээх нь дээр.

Гэрийн болон үйлдвэрлэлийн жигнэмэг хийх жор нь харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй байх ёстой. Та хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хянахын зэрэгцээ бага багаар эмчилгээ хийх хэрэгтэй. Хэрэв бяцхан хүүхэд идэхээс татгалзвал нухсан төмс, будаа жигнэмэгээр сольж болохгүй. Сүүгээр шингэлсэн амттанг үндсэн хоол гэж үздэггүй боловч жижиг хэсгүүдэд амттан хэлбэрээр хоолны дэглэмд оруулж болно.

Та ямар төрлийн жигнэмэг хийж чадах вэ

Ээжүүд жигнэмэг нь хамгийн эрүүл амттан, богино талх нь хамгийн хортой гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Гэсэн хэдий ч жороор эрүүл, шинэхэн хоол орсон байсан ч жигнэмэгийг нэг нас хүртэл хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй гэж хүүхдийн эмч нар хэлдэг.

Жигнэмэг хэлбэрийн анхны нэмэлт хоол нь өөх тос, элсэн чихэр, давс, дүүргэгчийг агуулаагүй байх ёстой. Бага насны хүүхдүүдэд аманд хайлдаг, бөөгнөрөлгүй төрөлт тохиромжтой. Насанд хүрээгүй хүүхдүүдийн хувьд хуурай жигнэмэгийг цэсэнд оруулдаг бөгөөд хамгийн их амтлагч, өөх тос агуулсан жигнэмэг нь эрүүл мэндэд огтхон ч хамаагүй.

Дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэгийн найрлага

Олон эцэг эхчүүд нэг нас хүрээгүй хүүхдэд дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэг өгөхөөс айдаг бөгөөд гар хийцийн нь илүү дээр гэж үздэг. Хэрэв түүнийг бэлтгэх жор хэдэн арван жилийн дараа дамжвал асуудал шийдэгдэнэ. Хүүхдийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нялх хүүхдэд зориулсан жигнэмэгийн дэлгүүрээс худалдаж авсан хувилбарыг сонгохыг зөвлөж байна, учир нь жороор шаардлагатай бүх параметрүүдийг бие даан хангахад хэцүү байдаг. Супермаркетуудын тавиурыг эзэлдэг амттангийн найрлага нь тийм ч аймшигтай биш юм.

1. Хамгийн сайн чанарын улаан буудайн гурилыг хүүхдийн шүлсний нөлөөн дор хурдан уусдаг зөөлөн жигнэмэг үйлдвэрлэхэд ашиглаж болно. Эхийн гол айдас бол хүүхэд багалзуурдах мөч юм - хүүхдийн тусгай амттан нь ийм аюул занал учруулахгүй.
2. Хуурай сүү нь бүтээгдэхүүнд онцгой амт, тэжээллэг чанарыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч үнээний сүүг үл тэвчих хүүхдүүдийн хувьд эдгээр жигнэмэгийг худалдаж авахгүй байх нь дээр.
3. Цөцгийн тос, ургамлын тос нь хүүхдийн хоол хүнс үйлдвэрлэхэд ашигладаг байгалийн өөх тосыг агуулдаг. Холимог тос болох маргарин нь бүтээгдэхүүнд байдаггүй тул савлагаан дээр нь олддоггүй.
4. "Урвуу сироп" гэсэн шинэ хэллэг нь эцэг эхчүүдийг нэмэлт тэжээлд зориулж гар хийцийн жигнэмэгийг худалдаж авсан сонголтоо орхиход хүргэдэг. Инверси гэдэг нь сахарозоос глюкоз ба фруктозыг үйлдвэрлэх үйл явц юм. Бэлэн болсон сироп нь ердийн сиропоос хамаагүй чихэрлэг бөгөөд энэ нь жигнэмэг дэх нүүрс усны хэмжээг бууруулдаг. Бүтээгдэхүүн нь зөөлөн амттай, удаан хугацаанд хуучирдаггүй, жигд натритай хослуулан зуурсан гурилын сулралыг нэмэгдүүлдэг.
5. Соёолжийг (эсвэл соёолжны ханд) арвайн үр тарианаас өвөрмөц технологи ашиглан гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь анхны түүхий эдийн бүх үнэ цэнэтэй тэжээллэг чанарыг хадгалах боломжийг олгодог. Уг ханд нь ус, элсэн чихэр их агуулаагүй тул гурилан бүтээгдэхүүн удаан хадгалагддаг. Хэрэв хүүхэд хоолны таашаал авах хугацааг уртасгахаар шийдсэн бол жигнэмэг цаг агаарт унана, хатах болно гэж санаа зовохгүйгээр нэг нас хүрээгүй хүүхдэд амттан өгч болно.
6. Хүүхдийн хоол хүнс нь тодорхой насны онцлогт тохирсон эрдэс, витаминаар баяжуулдаг. Хүүхдүүд тодорхой элементүүдийн дутагдалтай байдаг бөгөөд нөхцөл байдлыг амттай жигнэмэгээр сайжруулж болно. Энэ тохиолдолд савлагаа нь "бета-каротинтай", "төмрөөр баяжуулсан" гэсэн тэмдэглэгээг агуулна. Аж үйлдвэрийн хувилбарын жор нь шингээх хамгийн хөнгөн хэлбэрээр чухал элементүүдийг нэмэх боломжийг олгодог.
7. Хүүхдүүд амттай жигнэмэгт дуртай бөгөөд амтлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг байгалийн ваниллин юм.
8. Эмульгатор лецитин нь өөх тосыг хурдан шингээж, бүтээгдэхүүнийг уян хатан, зөөлөн болгодог. Бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг уртасгаж, бүтцийг нь сайжруулдаг жигнэмэг, фосфатид агуулсан. Бүртгэгдсэн бүх бодисыг эрүүл мэндийн байгууллагаас зөвшөөрсөн бөгөөд хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Хүүхдийн хоолны дэглэмд зөвхөн өөх тос багатай хоол хүнс оруулах ёстой тул тусгай жигнэмэг хийх жорыг хүүхдийн биеийн бүх хэрэгцээг харгалзан боловсруулсан болно. Ийм нарийн тууштай амттан нь гэртээ хүрэх нь бараг боломжгүй юм. Үүнийг сүүгээр хурдан шингэлж, нэг төрлийн будаа болгон хувиргаж эсвэл хүүхдэд цэвэр хэлбэрээр өгч болно.

Хүүхэд хатуу үйрмэг дээр хахаж, хоолойны нарийн салст бүрхэвчийг маажихгүйн тулд сул, агаартай бүтэц нь чухал юм. Нэмэлт хооллолтыг эзэмшсэн хүүхдүүдийн хувьд зажлах аппаратыг сургах илүү хатуу бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Мөн дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэгийн хэмжээ нь хүүхдийн гарын хэлбэртэй тохирдог.

Төрөл бүрийн сонголтууд

Амьдралын цэцэрлэгээс хүүхдүүдэд зориулсан хамгийн алдартай витамины нэмэлтүүдийн тойм

Дэлхий ээжийн бүтээгдэхүүнүүд шинэ эцэг эхчүүдэд хүүхдээ асрахад хэрхэн туслах вэ?

Dong Quai бол эмэгтэй хүний ​​​​биед залуу насыг хадгалахад тусалдаг гайхалтай ургамал юм.

Амьдралын цэцэрлэгээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамины цогцолбор, пробиотик, омега-3

Нэмэлт хүнсний хувьд харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх нь зүйтэй. Дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэгээр та хүүхдээ хэсэг хугацаанд ганцааранг нь орхихоос айх хэрэггүй. Хүүхэд зажлах үйл явцыг эзэмшсэн үед илүү хатуу гар хийцийн хоол өгөхийг зөвлөж байна.Амттан бэлтгэх ерөнхий жор байдаг боловч жимс, хүнсний ногооны эрүүл нэмэлтийг бас зөвшөөрдөг.

Бага насны хүүхдэд зориулсан луувангийн жигнэмэгийн жор

1. 250 гр хальсалж, угаасан лууваныг нарийн grater ашиглан нунтаглана.
2. Луувангийн зуурсан гурил, 60 гр элсэн чихэр, ½ аяга ургамлын тос, 2 халбага жигд нунтаг, 200 гр. гурил.
3. Зуурсан гурилаа бөмбөлөг (3-4 см диаметртэй) болгон өнхрүүлэн жигд цаасаар бүрсэн жигд тавиур дээр тавиад гараараа бага зэрэг дараарай.
4. 180 С-ийн температурт 30 минутын турш жигнэх. Жигнэмэгийг шарсан үед температурыг 70 С хүртэл бууруулж, дахин хагас цаг байлгана.
5. Энэхүү жор нь нэг нас хүрээгүй хүүхдэд чухал ач холбогдолтой эрүүл бета-каротин агуулсан шаржигнуур хөнгөн амттан авах боломжийг танд олгоно.

Бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан жигнэмэгийн жор

Жор нь өндөг агуулаагүй тул эдгээр жигнэмэгийг өндөр настай хүүхдэд өгөх эсвэл нэмэлт хоол болгон оруулж болно.

1. 0.75 аяга хайлсан цөцгийн тосыг 180 гр элсэн чихэрээр нунтаглаж, 125 мл сүү хийнэ, элсэн чихэр уусах хүртэл хутгана.
2. 1 цайны халбага цуунд дарсан сод нэмж, хольж, ½ аяга төмсний цардуул, 2 ½ аяга улаан буудайн гурил нэмнэ.
3. Зуурсан гурил зуурахдаа хангалттай зузаан, гэхдээ хатуу биш эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
4. Дараа нь хэд хэдэн тэнцүү хэсэгт хувааж, хагас цагийн турш хөргөгчинд үлдээгээрэй.
5. Хэсэг бүрийг 7 мм-ийн зузаантай давхарга болгон өнхрүүлж, жигнэмэг таслагчаар жигнэмэгийг хайчилж ав.
6. Хуурай жигд хуудсан дээр 180С-т алтан шаргал өнгөтэй болтол жигнэх.

Хөхнөөс гаргах гадил жимсний жигнэмэгийн жор

Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд чамин жимсээр хийсэн нарийн жигнэмэгд дуртай байх болно.

1. 3 ширхэг гадил жимсийг сэрээ эсвэл хутгагчаар нухаштай төстэй болтол нь нунтаглана.
2. 2 аяга овъёосны будаа, ¼ аяга уурын үзэм, 1/3 аяга цөцгийн тос, ½ аяга сүү нэмээд сайтар холино.
3. Жигнэсэн цаасыг жигд хуудсан дээр хийж, зуурсан гурилаа халбагаар хийнэ.
4. 180С-т 20 минутаас ихгүй хугацаанд жигнэх.

Нялх хүүхдэд зориулсан ааруултай жигнэмэг

Нэг нас хүрээгүй хүүхэд зуслангийн бяслагтай танилцахдаа эрүүл хоол хийх жорыг туршиж үзэж болно.

1. 250 гр хөлдөөсөн цөцгийн тосыг grater дээр нунтаглаж, 250 гр гурилаар нунтаглаж, 250 гр үрж жижиглэсэн зуслангийн бяслаг, хоёр шар, 125 гр цөцгий нэмнэ.
2. Зуурсан гурил зуураад хөргөгчинд хэдэн цаг байлгана.
3. Зуурсан гурилаа хагас см-ийн зузаантай өнхрүүлж, жигнэмэгийг шилээр хайчилж ав.
4. Тосолсон тавган дээр тавиад 220С-т 15 минут жигнэнэ.

Нэмэлт тэжээлд зориулсан овъёосны жигнэмэг

Геркулес будааны шүтэн бишрэгчид цөөхөн байдаг, гэхдээ нэг хүртэлх насны хүүхдүүд овъёосны жигнэмэгийг дуртайяа иддэг.

1. Гурилын тууштай байдалд 200 гр овъёосны гурилыг нунтаглаж, 3 tbsp нэмнэ. улаан буудайн гурил, ваниллины халбага.
2. Тус тусад нь 100 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тосыг өндөг, 75 гр элсэн чихэрээр жигд болтол нунтаглана.
3. Өөр нэг саванд 2 tbsp холино. 1/3 халбага содтой цөцгий халбага.
4. Цөцгийн холимог дээр цөцгий нэмээд хутгана. Дараа нь овъёосны холимогт нэмнэ.
5. Зуурсан гурилаа тосолсон жигд хуудсан дээр халбагаар хийнэ.
6. Күүкийг жигнэж эхлэхэд тэд "хөвөх" тул зуурсан гурилын хооронд зай үлдээх хэрэгтэй.
7. 180С-т 15 минут орчим жигнэх.
8. Жор нь бэлэн хоолыг гашуун амтлахгүйн тулд түргэн биш харин ердийн ширхэгийг ашиглах явдал юм.

Хүүхдэд ямар насны, ямар жигнэмэг санал болгохыг эцэг эхчүүд шийддэг. Гэхдээ хүүхдийн цэсийг төрөлжүүлэх гэж яарах шаардлагагүй - бүх зүйл цаг хугацаатай байдаг.

Хүүхдэд зориулсан гадил жимсний жигнэмэг хийх видео жорыг бид танд толилуулж байна.

Нэг жилээс доош насны хүүхдүүдэд зориулсан цэс нь тийм ч олон янз байдаггүй тул бүх хүүхдүүд шинэ бүтээгдэхүүн туршиж, амтат жигнэмэг, тэр ч байтугай дэлгүүрээс худалдаж авсан жигнэмэгээр урам зоригтойгоор хооллодог. Та бас амттан, ялангуяа жүүс эсвэл сүүтэй жигнэмэгээс илүү дур булаам зүйл байж чадахгүй гэж бодож байна уу?

Ямар ч ээж хүүхдээ илүү амттай хооллохыг чин сэтгэлээсээ хүсдэг. Гэрийн жорын дагуу ээжийн халамжтай гараар хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс илүү амттай, эрүүл байх болно.

Хүүхдэд хэдэн наснаас эхлэн жигнэмэг өгч болох вэ?

Ойролцоогоор 3-4 сартайгаас эхлэн хүүхэд амандаа хүрч болох бүх зүйл - хуруу, хөлийн хуруу, чимээ шуугианыг ам руугаа хийхийг хичээдэг. Залуу судлаач өлсөөгүй, эргэн тойрныхоо ертөнцийг ингэж л мэддэг. Түүний гарт талх, жигнэмэг эсвэл жигнэмэг унах үед энэ нь цаг хугацааны асуудал юм. Энэ тохиолдолд жигнэмэг хийсэн бүтээгдэхүүн нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэг дээр ихэвчлэн үзэм, намуу цэцгийн үр, самар нэмдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийг амьсгал боогдоход хүргэдэг. Хүүхдэд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд маргарин болон төрөл бүрийн будагч бодис, амт оруулагч, хадгалалтын бодис байх ёсгүй. Тиймээс үйлдвэрт хийсэн жигнэмэг нь 1 настай хүүхдэд тохиромжгүй байдаг. Үл хамаарах зүйл бол тусгай хүүхдийн жигнэмэг ("Baby", "Heinz", "Baby") - зөөлөн, шүлсээр хурдан уусдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол 6-7 сартай хүүхдэд өдөрт хэрэглэх гурилын хэмжээ 3-5 гр, нэг нас хүртлээ 10-15 грамм жигнэмэг идэхийг зөвшөөрдөг.

Күүки нь хүүхдийн хоол тэжээлд ороогүй болно. Амьдралын эхний саруудад маш бага хэмжээний элсэн чихэр нь дархлааны тогтолцоог бий болгоход саад болдог. Өвөө, эмээ нар 3-5 сартай хүүхдэд дэлгүүрээс жигнэмэг өгөхөд буруудахгүй гэж буруу боддог. Эхний зажлах хөдөлгөөн нь зургаан сартайдаа гарч ирдэг бөгөөд энэ үеэс эхлэн жигнэмэг эсвэл жигнэмэг өгөхийг зөвшөөрдөг. 6 сартайгаас эхлэн хүүхэд гартаа чихэрлэг амттан барьж, түүнийг хөхөж, бохьоороо жижиг хэсгүүдийг "хазаж" чаддаг.

Ямар ч насны жигнэмэг, тэр ч байтугай сүүгээр шингэлсэн нь ховор амттай амттан бөгөөд гол хоол биш харин нухсан төмс, будаа орлуулж болохгүй гэдгийг санах нь чухал.

Дэлгүүрт байгаа бэлэн бүтээгдэхүүнээс юу сонгох вэ?

Үйлдвэрийн жигнэмэг худалдаж авахаасаа өмнө ямар ч төрлийн гурилан бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэгч бөгөөд хэт мэдрэгшил үүсгэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй. Аюулгүй найрлагатай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм. Цавуулаг (цавуулаг) нь улаан буудайн гуриланд агуулагддаг үр тарианы уураг бөгөөд 1-ээс доош насны хүүхдийн хоол боловсруулах замд тэр бүр шингэдэггүй тул хоол боловсруулалтыг саатуулдаг.

Дэлгүүрт бэлэн жигнэмэг сонгох үндсэн дүрмүүд:

• Жигнэмэг. Улаан буудайн гурил, сүү агуулсан хөнгөн хуурай жигнэмэг. Сүүний уураг, цавуулагт харшил өгөхгүй бол 6 сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж болно. Бүх төрлийн хамгийн бага илчлэг.
• Oatmeal. Овъёос, өөх тос агуулсан хуурай жигнэмэг. 8-9 сартай хүүхдэд тохиромжтой.
• Сүрэл. Гурил, ус, өөх тосоор жигнэж, шарсан. Ходоодны үрэвсэлтэй хүүхдэд тохиромжгүй, 1 жилээс өмнө хүүхдийн хоолны дэглэмд орсон.
• Амтат элсэн чихэртэй боов. Энэхүү найрлага нь элсэн чихэр, маргарин ихтэй, илчлэг ихтэй, 3-аас доош насны хүүхдүүд хэрэглэдэг.
• жигнэмэг. Бүтээгдэхүүн нь маргарин, давс, хүнсний нэмэлтийг ихээр агуулдаг тул жигнэмэг нь өөх тос, илчлэг ихтэй байдаг. Хүүхдийн хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Гэрийн жигнэмэгийн жор

Гэрийн жигнэмэг нь таны хүүхдэд дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэгээс илүү шинэлэг бөгөөд эрүүл байдаг. Ээж нь ямар бүтээгдэхүүнээр зуурсан гурил зуурсаныг үргэлж мэддэг.

Цавуулаггүй гурил, зуслангийн бяслаг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэх боломжтой. Та цөцгийн тос бага нэмснээр гурилан бүтээгдэхүүнийг өөх тос багатай болгож чадна. Зарим тохиолдолд элсэн чихэр, өндөггүй энгийн жор хэрэглэх нь зүйтэй.

Ааруул

Гэрийн зуслангийн бяслагны жигнэмэгийг энэ сүүн бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн мэддэг хүүхдүүдэд санал болгож болно. Ийм өндөггүй гурилан бүтээгдэхүүн нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл байх болно.

Энгийн жорын дагуу зуслангийн бяслагны бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та 500 гр зуслангийн бяслаг, улаан буудайн гурил, 200 гр цөцгийн тос, элсэн чихэр авах хэрэгтэй. Зуурмагийг сэвсгэр болгохын тулд 20 гр жигд нунтаг нэмж болно.

1. Өрөөний температурт цөцгийн тосыг зөөлрүүлж, зуслангийн бяслагийг шигшүүрээр эсвэл хутгагчаар арчина.
2. Цөцгийн тос, элсэн чихэр, гурил нэмээд гараараа ааруул зуурсан гурил зуураад хагас цагийн турш хүйтэнд байлгана.
3. 0.5 см зузаантай давхаргыг өнхрүүлэн, жигнэмэгийг жигнэмэг таслагч болон шилээр таслана.
4. Урьдчилан халаасан зууханд 180 - 200 градусын температурт 25 - 30 минутын турш жигнэх.

Oatmeal

1. 300-350 гр овъёосны гурил, 0.5 литр өөх тос багатай kefir, хоёр амтат алим авна.
2. Зөөлөн болтол 20-30 минутын турш ширхгүүд дээр kefir хийнэ.
3. Алимыг хальсалж, сараалжтай (холигчоор нунтаглана).
4. Алимны хольцыг овъёосны гурилтай хольж, зуурсан гурилыг сайтар хутгана.
5. Нойтон гараар 5 см орчим диаметртэй бөмбөгийг үүсгэ.
6. 180 градусын температурт 15-20 минутын турш зууханд жигнэх.

Банан

Хурдан хийж болох гадил жимсний гурилан бүтээгдэхүүний олон сонголт байдаг. Эдгээр анхилуун үнэртэй жигнэмэгүүд бүгдэд таалагдах болно.

1. Зуурмагийг хийхийн тулд танд хоёр банана, 100 гр ургамлын тос, 300 гр гурил хэрэгтэй болно. Та нэг халбага жигд нунтаг нэмж болно.
2. Бананагаа сэрээ эсвэл хутгагчаар нухаш хүртэл нухна. Ургамлын тосоор хольж, гурил нэмнэ. Хүйтэн газар 25-30 минут байлгана.
3. 0.5 см зузаантай давхаргыг өнхрүүлэн, хэлбэр дүрс болгон хуваасан.
4. 180 градусын турш 15-20 минутын турш алтан шаргал өнгөтэй болтол нь жигнэх.

Өмнөх хоёр жорын сонирхолтой өөрчлөлт бол гадил жимсний овъёосны жигнэмэг юм.

1. 2-3 банана, 2 аяга овъёосны гурил, хагас шил сүү ав (дэлгэрэнгүйг нийтлэлээс үзнэ үү :).
2. Та цөцгийн тос нэмж болно.
3. Гадил жимсний нухаш дээр үр тариа, сүү нэмээд хутгана.
4. Холимогийг 25-30 минут байлгаад бялуу хийнэ.
5. 20 минут орчим жигнэх.

Лууван

Лууван нь провитамин А (каротин) их хэмжээгээр агуулдаг. Луувангийн жигнэмэг нь ямар ч насны хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой.

1. Та гурил, лууван 300 гр, ургамлын тос 80 гр, элсэн чихэр 50 гр авах ёстой.
2. Лууванг аль болох хэрчиж, цөцгийн тос, элсэн чихэр нэмнэ.
3. Аажмаар гурил нэмж, зуурсан гурил зуурах.
4. Бөөнд нь 5 см хүртэл өнхрүүлж, дээрээс нь бага зэрэг дараарай.
5. Халуун зууханд 20-25 минутын турш жигнэх.

Жагсаалтад орсон бүх жорыг таны амтанд тохируулан, хүүхэд бүрийн хувийн шинж чанарыг харгалзан нэмж, өөрчилж болно. Жишээлбэл, та зуслангийн бяслагтай гурилан бүтээгдэхүүнд гадил нэмж, улаан буудайн гурилын оронд овъёос, эрдэнэ шиш, хөх тарианы гурил хэрэглэж болно.

Бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан жигнэмэг

Та будаа гурилан дээр суурилсан амттангаар хүүхдүүдээ эрхлүүлж болно.

1. 50 гр цөцгийн тос, 100 гр будаа гурил, бөднө шувууны өндөг авна.
2. Цөцгийн тосыг хөлдөөж, сараалжтай болгоно.
3. 100 гр будаа гурил, нэг халбага алимны нухаш, 2 бөднө шувууны шар нэмнэ.
4. Зуурсан гурил зуурах.
5. Зууханд 15 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Дэлхийн хүүхдийн практикт нярайд жигнэмэг хэрэггүй гэж үздэг бөгөөд энэ нь эцэг эхийн хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл юм. Хэрэв эх нь хүүхдээ амттай зүйлээр эрхлүүлэхийг хүсч байгаа бол хоол нь нялх хүүхдэд сайн тэсвэртэй байвал бүтээгдэхүүнийг өөрөө жигнэх нь дээр. Хүүхэд тань эрүүл саруул өсөх болтугай!

Та бүхний мэдэж байгаагаар цувисан овъёос бол хоолны дэглэмийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Овъёосны будаа нь зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг кали, магни, төмрөөр баялаг бөгөөд мэдрэлийн системд шаардлагатай В бүлгийн бүх витаминыг агуулдаг. Эдгээр нь фосфор - бүх нийтийн эрчим хүчний эх үүсвэр, эслэг - хоол боловсруулахад зайлшгүй шаардлагатай туслах бодис, амин хүчлүүд - биеийн барилгын материал юм. Тиймээс энэ нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд ашигтай байдаг.

Үйлчлэх тоо: 25–30

Хоол хийх цаг: 40-45 минут

Ээж бүр хүүхдээ эрүүл саруул, идэвхтэй, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байхыг хүсдэг. Тиймээс хүүхэд, сургуулийн сурагч бүрийн цэсэнд овъёосны гурилан бүтээгдэхүүн байх ёстой. Энэхүү өглөөний цай нь танд өдрийн турш эрч хүч өгөх болно. Гэхдээ энд асуудал байна: цөөхөн хүн овъёосны гуриланд дуртай. Таны хайртай хүүхэд зөв, хоолны дуршилтай хооллож байгаа эсэхийг хэрхэн баталгаажуулах вэ? Хүүхдэд зориулсан oatmeal жигнэмэг хийхийг хичээцгээе. Үүнийг нэг настай нялх хүүхдэд ч өгч болно, гэхдээ том хүүхдүүд гар хийцийн шаржигнуурт зүгээр л баяртай байх болно.

Бүтээгдэхүүний багц

• 200 грамм маргарин (цөцгийн тос);
• 2 дунд тахианы өндөг;
• 150 грамм цувисан овъёос (Бид эрүүл амттан бэлтгэж байгаа тул бид удаан хоол хийх хайрс худалдаж авдаг);
• 0.5 аяга элсэн чихэр;
• 1 халбага жигд нунтаг (унтсан сод);
• 200 грамм улаан буудайн гурил;
• 1 чимх ваниллин;
• 1 чимх давс.

Хоол хийх арга

Хэрэв хүсвэл самар, үзэм, чихэрлэг жимс зэргийг зуурмаг дээр нэмж болно. Хүүхдүүд амьсгал боогдуулж болзошгүй тул бид зөвхөн бага насны хүүхдүүдэд самар болон бусад амттай нэмэлтгүйгээр жигнэмэг хийдэг.

Өндөггүй овъёосны жигнэмэг

Үйлчлэх тоо: 25–30

Хоол хийх цаг: 50 минут

Яагаад өөрөө хоол хийх вэ? Эцсийн эцэст, дэлгүүрт олон төрлийн жигнэмэг байдаг, гэхдээ тэд үргэлж эрүүл бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг үү? Амт оруулагч, хадгалах бодис, амт сайжруулагчийн талаар юу хэлэх вэ? Тэнд үнэхээр тийм их овъёос байдаггүй. Нэмж дурдахад хүүхдүүд ихэвчлэн өндөгний харшилтай байдаг бөгөөд энэ жор нь тэдгээрийг огт агуулдаггүй тул ийм хүүхдүүдийн ээжүүдийн жинхэнэ аврагч юм.

Бүтээгдэхүүний багц

• 200 грамм цувисан овъёос;
• Ямар ч өөх тос агуулсан цөцгий 2 халбага:
• 150 грамм цөцгийн тос маргарин (цөцгийн тос);
• 0.5 аяга элсэн чихэр эсвэл нунтаг элсэн чихэр;
• 1 шил дээд зэргийн гурил;
• 1 халбага жигд нунтаг (унтсан сод)
• 1 чимх ваниллин;
• 1 чимх давс.

Хоол хийх арга

1. Элсэн чихэр, маргарин (цөцгийн тос) цагаан болтол нь нунтаглана. Цөцгийтэй холино.
2. Үрийг ямар ч аргаар нунтаглана: хутгагч, мах бутлуур, кофе бутлуурын тусламжтайгаар. Элсэн чихэр-маргарины холимогт нэмнэ. Дараа нь ваниллин, жигд нунтаг, давс нэмнэ. Сайн холино.
3. Аажмаар гурил нэмнэ. Үүссэн зуурсан гурилыг алчуураар таглаад нэг цагийн турш хавагнах болно.
4. Жигнэмэгийн хуудсыг бэлтгэ: тосоор тосолж, цаасаар бүрхэнэ.
5. Гараа усанд дүрж, зуурсан гурилын жижиг бөмбөлөгүүдийг хийж, жигд хуудсан дээр тавиад бага зэрэг тэгшлэнэ.
6. Алтан хүрэн хүртэл 25-30 минутын турш зууханд жигнэх (температур 180 градус).

Хүүхдэд зориулсан жигнэмэг бэлэн боллоо! Та хүүхдүүдийг ширээн дээр дуудаж, аманд хайлдаг шинэхэн боовоор дайлж болно.

Энэ нь цай, компот, шүүстэй амттай байдаг. Мөн сүүтэй бол энэ нь зүгээр л амттай биш, гэхдээ маш эрүүл юм! Нэг настай хүүхэд жигнэмэг зажилж, шүдээ хавирах болно. Том хүүхэд сургуульдаа зууш идэхийн тулд үүнийг авч болно.

Сайхан хооллоорой!

Хүүхдэд зориулсан жигнэмэг хийх жор.

Ямар хүүхэд жигнэмэгт дургүй, ялангуяа амттай шүүс эсвэл сүү нэмбэл? Хэрэв энэ нь ээжийн гараар бэлтгэгдсэн бол энэ нь үнэхээр таашаал юм. Хайртай бяцхан үрдээ зориулж жигнэмэг хийх сонголтуудыг харцгаая.

Хүүхдүүд хэдэн наснаас эхлэн гар хийцийн жигнэмэг идэж болох вэ?

Хүүхдийн жигнэмэгийн сайн тал нь ямар бүтээгдэхүүнээр хийгдсэнийг та сайн мэддэг. Өөрөөр хэлбэл, ийм жигнэмэг таны хүүхдэд ашигтай байх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Хүүхдэд ийм амттан өгөх нь дээр. жилээстэр аль хэдийн дугуй хэсгүүд эсвэл нарийн төвөгтэй дүрсүүдийг сайн зажилж чаддаг бол. Гэхдээ өдөрт 2-оос илүү ширхэг өгч болохгүй, учир нь хүүхдийн биед их хэмжээний хуурай амттан нь ходоодонд хэцүү байдаг.

Та мэдээж 5 сараас эхлэн жигнэмэг өгч болно, гэхдээ энэ нь гол хоол биш харин амттан байх ёстой. Жигнэмэгийн найрлагад орсон элсэн чихэр болон бусад бүтээгдэхүүн нь бага насны хүүхдэд хортой.

Мөн хэт тослог болгож болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, та хүүхдэдээ маш амттай амттан өгөхийг хүсч байгаа ч хэт их цөцгийн тос эсвэл өндөг нэмэх нь таны хүүхдийн дотор муухайрах, ходоод гэдэсний замын ажилд хүндрэл учруулдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Нэг настай хүүхдэд зориулсан эрүүл жигнэмэг: жор

Бид танд нэгээс дээш насны хүүхдэд зориулсан амттай жигнэмэгийг санал болгож байна.

• Хөлдөөгчөөс 250 гр цөцгийн тос
• Гурил, зуслангийн бяслаг тус бүр 250 гр
• Цөцгийн тэн хагас нь
• 2 шар

Зуслангийн бяслагтай жигнэмэг хийхийн тулд:

• Буталсан хөлдөөсөн цөцгийн тос дээр сараалжтай зуслангийн бяслагтай гурил нэмнэ.
• Одоо шар, цөцгий хийх цаг болсон бөгөөд та зуурсан гурил зуурах боломжтой.
• Бэлэн зуурсан гурилыг хэдэн цагийн турш бага зэрэг хөргөх шаардлагатай.
• Бялууг өнхрүүлээд хэв маягаар дугуй эсвэл гоёмсог дүрс хий.
• 180 градусын температурт 15 минутын турш жигнэх.

Хэрэв жигнэмэг нь дүрс хэлбэртэй байвал хүүхдэд сонирхолтой байх болно. Ингэснээр та амьтдыг судлах замаар хөгжилтэй үйл ажиллагаа явуулах боломжтой.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан эрүүл жигнэмэг: жор

Эдгээр жигнэмэг нь нэг настай хүүхдийг тэжээхэд тохиромжтой. Түүний орц найрлагыг авч үзье:

• 1 шар
• Элсэн чихэр, цөцгийн тос тус бүр 50 гр
• 250 гр гурил

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх дуртай хүүхдүүдийн хувьд жигнэмэг нь нэмэлт хоол хийхэд тохиромжтой. Ийм бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт худалдаж авахаас илүүтэйгээр гэртээ бэлтгэх нь дээр.

Мэдээжийн хэрэг, супермаркетуудын тавиур дээр ижил төстэй бүтээгдэхүүнүүд маш олон байдаг, гэхдээ тэдгээр нь ихэвчлэн далдуу модны тос агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд, тэр байтугай насанд хүрсэн хүний ​​хувьд маш хортой байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс та 20 орчим жигнэмэг авах болно.

• Цөцгийн тосыг зөөлрүүлэх, эсвэл илүү сайн бол хөргөгчнөөс урьдчилан гаргаж аваад сэрээгээр бутлана.
• Цөцгийн тосонд урьдчилан шигшсэн гурил нэмээд хольцыг сайтар нунтаглана.
• Холимог дээр элсэн чихэр цацаж, дахин сайтар холино.
• Төгсгөлд нь сайтар хольсон шар нэмнэ.
• Бүрхүүлтэй зуурмагийн бөмбөгийг 60 минутын турш хөргөгчинд хийнэ.
• Дараа нь та зуурсан гурилыг тусгай хэлбэрээр дамжуулж эсвэл өөрийн үзэмжээр дүрс хийж болно.
• Ирээдүйн амттанг цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр тавь.
• 200 градус хүртэл халаасан зууханд элэгийг 20 минутын турш хооллоорой.
• Талх нарийн боовыг хэт бор болгож болохгүй, хэрэв тэд хөнгөн байвал илүү эрүүл байх болно.

Күүкийг хөргөөд бяцхан хүүхдүүдэд бэлэн болно. Энэ нь жин нь хэвийн хэмжээнд хүрээгүй хүүхдүүдэд ялангуяа ашигтай байдаг. Ийм гурилан бүтээгдэхүүнтэй хэдхэн хоногийн дараа та бяцхан үрийнхээ дугуйрсан хацрыг харах болно.

Хүүхдэд зориулсан хялбар бөгөөд хурдан жигнэмэг, хүүхдэд зориулсан зөөлөн жигнэмэг

Таныг хүүхдийнхээ дуртай ломботой амтат жигнэмэг бэлтгэхийг урьж байна. Санаа зоволтгүй, энэ нь маш хурдан юм. Авах:

• 300 гр маргарин, ижил хэмжээний цөцгий
• 500 гр гурил
• Дуртай жимсний чанамал
• Тоосжилтод зориулсан нунтаг элсэн чихэр

Шаардлагатай бүх найрлагатай болсны дараа дараахь зүйлийг хий.

• Хөлдөөсөн маргариныг үрж, хөргөсөн цөцгий нэмнэ.
• Сүүний хольцонд гурил нэмнэ.
• Зуурсан гурилаа хөргөгчинд хийж хөргөнө.
• 4 хэсэгт хуваасан зуурсан гурилаа нимгэн өнхрүүлэн дугуй бүрийг 8 хэсэг болгон хуваана.
• Гурвалжингийн өргөн хэсэгт дүүргэгчийг байрлуулж, хоолойгоор өнхрүүлээрэй.
• Талх тавган дээр тавиад алтан шаргал өнгөтэй болтол нь жигнэх.
• Таваг дээр тавиад нунтаг цацна.

Дотор дүүргэгч нь маш халуун тул таны хүүхдийг шатааж болзошгүй тул жигнэмэгийг хөргөх хүртэл хүлээхээ мартуузай.

Хүүхдэд зориулсан амттай жигнэмэг: жор

Амтат, амттай боов таны хүүхдүүдэд таалагдах нь гарцаагүй. Богино талх нь ерөнхийдөө хүүхдүүдэд тааламжтай байдаг. Энэ жигнэмэгийн хувьд:

• 400 гр гурил
• 150 гр цөцгийн тос, элсэн чихэр тус бүр
• 2 шар
• Давс, жигд нунтаг тус бүр 1 халбага

Үүнийг бэлтгэхэд маш хялбар:

• Сараалжтай цөцгийн тосыг элсэн чихэрээр нунтаглана.
• Аажмаар гурил нэмээд өмнөх хольцтой холино.
• Зуурсан гурилан дээр шар, жигд нунтагтай давс нэмнэ.
• Одоо зуурсан гурилыг бага зэрэг хөргөх хэрэгтэй.
• Зуурсан гурилан дээр сайтар зуурч, хэлбэр дүрс хайчилж ав.
• Урьдчилан халаасан зууханд жигнэмэгийг 10 минутын турш жигнэх.

Хүүхдэд зориулсан овъёосны жигнэмэг: жор

Гэрийн хийсэн овъёосны жигнэмэг нь бараг гурилгүй тул маш эрүүл байдаг. Хүүхдэдээ жигнэмэг бэлтгэхийн тулд 25 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдах бөгөөд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно.

• 200 гр овъёосны ширхэг
• 100 гр цөцгийн тос
• Элсэн чихэр, гурил тус бүр 75 гр
• 1 шар
• 50 гр цөцгий
• 2 гр сод
• Ваниль

• Хэрэв та кофе бутлуурын машинтай бол овъёосны будаа хийж болно. Хэрэв тийм биш бол гал тогоондоо байгаа бүтээгдэхүүнээ ашиглан ийм нунтаг хий.
• Үүнийг ердийн гурил, ваниллинтэй холино.
• Өөр нэг аяганд зөөлөн цөцгийн тос, элсэн чихэр зэргийг шартай холино.
• Гурав дахь аяганд цөцгийтэй сод холино.
• Гурван аяганд хольцыг хольж, жигнэмэгийг жигнэх хэлбэрт оруулна.
• Жимс жимсгэнэ эсвэл хатаасан жимсээр чимэглэх боломжтой зууханд жигнэмэг бүхий жигд хуудсыг тавь;
• 15 минутын дараа жигнэмэг амтлахад бэлэн болно.

Хүүхдэд зориулсан өндөггүй жигнэмэг

Бүх хүүхдүүд өндөгийг сайн тэсвэрлэдэггүй, гэхдээ энэ нь тэднийг амттангүй орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Өндөггүй гурилан бүтээгдэхүүнээр хүүхдүүдээ баярлуулахыг урьж байна. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

• Маргарин, цөцгий тус бүр 180 гр
• 75 гр элсэн чихэр
• 2 халбага ванилийн сахар
• 2 аяга гурил
• 25 гр рипер
• 50 гр үхрийн нүд

Үхрийн нүд нь гурилан бүтээгдэхүүний дээд хэсгийг чимэглэхэд шаардлагатай байдаг.

• Маргарин хайлуулж, элсэн чихэр, цөцгий нэмнэ. Гөлгөр болтол хутгана.
• Одоо ваниллинтэй ripper хийх цаг болжээ.
• Масс хоёр дахин нэмэгдэх хүртэл хүлээнэ үү.
• Гурилаа шигшиж, зуурсан гурил зуурна.
• 5 мм-ийн зузаантай өнхрүүлж, жигнэмэг таслагч эсвэл аяга таваг ашиглан жигнэмэгийг хайчилж ав.
• Жигнэмэг бүрийн төвд нэг үхрийн нүдийг дар.
• 180 градусын температурт хагас цагийн турш жигнэх

Хүүхдүүдийг эмчил. Амтат үхрийн нүд нь хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй болно.

Хүүхдэд зориулсан ааруул жигнэмэг, зурагтай жор

Бид танд маш амттай, эрүүл зуслангийн бяслаг бүхий гадил жимсний жигнэмэгийг санал болгож байна. Түүний хувьд:

• 200 гр гар хийцийн зуслангийн бяслаг
• Цөцгийн тос, фруктоз тус бүр 100 гр
• 1 аяга гурил
• 2 гр сод
• Ванилийн сахар
• Банан

Амттай гурилан бүтээгдэхүүн хийхийн тулд:

• Цөцгийн тосыг хайлуулна.
• Зуслангийн бяслагийг элсэн чихэрээр нунтаглаж, тосонд хийнэ.
• Бананагаа сэрээгээр нухаж, холимогт нэмнэ.
• Шигшсэн гурилаар зуурсан гурил зуурах.
• Зуурсан гурилнаас янз бүрийн хэлбэртэй жигнэмэг хийнэ.
• Та жигнэмэг бүрийг шараар түрхэж, кунжутын үрээр цацаж болно, гэхдээ энэ нь сонголттой.
• Та жигнэхэд ердөө 15 минут л хангалттай, гэхдээ хэт их жигнэх юм бол чулуун хэсгүүдтэй болно гэж ажиглаарай.
• Хөргөсөн жигнэмэгийг нунтаг элсэн чихэрээр цацаж, үйлчилж болно.

Элсэн чихэргүй хүүхдийн жигнэмэгийн жор

Элсэн чихэргүй жигнэмэг амтгүй болно гэж битгий бодоорой. Амттай, тэр ч байтугай маш амттай. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

• 2 аяга гурил
• 50 гр наранцэцгийн тос
• 1 шар
• 1 халбага рипер
• Тус бүр 1 алим, банана

• Шарыг нь цохиж, сараалжтай алим, гадил жимсний дээр цөцгийн тос нэмнэ.
• Нэг төрлийн масс авах хүртэл цохино.
• Үлдсэн орцуудаа нэмээд зуурсан гурилаа бэлтгэнэ.
• Зуурсан гурилаа илгэн цаасан дээр тавиад хагас цагийн турш жигнэх.
• Гурвалжин эсвэл дурын хэлбэрт хувааж, сүү эсвэл жүүсээр үйлчил.

Хүүхдэд зориулсан луувангийн жигнэмэг

Лууванд маш их кератин, витамин агуулагддаг тул эдгээр жигнэмэг нь хүүхдэд маш эрүүл байдаг. Хэрэв таны гурилан бүтээгдэхүүнд цөцгийн тос, өндөг байхгүй бол энэ нь нэг нас хүрээгүй хүүхдэд тохиромжтой.

Bright жигнэмэгийг хатаасан жимсээр чимэглэж болно. Энэ нь хэлбэр, бүтцийн хувьд овъёосны жигнэмэгтэй төстэй. Күүкийн хувьд танд хэрэгтэй болно:

• 300 гр лууван, гурил тус бүр
• 1 tsp тус бүр ripper болон ваниллин
• 80 гр ургамлын тос
• 50 гр элсэн чихэр
• ½ халбага нунтаг элсэн чихэр
• Жигнэмэг бүрт нэг чимх чихэртэй жимс

Цаашдын арга хэмжээ:

• Жижиглэсэн лууван дээр гурилаас бусад бүх орцуудаа нэмнэ.
• Холимог руу шигшсэн гурилыг аажмаар нэмж, бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлнэ.
• Зуурсан гурилыг нойтон, наалдамхай болтол нь зуурна.
• Бөмбөлөг хэлбэрт оруулж, жигд хуудсан дээр тавь. Бага зэрэг дар.
• Жигнэмэг бүрийн төвд чихэртэй жимс хийж сайтар дарна.
• Урьдчилан халаасан зууханд элэгийг хагас цагаас илүүгүй хугацаанд хооллоорой.
• Та нунтаг элсэн чихэрээр цацаж болно.

Та хүүхдээ бэлтгэлд оролцуулж болно, тэр энэ сэтгэл хөдөлгөм ажилд туслахдаа баяртай байх болно.

Хүүхдэд зориулсан жигнэмэг

Эдгээр жигнэмэг нь хоолны дэглэмд нийцдэг бөгөөд хүүхдүүдэд маш эрүүл байдаг. Энэ нь хамгийн бага бүтээгдэхүүн агуулдаг бөгөөд хамгийн их ашиг тусыг өгдөг.

Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 130 гр гурил
• Элсэн чихэр, ургамлын тос тус бүр 30 гр
• 60 гр ус
• 20 гр цардуул
• ½ халбага сод

Дараалал нь:

• Халаасан усанд давс, элсэн чихэр уусгах шаардлагатай.
• Тэнд үлдсэн орцуудаа нэмээд зуурсан гурилаа хийнэ.
• Дөрөвний нэг цаг байлгаад нимгэн өнхрүүлээрэй.
• Күүкийг дурын хэлбэрт оруулаарай.
• 140 градусын температурт хагас цагийн турш жигнэх
• Сарнай, шаржигнууртай амттан амтлахад бэлэн боллоо.

Хүүхдэд зориулсан гадил жимсний жигнэмэг

Эдгээр жигнэмэг нь хүүхдүүдэд маш сайн байдаг, учир нь гадил жимсний амтлаг чанар нь элсэн чихэр их нэмэх шаардлагагүй гэсэн үг юм. Найрлага нь:

• 1 банана
• 150 гр цэвэршүүлсэн тос
• 500 гр гурил
• 100 гр элсэн чихэр
• 10 гр урагч
• Бага зэрэг давс

Та хүүхдэд зориулсан эдгээр жигнэмэгийг дараах байдлаар бэлтгэх хэрэгтэй.

• Жижиглэсэн гадил жимсний гурил, жигд нунтагаас бусад бүх орцуудаа хийнэ.
• Холимог сайтар хольсны дараа үлдсэн найрлагыг тусад нь аяганд хийнэ.
• Зуурсан гуриланд бөөгнөрөл байхгүй эсэхийг шалгаарай.
• Хагас цагийн турш хөргөсөн зуурсан гурилыг дунд зэргийн зузаантай болгоно.
• Жигнэмэг хийхийн тулд хэлбэр дүрс хийх эсвэл зүгээр л шилэн аяга ашиглана уу.
• Талх тавган дээр тавьсан жигнэмэгийг цоолж, хүрэн өнгөтэй болтол нь хооллоорой.

Хүүхдэд зориулсан шоколадтай жигнэмэг: жор

Эдгээр жигнэмэг нь ердийн өдөр болон хүүхдийн үдэшлэгт тохиромжтой.

• Хар шоколад, цөцгийн тос тус бүр 50 гр
• 75 гр элсэн чихэр
• 1 шар
• 200 гр гурил
• ½ халбага сод

Дараах найрлагаас та 40 жигнэмэг авах болно.

• Шоколадыг цөцгийн тосоор хайлуулж, хөргөсний дараа элсэн чихэр нэмнэ.
• Холимог нэгэн төрлийн болтол хутгана.
• Дараа нь шар нь ирдэг бөгөөд үүний тусламжтайгаар массыг зодох шаардлагатай болно.
• Содыг дарж, гурилтай хамт нэмнэ.
• Зуурсан гурилаа хэд хэдэн хэсэгт хувааж, 10 минутын турш хөлдөөгчид хийнэ.
• Хэсэг бүрийг нэг нэгээр нь гаргаж аваад жигнэмэг таслагч эсвэл шил ашиглан өнхрүүлсэн хэсэгт жигнэмэгийг хайчилж ав.
• 20 минутаас илүүгүй хугацаанд жигнэх, эс тэгвээс гурилан бүтээгдэхүүн нь чулуулаг хатуу болно.

Чимэглэлийн хувьд та хайлсан цагаан шоколадыг ашиглаж, бэлэн болсон бүтээлээ чимэглэхийн тулд нарийн боовны тариур ашиглана.

Цөцгийн тосгүй хүүхдэд зориулсан жигнэмэг

Хүүхдийн ходоодонд ачаалал өгөхгүйн тулд та цөцгийн тосгүйгээр жигнэмэг хийж болно. Энэ сонголт нь хүүхдэд ч таалагдах болно.

Авах:

• 250 гр гурил
• 75 гр цөцгий, элсэн чихэр
• 2 өндөг
• ½ халбага давс, сод тус бүрийг унтраах шаардлагатай

Үйлдлүүд нь:

• Гурилаа шигшиж, цөцгийтэй холино. Цөцгийтэй хамт жигнэмэг нь илүү тендер болно.
• Үлдсэн орцуудаа нэмээд зуурна.
• Сайн зуурсан зуурсан гурилыг 3 хэсэгт хувааж, тус бүрийг нь өнхрүүлэн гаргах ёстой.
• Хэлбэртэй эсвэл дугуй хэлбэртэй жигнэмэг хийж, тосолсон тавган дээр тавь.
• 15 минутын дараа та гайхалтай үнэрийг сонсох бөгөөд энэ нь жигнэмэг бэлэн болсон гэсэн үг юм.

Хүүхдэд зориулсан цавуулаггүй жигнэмэг

Цавуулаггүй богино боов хийцгээе.

Цавуулаггүй богино жигнэмэгийн жор. Цавуулаг нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг тул хүүхдэд маш их эсрэг заалттай байдаг тул энэ нь хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй болно.

Авах ёстой:

• 200 гр цавуулаггүй хольц
• 100 гр хөлдөөсөн цөцгийн тос
• 65 гр нунтаг элсэн чихэр
• 1 шар

• Цөцгийн тосыг хайчилж, бүх найрлагатай холино. Холигчоор, дараа нь гараараа холино.
• Зуурсан гурилаа хагас цагийн турш хөргөгчинд хийж, нимгэн өнхрүүлээрэй.
• Хүүхэддээ зориулж жигнэмэгийг амьтны дүрс эсвэл геометрийн дүрс хэлбэрээр хийж өг.
• 180 градусын температурт 25 минут орчим жигнэх

Харшилтай хүүхдэд зориулсан харшилгүй жигнэмэг хийх жор

Эдгээр жигнэмэгийн хувьд танд хэрэгтэй:

• 1 шар
• Цөцгийн тос, сүү тус бүр 1 халбага
• 1.5 халбага элсэн чихэр
• 250 гр гурил
• ¼ халбага сод

Бэлтгэл ажил:

• Хүнсний сод, гурилыг хольсны дараа тусдаа саванд өндөг, элсэн чихэртэй ижил зүйлийг хийнэ.
• Найрлагыг нь хольсноор та хатуу зуурсан гурил авах болно.
• Хүүхдээ урьж, түүнд дуртай жигнэмэг хийж өгөх жигнэмэг өг.
• 120 градусын температурт элэгийг 20 минутаас илүүгүй хугацаанд чанаж болгосон.
• Бүтэц нь жигнэмэгтэй төстэй, сүйрдэггүй, хүүхдийн гар, хувцасыг толбо үүсгэдэггүй.

Сүүгүй хүүхдэд зориулсан жигнэмэг

Талх нарийн боовны бүтээгдэхүүнд сүүн бүтээгдэхүүн агуулаагүй байна гэдэг нь үүнийг хийх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Бид танд сүү нэмэлгүйгээр бэлтгэж болох жигнэмэгийн маш сайн сонголтыг санал болгож байна. Үүнийг хийхийн тулд:

• 150 гр элсэн чихэр
• 300 гр самар
• 1 шар
• Ваниль

Энэ хоолонд самарыг өөрийн үзэмжээр хэрэглээрэй. Энэ нь самар эсвэл зөвхөн нэг төрлийн самартай холимог байж болно.

• Хамгийн сайн сонголт бол бүйлс, хушга юм. Дараа нь шарсан самарыг жижиглэсэн байх ёстой.
• Үлдсэн найрлагыг нь хутгаад самар нэмнэ. Зуурсан гурил нь маш хатуу байх ёстой бөгөөд ингэснээр та үүнийг нурж унахгүй, тараахгүйгээр бөмбөг хийж болно.
• Бөмбөлөгүүдийг зоос хэлбэрээр хийж, илгэн цаасан дээр тавь.
• 180 градусын температурт 20 минутын турш жигнэх

Жигнэмэгийг бага зэрэг хөргөнө, та хүүхдээ тэжээж болно.

Хүүхдэд зориулсан эрдэнэ шишийн жигнэмэг

Энэ жор нь лаазалсан эрдэнэ шиш шаарддаг тул маш сонирхолтой юм. Та үүнийг өөрөө урьдчилан хийх эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ та хүүхдэдээ жигнэмэг бэлтгэх тул бүтээгдэхүүний найрлагыг анхааралтай уншина уу.

• 1 лааз эрдэнэ шиш
• эрдэнэ шиш, улаан буудайн гурил тус бүр 75 гр
• Цардуул, цөцгийн тос тус бүр 50 гр
• Цардуул, элсэн чихэр тус бүр 2 tbsp
• 2 шар
• 1 багц ваниллин
• 2 гр сод

Бэлтгэл ажил:

• Та өөрийн амтаас хамааран элсэн чихрийн хэмжээг бууруулж эсвэл нэмэгдүүлж болно.
• Эрдэнэ шишийг мах бутлуураар дамжуулж, гурил, ваниллин нэмнэ.
• Үлдсэн найрлагад зодуулсан өндөг, элсэн чихэр хийнэ.
• Эцэст нь тайрсан сод, цардуулыг нэмнэ.
• Зуурсан гурил зуурсан гурилтай ажлын гадаргуу дээр тавь.
• Зуурсан гурилаа сайхан хэлбэрт оруулаад 180°С-т 20 минут жигнэнэ.
• Хөргөсөн жигнэмэг идэхэд бэлэн байна. Зөвхөн хүүхдүүдийг төдийгүй аавыгаа урьж, өөрөө цайгаар хооллоорой.

Хүүхдэд зориулсан Сагаган жигнэмэг

• 50 гр цөцгийн тос
• 25 гр зөгийн бал
• 170 гр Сагаган гурил
• 100 гр нунтаг элсэн чихэр
• 2 шар

Алхам алхмаар бэлтгэх:

• Элсэн чихэр, өндөгийг хутгана.
• Гурилаа шигшиж, өмнөх хольц руу зөгийн бал нэмнэ.
• Зуурсан гурил зуурсаны дараа хагас цаг байлгана.
• Ирээдүйн жигнэмэгийг цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр тавь.
• 25 минутын турш жигнэх, эцсийн бүтээгдэхүүн нь ойролцоогоор 15 ширхэгийг авах болно.

Хүүхдэд зориулсан будаатай жигнэмэг

Авах:

• 100 гр будаа гурил
• Цөцгийн тос, алимны нухаш тус бүр 50 гр
• 2 шар

Та үүнийг дараах байдлаар бэлтгэж болно.

• Цөцгийн тосыг гурил болгон үрж, үлдсэн найрлагатай холино.
• Зуурсан гурил зуурах. Энэ нь уян хатан байх ёстой.
• Үүссэн амттанг жигд хуудсан дээр тавиад ердөө 15 минутын турш жигнэх.
• Өрөөний температурт хүрэхэд нялх хүүхдэд өгч болно.

Хүүхдэд зориулсан Лентен жигнэмэг

Хоол хийхэд танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно.

• Гурил, самрын тос тус бүр 120 гр
• 100 гр зөгийн бал
• ½ халбага сод

Үйлдлүүд нь:

• Үслэг болон самрын тосыг холино. Зөгийн бал нь шингэн байх ёстой, эс тэгвээс 2 бүрэлдэхүүн хэсгийг холих нь маш хэцүү байх болно.
• Шигсэн гурилан дээр тайрсан содыг нэмнэ.
• Одоо холимог нь нэгэн төрлийн болтол 2 хольцыг холино. Гэхдээ жигнэмэгийг хатуу болгох тул удаан хутгахгүй байхыг хичээгээрэй.
• Зуурмаг нь бага зэрэг наалдамхай болно. Хэрэв энэ нь бага зэрэг шингэн байвал хөргөгчинд хагас цаг байлгана.
• 10 минутын турш жигнэх шаардлагатай бөмбөгийг хий.

Хүүхдэд зориулсан жигнэмэг бэлэн боллоо. Халуун сүү эсвэл сул цайтай төгс тохирно.

Хүүхдэд зориулсан хоолны жигнэмэг

Ийм жигнэх нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй залуу эхчүүдэд ашигтай байдаг тул энэ нь зураг дээр огт хор хөнөөл учруулахгүй. Авах:

• 100 гр өөх тос багатай зуслангийн бяслаг
• 1 өндөг (та хагас банана, 1 өндөгний цагаанаар сольж болно)
• Гурил, жижиглэсэн овъёос хивэг тус бүр 5 tbsp
• 75 гр кокосын гурил
• 50 гр кокосын тос
• 1 гр урагч
• Нимбэгний хальс

Үүнийг дараах байдлаар бэлдье.

• Гурилаас бусад бүх найрлагыг холино.
• Дараа нь өтгөн зуурсан гурил авах хүртэл аажмаар гурил нэмнэ.
• 10 минут байлгаад дараа нь өнхрүүлээрэй. Танд наалдамхай хальс хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн хооронд зуурсан гурилыг өнхрүүлэн байрлуулна.
• 180 градусын температурт 15 минутын турш жигнэх

2 настай хүүхэд ямар жигнэмэг идэж болох вэ?

2 наснаас эхлэн хүүхдүүдэд "насанд хүрэгчдэд зориулсан" жигнэмэг санал болгож болно, өөрөөр хэлбэл тэдэнд ямар ч жигнэмэг тохиромжтой, гэхдээ өдөрт 60 гр-аас ихгүй хэмжээтэй байна. Гэхдээ жигнэмэг нь илүү зөөлөн, хүүхдийн ходоодонд ачаалал өгөхгүй байх нь дээр.

Самар эсвэл хатаасан жимс гэх мэт нэмэлтүүдтэй жигнэмэгт хүүхдийнхээ үзүүлэх хариу үйлдлийг мөн хянаж байгаарай. Хүүхдүүд заримдаа ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үзүүлдэг тул.

Хүүхэд амархан хахаж болзошгүй тул та үйрмэг бүтээгдэхүүнээс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хүүхдээ анхааралтай байгаарай, бидний танд санал болгож буй жороор жигнэмэгээр илүү олон удаа хоолло.

Видео: Хүүхдэд зориулсан хүүхдийн жигнэмэг