Kvepiančios ir saldžios slyvos tapo žinomos dėl daugelio vaistų savybių. Slyvų naudojimas yra dėl turtingo vitamino ir mineralų komplekso, būtino įprastam žmogaus kūno gyvenimui.

Slyvų kompozicija

Tamsiuose vaisiuose yra vitaminai A.  , vitaminų grupė B (B1, B2  , B6) ,,, P ir PP  , taip pat mikroelementai, tokie kaip geležis  ir magnis , kalis  ir kalcio, mangano ir vario, fosforo, jodas  ir chromas. Fosforo buvimas slyvose yra daug didesnis nei kriaušėse ir obuoliuose. Kalio kiekis slyvų  yra 43 kcal 100 g produkto.

Priklausomai nuo klimato sąlygų, auginimo sąlygų ir veislės, kurios yra žinomos keli šimtai, cukraus kiekis slyvose yra nuo 9 iki 17% fruktozės, sacharozės ir gliukozės pavidalu. Slyvų vaisiai taip pat yra organinių rūgščių, tokių kaip citrina ir obuolys, salicilo ir oksalo. Be to, yra tanikinės, pektininės ir azoto turinčios medžiagos.

Naudingos slyvos savybės

Tradicinė medicina jau seniai matė naudingas slyvų savybes. Taigi, plačiai žinoma, kad slyva ir slyvos (džiovintos slyvos) valo skrandį, žarnas ir turi lengvą vidurius. Todėl slyvos yra rekomenduojamos žarnyno apetims ir vidurių užkietėjimui. Slyvas yra naudingas metabolizmo ir reumato ligų atvejais, jis veiksmingas stiprinant kepenis ir gydant negalavimus, kuriuos sukelia tulžies perviršis. Be to, slyvų savybės skatina gamtinį kraujo susidarymą ir cholesterolio perteklių pašalinimą iš organizmo. Svarbi slyvų nauda taip pat turi įtakos kraujo ir vainikinių kraujagyslių indų stiprinimui, hipertenzijos ir inkstų ligų gydymui. Dėl kumarinų buvimo slyva padeda išvengti trombozės susidarymo.

Slyva yra naudinga ir gerai absorbuojama kūno, tiek šviežio, tiek džiovintos formos. Svarbiausia, kad slyvos vaisiai yra subrendę. Sultinio rūgštus skonis puikiai sako apie vaisiaus nebrandumą, todėl jo naudingos savybės dar nėra visiškai suformuotos. Mityba yra labai gera slyvų sultys su minkštimu ir kompotais. Tiesa, perdirbtoje formoje saugomi ne visi vitaminai ir mikroelementai, bet gerai išliekančios kraujospūdį mažinančios P-vitamino savybės išlieka nepakitusios. Taip pat žinoma, kad slyva turi karščiavimą ir diuretiką, dėl kurio druskos ir vandens perteklius išsiskiria iš organizmo. Išoriniam naudojimui naudojami losjonai iš šviežių arba džiovintų slyvų lapų, kaip žaizdų gydančio agento, nuovirų.

Pyrago su slyva receptas (video)

Slyvas - gana paprastas vaisius, kuriame yra daugiau nei 45 vitaminų, be to, mažai kalorijų. Vaisiai valgomi žaliuoju, virtu uogiene ir kompotais, įdaru pyragaičiais. Tačiau, be malonumo, turtingo skonio, slyvoje yra ir kitų privalumų, dėl kurių vaisiai ir lapai naudojami kosmetologijoje, farmakologijoje, parfumerijoje, vyno gamyboje.

Naudingos slyvos savybės

Slyvų vaisiai turi ne tik visą sąrašą vitaminų, kaip minėta pirmiau, bet ir vienodai turtingą mineralų, makro ir mikroelementų sudėtį. Remdamiesi tuo, galite sudaryti vaisių naudingų savybių sąrašą.

1. Krūties vėžio prevencija. Sudėtyje esančios slyvų fenolio medžiagos žudo vėžines ląsteles, neliečiant sveiko, priešingai chemoterapijai.
2. Padidėjęs imunitetas. , geležis ir organinės rūgštys padeda išlaikyti tinkamą imuninę sistemą.
3. Sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis, nervų sistema. Valgomasis skaidulos sumažina cholesterolio kiekį, o kalio perneša nervinius impulsus, kai sutrinka raumenys.
4. Padidėjęs hemoglobinas. Didelė geležies koncentracija padeda atsikratyti anemijos.
5. Virškinimo normalizavimas. Valgomasis skaidulas pašalina dujų susidarymą, patinimą ir antioksidantus, pašalina toksinus, užkertant kelią viduriavimui.

Gana dažnai vyksta diskusijos apie tai, ar slyva turi vidurius. Rūgštys, kurios yra labai daug vaisių, dirgina žarnyno sienas ir padeda lengvai atsikratyti "užkietėjimo", tačiau veiksmai yra ilgi, būkite kantrūs, perdozavimas gali padaryti daug žalos. Norint pasiekti norimą rezultatą valgydami, turite gerti stiklinę šalto vandens. Jei naudojate slyvas ant tuščio skrandio, užmaskuoti ir nenaudoti vandens, tada vaisius galima nustatyti.

Noriu pastebėti, kad naudingos slyvų savybės nepraranda savo aktualumo žmonėms ir po terminio apdorojimo. Džiovinti slyvos ar kopūstai taip pat yra labai naudingi, džiovinti vaisiai gali atstatyti darbingumą, pakelti kūno toną, pagerinti odos būklę.

Slyva, nepaisant visų naudingų savybių, turi kontraindikacijų, ypač nėščioms ir žindančioms moterims. Štai keletas iš jų:

1. Didelis cukraus kiekis vaisiuose automatiškai daro vaisius pavojingus diabetu ir mažiems vaikams
2. Dėl savo naudingų savybių slyvų sultys padeda pašalinti skysčių iš organizmo, o tai draudžiama žmonėms, sergantiems reumato ir podagros diagnoze.
3. Mėgėjams vaisių arba būti padidėjęs rūgštingumas, skrandžio, taip pat lėtinių ligų, skrandžio ir žarnyno trakto pablogėjimą, o tai yra geriau, kad būtų atidėtas gydyti.
4. Sveiki žmonės patariama nevalgyti slyvų prieš miegą ar tuščią skrandį, nes vaisius gali sukelti skausmą ir sunkumą skrandyje.

Plum, dėka tokios turtingos sudėties ir naudingų savybių, buvo įtraukta į tradicinės medicinos receptus, pakeičiant daugelį tradicinės vaistinės vaistų. Kosulys, atjauninanti kaukė, tepalai prieš ir sąnarių ligas - tai yra neišsamių natūralių preparatų, kuriuose gali būti naudojami vaisiai, sąrašas.

Taikyti terapinę ir naudingų savybių slyvų kaip anestetikas yra neveiksmingas, būtina derinti vaisius su žolelėmis, pavyzdžiui, ugniažolės, gysločių, kraujažolių. Pagalba nuo krūtinės angina bus vaisių minkštimo mišinys su medumi. Tačiau reikia nepamiršti, kad vaistų nuo savarankiškumo negalima pasiekti pageidaujamo rezultato, todėl būtina konsultuotis su specialistu.

Kadangi slyva yra mažo kaloringumo produktas, jo vaisius galima saugiai vartoti dietomis ir iškrovimo dienomis, gauti visą kompleksą vitaminų. Tačiau reikia nepamiršti, kad viskas gerai yra saikingai!

Slyva  (Lot. Prunus) priklauso vaisių kaulavaisių augalų genties, apima slyvų naminių rūšių, pavyzdžiui, persikų, vyšnių, abrikosų, migdolų ir kitais to. Iki šiol žinoma ne viena šimto rūšių slyvų, kurios daugiausia platinamos šiaurinėse, vidutinio įtempto pasaulio sluoksniuose.

Slyvų lapai yra paprasti, lankstiniai, su neryškiais kraštais. Paprastai balta ar rožinė gėlė, su penkiais sepalas ir penkiais žiedlapiais, gali būti vienišas arba surinkti nuo 2 iki 6 žiedynų skėčiais. Slyvos vaisiai yra pakankamai dideli kaulai, jie gali būti geltoni, raudoni, žali, mėlyni, violetiniai. Slyvų karūna išplinta arba auginama tiesiomis arba slankiojančiomis lygiomis šakomis, kai kuriose slyvų formose yra spygliai. Spalvos pumpurai žydi kartu su lapų pumpurais arba šiek tiek vėliau.

Iš esmės, tos slyvos veislės, kurios auga Vidurio zonoje mūsų šalyje, yra iš šių botanikos rūšių: čiobrelių, vidaus slyvų, Ussuri slyvų, ramentų ir Kinijos ir Amerikos slyvų hibridai.

Naudinga slyvų sudėtis

Apie nauda slyvų žinoma labai ilgą laiką. Slyva yra daug mineralų, vitaminų ir kitų svarbių medžiagų, skirtų kūno gyvenimui. Vidutiniškai 100 g sodo slyvų vaisių yra 30 kcal. Ji taip pat yra daug baltymų, angliavandenių, maistinių skaidulų, organinių laisvų rūgščių, kalio, kalcio, natrio, fosforo, magnio, chromo, cinko, jodo, mangano, vario, fluoro, provitamino A, vitaminų B1, B2, B6, PP, C ir E. Ypač daugelis kriauklė vitamino P ir vitamino substancijos P-priemonės gali padėti sumažinti kraujo spaudimą, taip pat stiprinti kraujagyslių sienelių. Taip pat svarbu, kad vitaminas P būtų laikomas kriaukle net ir po jo apdorojimo.

Terapinės slyvos savybės

Švieži, taip pat džiovinti slyvos, slyvų ir ypač, slyvų sultys su celiuliozės ir vaisių gėrimų turi švelnų vidurius poveikį organizmo ir yra rekomenduojama žarnyno atonijos ir vidurių užkietėjimas. Be to, slyva (įskaitant slyvas) padeda pašalinti iš organizmo "blogo" cholesterolio. Rekomenduojama slyva hipertenzija ir inkstų liga. Sudėtyje esantys slyvų kalio junginių vaisiai turi diuretikų poveikį, taip palengvinant vandens ir druskų perteklių pašalinimą iš organizmo. Naudingi yra aktyvuojami metabolizmo ir reumato ligomis. Gydomosioms savybėms taip pat priklauso slyvų lapai. Nuoviruokliai ir losjonai iš sausų arba šviežių slyvų lapų yra naudojami kaip žaizdų gijimo priemonė.

Slyvų vaisiai yra daug kalio druskų, 100 g vaisių - iki 214 mg. Kalio turi svarbių fiziologinių savybių, nes ji dalyvauja nervinių impulsų perdavimo, jis padeda sumažinti raumenų, palaiko širdies funkciją ir rūgščių-šarmų pusiausvyrą žmogaus organizme. Esant kalio poveikiui organizme, sustiprėja tulžies atskyrimo ir šlapimo išskyrimo procesai.

Terapiniams tikslams, slyvų įtraukti į pacientams, sergantiems žarnyno ligų, kurios yra kartu su vidurių užkietėjimas ir podagra, inkstų liga, kepenų ir širdies dietos. Slyvos yra skirtos padidėjusiam skrandžio sulčių ir apetito sekrecijai, taip pat aterosklerozei.

Slyvų vaisiai, taip pat lapai yra kumarinams, medžiagų, galinčių užkirsti kelią trombų susidarymo ant kraujagyslių, vaistiniai trombozės sienos, išsiplečia vainikines kraujagysles.

Suardomas kūno nutekėjimo lengvai vaisiai prisideda prie kraujo ląstelių susidarymą, prapūtimo skrandžio, atpalaiduoja apatinę virškinamojo trakto. Ypač efektyvios slyvos gydant ligas, susijusias su pertekline tulžimi. Stiprinant kepenis, slyvos prisideda prie kraujo gryninimo ir toksinų pašalinimo iš organizmo. Maiste naudojami švieži ir džiovinti slyvos, džiovinti, o dėl to sumažėja aukšta kūno temperatūra.

Jei skonis pernelyg rūgštus slyvos, ji sako, kad jie yra prinokę ir slyvos yra specialios nauda sveikatai neatneša, tačiau, jei esate pirkę neprinokę slyvos, galite juos palikti kelioms dienoms kambario temperatūroje, kol visiškai subrendę.

Slyvos naudojimas

Slyvų virimo metu

Slyvų vaisiai yra gana kaloringi, jų kaloringumas mažesnis nei tik vyšnioms ir vynuogėms. Slyva yra skanu ir naudinga tiek šviežiai, tiek apdorojus. Slyvų vaisiai džiovinti, taip gaunant slyvų, sušaldytos, iš jų paruošti kompotas, pie užpildai, išspausti sultis, kad džemo, želė, uogienė, saldainių cukruje vaisių, tyrės, želė, agurkai, gravies, ir įvairių prieskonių. Slyvos vyalyat, šlapias, marinuoti, ir taip pat naudojami likeriai, kordialai paruošimo ir, žinoma, specialus minkštas degtinės vadinamas Slivovitz.

Slyvas tradicinėje medicinoje

Liaudies medicinoje slyvos yra naudojamos reumatiniams skausmams, kepenims ir inkstų ligoms. Mediena turi Sviedrēšanas savybes slyvų žievės - antipiretikai, gėlės - vidurius laisvinantį poveikį, jie taip pat naudojami kepenų, šlapimo pūslės, sutrikusi medžiagų apykaitą.

Ačiū švelniu vidurius laisvinantį poveikį slyvų vaisių, jie yra švieži parodyti tiems, kurie kenčia nuo žarnyno vangumas ir esanti kriaukle pektino neleidžiama kurti žarnyne puvimo.

Slyva kosmetologijoje

Jis taikomas išleidimo yra ne tik maisto gaminimui ir liaudies medicinoje, bet ir kaip kosmetikos, skatina odos atjauninimo ir suteikia jai elastingumą, nes tai svarbu daryti bent 15-20 kaukes kursui.

Jei oda yra sausa arba normalus, slyvų minkštimas turi būti sumaišytas su grietine ar storu kremu.

Jei oda yra linkusi į riebalus, tada plaušienos minkštimas sumaišomas su plakta baltymų.

Slyvų minkštimas naudojamas tiek kaukes, tiek kremus ir tonizuojančias losjonas.

Kontraindikacijos slyvų vartojimui

Nerekomenduojama naudoti slyvų, sergančių cukriniu diabetu ir nutukimu. Atsargiai reikėtų įtraukti slyvas vaikų mityboje, kad jie galėtų sukelti skrandžio skausmą, virškinimo trakto sutrikimus, skrandžio skausmą ir viduriavimą.

Slyvų sultys turėtų būti vartojamas atsargiai pacientams, sergantiems podagra ir reumatu, nes šių ligų žmogaus organizme būtinai turi būti pakankamu kiekiu skysčio, o sulčių iš slyvų skatina jo išsiskyrimą.

Dėl didelio cukraus kiekio slyvų sultyse jis nenurodytas cukriniu diabetu ir diabetikams jį gali sunaudoti tik minimaliais kiekiais.

Kaip surinkti, pirkti ir išsaugoti slyvas

Paimkite slyvas per kelias dienas (4-5), kol jie visiškai pasisės. Jei perkate slyvas parduotuvėje, nedelsdami išmeskite minkštas kopijas, todėl jos nebus saugomos. Jums reikia pasirinkti elastingus slyvos, ant kurių turi būti vaško danga. Jei pasirinkote slyvų storą odą, galite tikėtis, kad jie bus laikomi ilgiau. Saldūs slyvos su plona oda praktiškai nėra saugomi.

Slyvų namai turėtų būti laikomi plastikiniame maišelyje su skylėmis, esančiomis šaldytuvo skyriuje, skirtame saugoti daržoves ir vaisius. Esant tokioms sąlygoms, slyvos nepraras savo skonio ir gydomųjų savybių per 20 dienų.

Slyvos turėtų būti laikomos vėsioje ir sausoje vietoje, stiklinėje ar lino maiše.

Romančukevičius Tatjana
  moterų žurnalo svetainę

Naudojant ir perspausdinant medžiagą, reikia aktyvios nuorodos į internetinį moterų žurnalą

Gerbiami skaitytojai, šiandien mes kalbėsime apie nutekėjimą. Kiek naudinga mūsų sveikatai, ar yra žalos, kad vartojant slyvas yra kontraindikacijos. Kiekvieną sezoną negaliu laukti tikros, prinokusios sultingos slyvų. Mes visada nusipirkime daug jų. Ir nori valgyti pakankamai ir padaryti kai kuriuos jų ruošinius.

Jos saldus, šiek tiek rūgštus skonis, erzina ir pikantiškas aromatas, vargu ar niekas nepaliks abejingų. Mes matome slyvų veislių įvairovę. Ir geltonos, ir raudonos, ir mylimas daugeliu "vengrų" ir net laukinių slyvų - eilė, kad daugelis auga soduose. Per sezoną mes galime pasirinkti savo klases, priklausomai nuo pageidavimų. Ir pradedantiems, aš jums pasakysiu šiek tiek istorijos apie šiuos nuostabius vaisius.

Slyvų istorija

Šiuo metu veisiami daugiau kaip 2000 veislių vietinių slyvų, kuri užima vieną iš pagrindinių vietų tarp kitų slyvų veislių.

Pirmasis paminėjimas slyvų medžiai yra nurodytas IV a. Pr. Kr. Pradžioje. Teofasto kūriniuose, Aristotelio mokinys. Apibūdinkite ne tik vaisių išvaizdą, bet ir įvairius taikymo būdus. Akivaizdu, kad vietinių slyvų kilmė prasideda Artimuosiuose Rytuose, iš kur ji ateina į Egiptą ir Graikiją.

Be to, 4 a. AD a. Traktatuose Italijos sostinės soduose yra daugybė vietinių slyvų veislių. Tada XVI a. Pirmoje pusėje karalius Francisas I iš Italijos atnešė vienai iš slyvų veislių - Prancūzijos "Renklod green".

Yra legenda, kad ši veislė buvo pavadinta Francis I garbei jo graži žmona, kurių vardas buvo Claudine - Claude ir nes ji buvo rami ir nesutepti charakteris, priešdėlis prie vardo "Reinas" buvo pridėta. Nuo to laiko "Renclode Green" tapo ne tik karališku dovana, bet ir gavo Renciodų karaliaus statusą, vaisių kokybę, kuri negalėjo viršyti bet kokių slyvų.

Ir tai yra garsus rudos slyvos "Rencode"

Kaip naudinga kriauklei? Nauda ir žala sveikatai

Taigi, kaip naudinga yra kriauklė? Kas yra naudingos slyvų savybės, pritraukia gerbėjų dėmesį? Pabandykime išsiaiškinti, kas yra vaisių sudėtyje.

Žuvų slyvos minkštimo sudėtyje yra žmogaus reikalingi vitaminai: tiaminas, folio rūgštis, karotinas, vitaminai E ir C, piridoksinas ir riboflavinas. Dėl įprastų kraujagyslių sienelių sustiprėja ir kraujospūdis mažėja. Ir tai dar ne viskas!

Slyvų vaisiuose yra didelė cheminių elementų sudėtis:

• 20 mg kalcio;
• 87 μg vario;
• 0,1 mg cinko;
• 9 mg magnio;
• 4 μg jodo;
• 0,11 mg mangano;
• 4 μg chromo;
• 18 mg natrio;
• 214 mg kalio;
• 20 mg fosforo;
• 0,5 mg geležies;

Kalio kiekis slyvų   42 kcal 100 g produkto.

Naudingos slyvos savybės

Daugelis mitybos specialistų ir gydytojų pataria reguliariai įtraukti savo meniu prinokusius slyvas, nes jie turi teigiamą poveikį beveik visam žmogaus kūnui.

Slyvų minkštimas yra daug pektinų ir pluošto. Dėl to reguliuojamas virškinimas , stimuliuojama žarnyno peristaltika, atsiranda lengvas vidurius.

Natris ir kalcis slyvų yra naudingi tiems, kurie serga hipertenzija ir kitomis ligomis širdies ir kraujagyslių sistema .

Pasirodo, naudinga ne tik vaisiai, bet ir šio vaismedžio lapai, derva ir žievė. Jie yra naudojami daugelio ligų gydymui ir profilaktikai:

• Slyvas apsaugo mūsų indus. Medžiagos, esančios vaisių minkšte, valo cholesterolio plokštelių indus, užkirsti kelią aterosklerozei ;
• Slyva yra daug vitamino C, ir tai labai gerai stiprinti mūsų imunitetą ;
• Slyva yra daug pektino. Ir tai yra labai naudinga virškinamojo trakto darbui. Didelis pluošto kiekis padeda gydyti ir užkirsti kelią daugeliui virškinimo trakto ligų.
• Sportininkai  į savo dietą reikia įtraukti slyvas, nes po treniruotės kalis padidina raumenų susitraukimą;
• Rūgštingų prinokusių vaisių skonis padidina apetitą ;
• Fitokoumarinai skatinti vazodilataciją , užkirsti kelią trombų atsiradimui, pagerinti kraujo apytaką organizme;
• Kalis reguliuoja vandens ir druskos pusiausvyrą, pašalina perteklinį skysčių kiekį, normalizuoja širdies darbą ;
• Apsaugo nervų sistema;
• Anti-cianinas, suteikiantis slyvos violetinę spalvą apsaugo nuo vėžio ląstelių atsiradimo   ir yra laikoma prevencine vėžio medžiaga;
• Raudonųjų kraujo kūnelių susidarymas yra stimuliuojamas , todėl naudinga anemijai;
• Pektinai reklamuoja radioaktyviųjų medžiagų išskyrimas ;
• Su vidurių užkietėjimu, kaip lengvas vidurius, galite naudoti šakelių, žievės, gėlių nuovirą;
• Plum sultys padeda peršalimo gydymui , su gerybinėmis ligomis, nes turi antibakterinių savybių.
• Suspaudžiami su nulukštentais lapais arba derva padėkite greitam žaizdų ir pustulių gijimui .

Kaip pasirinkti slyvą?

Visų pirma, atkreipkite dėmesį į slyvų išvaizdą. Tai neturėtų būti pernelyg minkšta, nes kitaip tai bus pernokus slyva. Be įtrūkimų, juodumas ir pelėsinės sritys. Slyva turėtų būti neliečiama liesti.

Kaip laikyti slyvą?

Atsižvelgiant į visas naudingas slyvų savybes, "šviežių vaisių sezonas" gali būti pratęstas dar vienam mėnesiui. Norėdami tai padaryti, tiesiog reikia žinoti, kokia slyva gali būti laikoma.

Turėtum pasirinkti nesubrendusį slyvą su stora oda ir balta vaško danga, nuplėšti 5-6 dienas prieš brendimą. Neatidarytame plastikiniame maišelyje laikykite ne ilgiau kaip 20 dienų šaldytuve.

Ilgesniam laikymui kriauklė turi būti paruošta, gerai nuplauti, pašalinti visus kaulus, įdėti į nedidelę plokštelę, nedidelę talpyklę į vieną sluoksnį, įdėti į šaldiklį. Ir kai jie užšaldyti, mes jau renkame ir pridedame. Mes užšaldysime švarias, gražias slyvų puses. Mes viską saugome toliau šaldytuve. Užšaldant slyva išlaiko savo naudingąsias savybes.

Žinoma, galite iš slyvų virti džemo, džemų, kompotų - labai skanu ir kvepiančių. Bet jūs turite žinoti, kad visi vitaminai yra sunaikinti.

Mano mėgstamiausia slyvų garnyras

Kažkaip bandžiau virti slyvų garnyro, man labai patiko. Galbūt tai taip pat patinka? Šviežia slyva, šiek tiek šviežių raudonųjų pipirų, šiek tiek paprikos ir kalendra.

Geltonos slyvos: nauda yra neabejotina

Geltona slyva yra populiari dėl didelio karotino ir vitamino A kiekio. Reguliarus šio vitaminų komplekso naudojimas teigiamai veikia raištį, reguliuoja medžiagų apykaitą organizme, stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą ir pagerina imunitetą. Be to, geltoną slyvą galima vartoti anemijai ir anemijai išvengti.

Koks yra slyvų vartojimas moterims?

Ir dar viena detalė! Slyvose yra daug vaisių organinių rūgščių:

• Apple;
• Sorrelian;
• Citrina;
• Gintaras;

Pagal jų įtaką, rūgščių ir bazių pusiausvyra moterų organizme reguliuojama ir sustiprinama žarnyno motorinė funkcija. Naudojant slyvą kaip kaukes ar peilius, galima gerai maitinti odą ir išvalyti negyvų ląstelių veidą.

Pagal vitamino P įtaką, kolageno formavimas reguliuojamas ir padidėja, odos atjauninimas vyksta. Routin sumažina vėžio ląstelių vystymąsi ir sumažina riebalinių audinių ir gimdos kaklelio vėžio tikimybę.

Vitaminas K reguliuoja kraujo tekėjimą organizme ir neleidžia kraujavimui vystytis, kai yra fluorescenciniais mėnesiais.

Slyvų kaulai: gerai ir blogai

Džiūstančios slyvos kaulas turi labai kietą apvalkalą, dėl kurio sunku patekti į branduolį.

Kaip ir kituose kaulavuose, akmens branduolyje yra daug amigdalino. Įkvėpus virškinimo trakte, fermentų įtaka susiformuoja druskos rūgštį, kuri laikoma nuodinga medžiaga ir daro žalą žmonių sveikatai.

Naudingos slyvų kaulų savybės yra naudojamos rytietiškoje medicinoje. Senovės Kinijos gydytojai manė, kad slyvų kaulų tinktūra yra atsikratymo priemonė ir nustatyta, kad kosulys ir bronchitas gydomi.

Vaizdo įraše yra labai informatyvus ir įdomus apie slyvų naudingąsias savybes:

Ar galiu vartoti slyvų nėščioms moterims?

Moteris nėštumo metu turėtų atkreipti dėmesį į slyvą, nes ji papildo būsimos motinos ir jos kūdikio organizmą naudingomis medžiagomis, padidina imunitetą, mažina patinimą, padeda atsikratyti pykinimo ir pašalina toksinus.

Vitamino E kiekis kriaukle yra labai svarbus moterims vaiko guolyje. Jo dėka, placenta susidaro be patologijų, o nėštumas tęsiasi gerai. Reguliarus slyvų vartojimas padės išvengti venų išsiplėtimo ir pagerins kraujo apytaką tarp placentos moters gimdos. Kalio slylyje yra reikalingas širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos vystymui, vaikui suteikiant deguonį.

Be to, svajonių naudojimas nėštumo metu yra tas, kad reguliuoja medžiagų apykaitą ir gali išlaikyti būsimos motinos svorį pagal normą.

Slyva mūsų sveikatai ir grožiui

Daugelyje liaudies medicinos receptų slyvos naudojamos kaip pagrindinė sudedamoji dalis. Štai keli tokie receptai:

Su senais kūliais

Reikėtų paimti keletą prinokusių slyvų, supjaustyti perpus ir pašalinti kaulus. Po to, kai pusę kriauklės reikia kepti pienas keletą minučių, šiek tiek atvėsti ir karšta forma. Kai kriauklei atvėsios pusės, jas reikia pakeisti kitais. Iš viso turite atlikti 5-6 procedūras.

Sumažinti slėgį

Smulkiai supjaustykite prinokusį slyvą ir iš jo iškepkite arbatą. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti pusę šaukštelio medaus.

Su aterosklerozei

Maišytuve maišykite 100 gr. nusausinkite prieš sulčių pasirodymą, pridėkite pusę šaukštelio medaus. Geri kiekvieną mėnesį prieš valgį.

Su vidurių užkietėjimu

Vakare už 1-1,5 valandos prieš sapną valgyti 6-8 prinokusių slyvų.

Kaip matome, slyvos privalumai yra milžiniški. Bet ką mes visi turime žinoti?

Slyva Kenksminga. Kontraindikacijos

Kokia yra slyvos žala? Nepaisant to, kad slyva turi daug gydomųjų savybių, kai kuriais atvejais ji gali būti kenksminga. Ypač atsargiai jis turėtų būti naudojamas šiose situacijose:

• Su diabetu ir nutukimu . Kriaukle esantis cukrus gali išprovokuoti šių ligų pablogėjimą. Ir kriaukle daug cukraus: 100 gramų slyvos yra 11 gramų cukraus (tai yra 2 šaukštai!);
• Gausaus rūgštingumo gastrito paūmėjimo metu   ir kitos virškinamojo trakto ligos;
• Su podagra ir reumatu . Slyvų gebėjimas pašalinti skysčio perteklių turi žalingą poveikį;
• Su urolitoze   Jūs taip pat turite būti labai atsargūs.
• Vaikai  nepageidautina duoti daug slyvų, nes gali atsirasti pilvo skausmas ir žarnyno sutrikimas

Jei vienu metu sunaudojote daug slyvų, tai gali pakenkti sveikam žmogui. Vienu metu galite valgyti iki 6 kriauklių. Vargu ar kas nors iš mūsų apsiriboja šiais slyvų kiekiais, tačiau rekomendacijos yra tokios.

Čia yra toks nuostabus vaisius - mūsų slyva. Visą slyvų sezoną valgykite reguliariai šviežius vaisius, o ruošiniai yra išmintingi. Aš jau kalbėjau apie šiandienos straipsnyje esančias subtilybes.

Ir sielai šiandien jus klausysime Lapas. Malonumas. Parengė kinų pianistė ​​Lang Lang. Ne taip seniai mes klausėme šio kūrinio, kurį atliko V. Horowitzas. Tiek tas, tiek kitas spektaklis yra gražus. Bet Lang Lang visada yra man ypatinga pianistė. Tiek daug emocijų. Atrodo, kad jis tiesiog užvirsta, taigi muzika ištirpsta. Kiek aš ne klausau, visada nuostabios emocijos.

Linkiu visiems harmonijos, ramybės, gyvenimo džiaugsmo ir, žinoma, sveikatos.

Taip pat žiūrėkite

Sveiki gerbiami skaitytojai. Šiandien norėjau pasikalbėti apie sveiką mitybą. Darbotvarkėje taip pat atsižvelgsime į tokius vaisius kaip slyvas, naudingiausias savybes ir slyvų kontraindikacijas. Šiandien vaikai buvo rinkoje ir nusipirkau skanių slyvų. Galų gale slyva yra ne tik skanu, aromatinė, bet ir naudinga ir gydoma mūsų kūne. Be to, man tikrai patinka šviežios slyvos, gaila, kad šviežių slyvų sezonas greitai pasibaigia, ir jums reikia valgyti daug slyvų, gerai, nebent turite kontraindikacijų naudoti slyvas. Šiais metais mes turime tikrai gerą derlių slyvoms, žinau, kad jie praeitais metais jų neegzistavo, jų kiekviename medyje yra daug, ir jie parduodami kiekviename rinkos kampe. Slyvos valgyti šviežiai, virti džemą, džemą, kompotą, paruošti želė, pasiimti slyvų ir paruošti įvairius desertus iš slyvų. . Prieš keletą metų draugas džemo receptą iš slyvų su kakava paruošė, su šia džemu galima tepinti pyragą, naudoti kaip smilkalus pyragams, pyragams. Tačiau šiais metais aš nevalgiu slyvų uogienės, virtų braškių uogiene, braškių uogiene ir slyvų valgysiu tiek šviežių. Sultingas, saldus, rūgštus, mėlynas, baltas, violetinis, dabar išvalęs kiekvieną skonį. Žinoma, tai priklauso nuo slyvų įvairovės. Šio vaisiaus nokinimo sezonas patenka rugpjūčio-rugsėjo mėn. Šiuo metu mes gausiai suvalgome slyvų ir gaminame iš jų įvairius žiemos ruošinius.

Kalorijų nutekėjimas yra tik 40 kcal 100 gramų, kaip jūs galite pamatyti, slyvų gana mažo kaloringumo vaisių, todėl yra geriausiai tinka pasninko dienų.

Slyvas yra sveikas.

• Slyvos yra naudingos valgant su reumatu, su medžiagų apykaitos sutrikimais.
• Slyvos turi daug kalio 100 gramų 215 mg. Kalis yra labai naudingas širdžiai, nervinei sistemai, jis dalyvauja nervų impulsų perdavime, kai sutrinka raumenis.
• Slyvos padeda išvengti stagnių procesų tulžies pūsle ir padidina tulžies atskyrimą.
• Slyvos sukelia cholesterolio iš organizmo.
• Slyvos pašalina toksinus iš žarnyno.
• Naudingos sausinimo savybės pasireiškia su vidurių užkietėjimu. Slyvas turi lengvą vidurius.
• Rekomenduojama valgyti slyvas hipertenzija.
• Slyvos turi diuretikų poveikį mūsų organizmui, taip padeda pašalinti skysčio ir druskos perteklius iš organizmo.
• Slyva yra ne tik lengvai virškinama, bet ir lengvai įsisavinama mūsų kūnu.
• Džiovinimo kompotas yra puikus šalutinis poveikis aukštoms temperatūroms. Bet kaip kovoti su šalčiu, galite pasimokyti iš mano straipsnio "."
• Slyvų daug vitaminų, maistinių skaidulų, organinių rūgščių, fruktozės, obuolių ir citrinų rūgšties, angliavandenių, vitamino A, C, PP, E, B1, B2, B6.
• Slyvos taip pat yra mikroelementai, tokie kaip jodas, cinkas, fluoras, kalcis, manganas, chromas, varis, fosforas.

Slyva yra naudingas vaisius, netgi skirtas virškinimo trakto prevencijai ir gydymui. Dėl sudėties, slyvos prisideda prie gero žarnyno darbo. Slyvų yra nuostabus, natūralus, galite sakyti, vitaminas. Bet išsiaiškinkime, kokių kontraindikacijų turi slyva.

Slyvų kontraindikacijos.

• Sperys yra draudžiama viduriavimui.
• Be to, jie neturėtų valgyti diabetu, nes slylyje yra daug cukraus.
• Su pernelyg intensyviu maistu vartojamo slyvų vartojimu gali pasireikšti skausmas žarnyne, taip pat viduriavimas.
• Ir jei asmuo turi tokią liga, kaip podagra, gydytojai nerekomenduoja gerti slyvų sultys.
• Su slyva atsargiai galite valgyti ir gerti slyvų sultys mažiems vaikams, nes tai gali sukelti rumblingą ir trintis skrandyje dėl jo atpalaiduojančio poveikio.
• Apie atsargiai, naudokite slyvas rūgštingumui.
• Sviestas yra draudžiamas, jei atsiranda individualus vaisių netoleravimas ar alergija slyvoms.

Kiek jūs galite valgyti slyvų per dieną?

Aš nesistengiu piktnaudžiauti slyva. Nors aš žinau, kad žmonės, kurie gali slyvas, yra kilogramai. Aš valgau 5-6 slyvas per dieną, tai be žalos sveikatai. Kadangi slyvos yra labai gerai išvalyti žarnyną ir viduriai visi esame skirtingi, kai kurie tik po 10 minučių bėgimo į tualetą, kitas per kelias valandas, o kiti valgo kilogramą dieną, ir gali eiti vakare tualetas.

Slyva yra sveikas, skanu, sultingas, saldus vaisius. Jums žinomos naudingos savybės ir kontraindikacijos. Jei neturite jokių specialių kontraindikacijų dėl slyvų vartojimo, valgykite juos sveikatai. Tačiau, kaip sakoma, viskas gerai yra saikingai.