Калорийн үнэ цэнэ:   Тодорхойгүй байна
   Бэлтгэл ажил:   Тодорхойгүй байна

  Төгс, энгийн хоолонд амттай хоол хийх чадвартай, аль ч эмэгтэйг гоёдог. Мэдээжийн хэрэг, дур булаам хоолны дэглэм барьж, түүнд амраг хайрлах дуртай. Мөн та нар цагаан будааны байцаа, лууван, үргэлж л гартаа байдаг хамгийн энгийн хүнсний тусламжтайгаар, махгүйгээр үүнийг хийхийг хичээдэг.
  Хэрэв та үргэлжлүүлэн унших шаардлагагүй тийм хоол хийхэд тийм хялбар гэж бодож байна уу? Иймэрхүү нандин хоолыг бэлтгэхэд ч нууц, зальтай байдаг. Хоолны өрөөнд цагаан цуутай шинэ байцааны салат бэлтгэхийг санал болгож байна.
  Юуны өмнө, байцаа салат Үйрмэг байсан, бид байцаа сайн хүчтэй толгойг сонгох хэрэгтэй. Хоёр гараараа шахаад, хэрэв та бага зэрэг хямралыг сонсвол түүнийг худалдан авч болно. Мөн бид салад, жижиглэсэн байцаа бэлтгэх үед бид бага зэрэг шүүс гаргаж, гар цацаж, давс цацаж. Дараа нь бид халуун дулаан газар 15 минут байцаа тавина, үүнийг зогсоо, түүний шүүс нь ханасан болно. Энэ нь амтлагчийн зөв тэнцвэрт байдлыг хангах боломжийг олгоно. Үлдсэн найрлага, ялангуяа цуу, элсэн чихэр, элсэн чихэр нэмнэ.
  Та өөрийн гэртээ байгаа ямар ч цагаан цуу салад нэмж болно. Хамгийн сайн, алим, дарс уу гэхдээ энэ нь тохиромжтой, 9% хоол иддэг.
  Мөн салад бэлэн болсны дараа бид үүнийг цагт хүйтэн газар байрлуулна. Бид халуун ногоо нь бүрэн шингээх байцаа хийж, marinated хийх хэрэгтэй.
  Үүний үр дүнд, та амттай халуун ногоотой салатыг өмнө нь сайн хооллолт зохион байгуулж чадна.
  Энэ зуушыг урьдчилан бэлтгэж болох бөгөөд энэ нь хөргөгчинд үлдэх тусам илүү амттай болно. Хэрэв хүсвэл, байцаа нь та зөвхөн сонгино, лууван биш, салат чинжүү, өргөст хэмх, эсвэл улаан лоолийн жимс нь нэмэх боломжтой.
  Та жижигхэн зуушаар цацаж, жижиг зуушны таваг дээр зүсэж, энэ салат хэсгийг үйлчилж болно.
  Хэрэв та оройн хоол идсэний дараа саладтай бол пайзыг дүүргэж болно. Үүнийг хийхийн тулд саванд 25 минутын турш бага хэмжээний гал дээр байрлуулж, зузаан ёроол, нэмж эсвэл зуурч, шөлөөр хийнэ.

Орц:

- цагаан байцаа - 300 гр,
- Луувангийн үндэс ногоо - 1 pc.,
- Сонгино-манжин - 1 хэсэг,
- Уксус - 1 tbsp. л.,
- ургамлын тос - 1 tbsp,
- элсэн чихэр - 1 tsp,
- давс.

Бэлтгэл ажил

  Цагаан байцаа нь маш нимгэн хэрчиж, хурц хутга тусламжтайгаар илүү сайн байдаг.
  Дараа нь бид гараа барьж байх ёстой, гэхдээ энэ нь шүүс эхлэх биш, бид давс нэмнэ.

  Бид байцаа 15 минутын турш орхиж, харин одоо хүнсний ногооны харцгаая.
  Жигнэсэн лууван хэрчсэн дээр арвай.
  Хальдаг сонгино нилээд бөгжийг цавчих.

  Одоо зуушны бүх найрлагыг холино, цагаан цуу, элсэн чихэр нэмж, хольж, ургамлын тос хийнэ.

  Бон хүсэл!
  Хуучин ой

Одоо бид байцаа, цагаан цуу бүхий гайхалтай энгийн боловч амтат, ашигтай салат хоол хийх жор танд хэлж өгөх болно. Та хэрэглээний өмнө нэн даруй хоол хийж болох бөгөөд үүнийг өвлийн улиралд бэлтгэж болно.

Байцаа, лууван, цагаан цуу нь Салад

Орц:

• шинэ байцаа - 700 гр;
• лууван - 300 гр;
• сонгино - 1 pc.
• ургамлын тос - 120 мл;
• apple Cider цуу - 20 мл;
• давс - 1 халбага;
• элсэн чихэр - 0,5 tsp
• сармис - 2 хумс.

Бэлтгэл ажил

Байцааны нимгэн shinkuem, сайн гар. Сонгино нь нимгэн хэсгүүдэд хуваагддаг. Гурван том лууван дээр лууван. Бид байцаа, лууван, сонгиноыг хослуулдаг. Бид салатанд зориулсан хувцасыг бэлтгэдэг: ургамлын тос, цагаан цуу, элсэн чихэр, давс, сармис зэргийг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулсан. Салад хувцаслах, хутган, 20 минут promarinovatsya явах нь. Үүний дараа хүснэгтэд өгч болно.

Цуу, өргөст хэмх нь байцаа салат

Орц:

• байцаа - 800 гр;
• өргөст хэмх - 300 гр;
• чидун жимсний тос - 3 tbsp. халбага;
• balsamic цуу - 2 tbsp. халбага;
• элсэн чихэр - 1 халбага;
• давс - амсах болно.

Бэлтгэл ажил

Байцааны нимгэн хэрчиж байна. Өргөст хэмхүүд хагас цагирагруу хуваасан. Бид хүнсний ногоо, цуу, чидун жимсний тос, элсэн чихэр, давс нэмээд бүгдийг нь сайн холино. Салатыг огцом сунгаж үзье.

Цуу, хонх чинжүү нь байцаа салат

Орц:

• цагаан байцаа - 2.5 кг;
• амтат чинжүү - 500 гр;
• лууван - 500 гр;
• сонгино - 500 гр;
• элсэн чихэр - 3 tbsp. халбага;
• ургамлын тос - 1 шил;
• цуу 6% - 50 г;
• давс - 2 tbsp. халбага.

Бэлтгэл ажил

Байцаа хэрчиж, давсыг нь нунтаглана. Гурван том лууван, сүрэл нь сүрэл, сонгино нь бууруулсан хагас лууван - хагас цагираг. Бид бүх найрлагыг том саванд хийж, ургамлын тос, элсэн чихэр нэмнэ. Цагаан цуунд 100 мл хүйтэн чанасан ус хийнэ, салат болгон хольцыг хийнэ. Бид бүгдийг сайтар хольж, лаазанд хийнэ. Бид сэрүүн газарт хадгалагддаг.

Цуу, үзэм нь байцаа салат

Орц:

• цагаан байцаа - 250 гр;
• бээжин байцаа - 250 гр;
• далайн kale - 100 гр;
• үзэм - 100 г;
• сонгино (улаан) - 1 ширхэг;
• ургамлын тос - 3 tbsp. халбага;
• apple Cider цуу - 1 tbsp. халбага;
• давс - амсах болно.

Бэлтгэл ажил

Raisins халуун ус асгах. Бид бага зэрэг цагаан байцаа, Бээжин байцаа хэрчиж, улаан цагираг сонгино хагас цагираг болгон бууруулсан байна. жижиг тууз болгон хуваах Бид бүх найрлагыг хослуулсан, ургамлын тос, давс, цагаан цуу нэмнэ. Бид бүгдийг сайтар хольж, ширээн дээр тавьдаг.

Өвлийн улиралд цуутай байцаа салат

Орц:

• цагаан байцаа - 3 кг;
• сармис - 3 толгой;
• лууван - 2 кг;
• ус 1.4 литр;
• элсэн чихэр - 1 аяга;
• давс - 100 гр;
• ургамлын тос - 200 мл;
• булан навчис - 4 ширхэг.
• хар чинжүү вандуй - 13 ширхэг.
• цуу - 200 мл.

Бэлтгэл ажил

Байцааны хэрчиж, гүн саванд нэмнэ, том grater, сармис дээр үрж жижиглэсэн лууван нэмнэ, хэвлэлийн дамжуулан дамжуулсан. Бид marinade бэлтгэх: элсэн чихэр ус холино, ургамлын тос, давс, булан навч, чинжүү нэмнэ. Бид гал дээр marinade тавьж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, цагаан цуу нэмж, дахин буцалгаж авч, халуун marinade хүнсний ногоо асгаж, ариутгасан лонхтой хольж, салат тархаж байна. Шүүлтүүр нь ойролцоогоор 20 минут ариутгаж болно.

Чинжүү, лууван, цагаан цуутай байцаатай салат

Орц:

Бэлтгэл ажил

Байцаа тусгай grater нь хэрчиж. Гурван ширхэг лууван дунд чанасан цагаан лууван. Сонгино нь хагас цагираг, чихэрлэг чинжүү бууруулах - сүрэл. Том саванд ногоо тарь. Хэрэв байцаа хэцүү бол эхлээд давсыг нь бутлана. Бид усан үзэм бэлтгэх, цагаан цуу, 60 мл ус, элсэн чихэр, давс, ургамлын тос асгаж, хольцыг гал дээр тавьдаг. Холих, давс, элсэн чихэр уусгаад буцалгаад авчирна. Дээрээс нь буцалгана, буцалган marinade дүүргэ, хавтгай таваг, бага ачаалал тавина. 10-12 шанцайны дараа бэлэн байна!

Бидний ихэнх нь хэвийн бүтээгдэхүүнд байцаа хийхэд ашигладаг. Гэхдээ цөөхөн хүн байцаа эртний эмийн бүтээгдэхүүнүүдийн дунд нэр хүндтэй байр эзэлж байсан гэдгийг мэддэг. Байцааны эдгэрэлтийн шинж чанарыг египетчүүд олж илрүүлсэн бөгөөд удалгүй байцаа Грек, Ромын ард түмний дунд нэр хүндтэй болсон.

АНУ-ын эрдэмтэд байцаа нь хорт хавдраас сэргийлэх хамгийн сайн арга гэж үздэг. Мөн энэ гайхалтай амттан нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, өдрийн туршид хүнийг тайвшруулах чадвартай байдаг.

Байцааны навч нь витамин С, полисахарид, уураг, каротин, эрдэс давс зэрэг амин дэмийн цогцолбор юм.
  Ашигтай шинж чанараас гадна - байцаа бараг калори агуулдаггүй, (100 гр-16 ккал).

Цагаан цуу байцаа нь Салад нь аминдэмийн агуулах, жин алдах итгэлтэй туслах юм!

Байцаа оруулдаг Salads - гайхамшигтай гэрэл, эрүүл, тэр үед амттай хоол. Хэрэв та өөрийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийг хүсч байгаа бол - энэ цагаан цуу нь байцаа салат хийж, энэ хоол таныг огт хамаагүй орхиж болохгүй гэж үзэж байна. Мөн хоол хийх энгийн, хувцаслах янз бүрийн хувилбарууд болон бусад хүнсний ногоотой холбоотой янз бүрийн холболтууд нь хоолонд байцаа амтыг нэмэрлэж, энэ бүтээгдэхүүнийг урьдаас зайлсхийсэн хүмүүст зориулсан энэ хоолыг чамд зориулан болгоно.

Байцааны салатын амт чанар нь цэнэглэхээс ихээхэн хамааралтай байдаг. Та саладын хамгийн сайн сонголтыг олохын тулд - туршилт! Өөр өөр даашинз, соусыг адил саладыг хүлээн зөвшөөрөхөөс ч өөрчилдөг. Байцаа салат хамгийн алдартай сүмс: майонезаас, цөцгий, цуу, наранцэцгийн тос, чидун, нимбэгний шүүс, гич.

Салат байцаа нь зөөлөн, шүүслэг байсан тул бид аль болох бага хэмжээгээр багасгаж, сайн гараараа дарж зөвлөж байна. Цэцэгт байцаахын тулд цагаан байцаа сонгох нь илүү дээр юм - энэ нь шүүслэг, амттай салат хийх болно маш их шүүс агуулсан байдаг!

Түргэн хоол хийх амархан хоол. Энэ салат нь ямар ч чимээтэй таардаг.

Орц:

• байцаа 650 гр.
• лууван 270 гр.
• сонгино 1 pc.
• ургамлын тос 1/3 tbsp.
• алимны цуу 18 мл.
• сармис 2 хумс
• чихрийн үнэ 0,5 тонн

Бэлтгэл ажил:

Эхлээд бид байцаа бэлтгэх: тайрах, давс, гараа хумигдах. Дараа нь урьд нь нэмж, хагас цагираг, сонгино, шинэхэн лууван гэж хуваана. Сармаг хийж, сармисыг нухсанаар эсвэл сармисаар дамжин, ургамлын тос, цуу, элсэн чихэр, давстай холино. Энэ соустай ногоог бид дүүргэдэг.

Үйлчлэхээсээ өмнө салатыг 20 минутын турш уух хэрэгтэй.

Хамгийн хялбар салат, гэхдээ маш их амттай, шиш kebabтай сайн зохицдог. Энэ нь өдөр бүрийн хэрэглээний гайхамшигтай нэмэгдлээс гадна баярын ширээн дээр нэмэгдэх болно.

Орц:

• байцаа 500 гр.
• өргөст хэмх дунд 2 ширхэг.
• dill 50-60 гр.
• ургамлын тос 3-4 tbsp.
• цуу 2-3 tbsp.
• элсэн чихэр, 1-1,5 халбага
• ногоон

Бэлтгэл ажил:

Нилээд жижиглэсэн байцаа давс хольж, шүүсийг нууцлахын тулд гараараа зуурч байна. Өргөст хэмхүүд тууз болон семирлүүдээр хуваасан. Сайхан цавчих цавчих. Салмны аяганд бүх найрлага хийж, саладны амтлагч бэлтгэх хэрэгтэй. Тусдаа саванд цуу, элсэн чихэр бүхий тосыг холино. Сахлын салад хийнэ, үйлчлэхээсээ өмнө удаан хугацаагаар байлгана.

Энэ салат нь амтат болон исгэлэн амтыг дуртай хосууддаа уриалах болно.

Орц:

• цагаан байцаа 500 гр.
• мананцар 1 pc.
• лууван 1 pc.
• сонгино 1 pc.
• хүснэгт цуу 9% 80 мл.
• ургамлын тос 100 мл.
• 2-3 хумс сармис
• газар хушир 0.5 тонн.
• чихрийн 1 tbsp.
• хар чинжүү хавчих

Бэлтгэл ажил:

Эхлэхийн тулд бид жижиг хэсэг болгон байцаа бууруулах, дараа нь манжин, лууван rubbed Солонгосын лууван нь grater rubbed. Бид хүнсний ногоо, давсыг хольж, гараа цэвэрлэ. Алтан хүрэн хүрэн хэрчсэн сонгины wesser нь хайруулын тавган дээр Diced. Үүнийг гол хүнсний ногоо болгон нэмдэг. Үүний дараа бид кориандра, хар чинжүү, салатанд жижиглэсэн сармис хийнэ. Бид цагаан цуутай салатыг бөглөж, үүнийг өрөөний температурт дор хаяж 3 цаг байлга.

Чухал!   Ердийн grater дээр лууваныг бүү хий.

Зөвлөлийн эзэн нь:   Хэрэв та Солонгосын лууваныг тусгайлсан grater байхгүй бол хурц хутганы тусламжтайгаар лууван бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд лууван жижиг хавтанг (3 мм орчим) хуваасан. Хэрэв лууван их хэмжээгээр зүсэгдсэн бол 5 мм-ээс ихгүй урттай бол урт талын дагуу зүсэж ав.

Өвөрмөц амттай хятад хоолны эх хоол.

Орц:

• хар байцаа 200-300 гр.
• хятадын байцаа 200-300 гр.
• далайн ургамал 100 гр.
• бяслаг 100 гр.
• улаан сонгино 1 pc.
• үзэм (жижиг zhmenka)
• ургамлын тос 3-4 tbsp. л.
• алимны цуу 1-2 tbsp.
• амт нь давс

Бэлтгэл ажил:

Халуун усанд дэвтэж буй үзэм, энэ нь steamed байсан юм. Энэ хугацаанд жижиглэсэн байцаа, сараалжтай бяслаг. Зүсмэл сонгино хайчил. Замаг усанд ууршдаг (та бэлэн бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжтой). Дараа нь салат аягатай бүх найрлагатай хольж, цуу, тос, давстай амтат чинжүү хийнэ. Сарнай нь салад цацаж байна. Бон хүсэл!

"Дорнын тэмдэглэл" бүхий түүхий хүнсний ногооны хавар салат.

Орц:

• 450 гр. цагаан байцаа
• 100 гр. фукус
• 200 гр. лууван
• 250 гр. өргөст хэмх
• 100 гр. Болгарын чинжүү
• 1 өндөг
• 2 tbsp. л. Ус
• Сармисын 3 хумс
• Амт нь газар coriander
• Амт нь газар цагаан гаа
• 1 tsp элсэн чихэр
• 1 tbsp. цуу
• 2 халбага ургамлын тос
• 1-2 tbsp. l.soy sauce
• 2-3 tbsp. л. Гүн

Бэлтгэл ажил:

Funchozu буцалж буй усан дотор нэвт норгоно. Байцааны хэрчиж, үрж жижиглэсэн лууванг нэмж, гараараа зөөлөн зуурна. Аль хэдийн боловсруулсан бүтээгдэхүүн дээр өргөст хэмх нэмнэ, бид grater дээр цэвэрлэнэ. Чинээлэг жижиг тууз болгон хайчилж ав. Дараа нь бид өндөгний бинкийг хоол хийхээр эргүүлнэ. Бид өндөгийг хувааж давс нэмж, ус нэмнэ. Үүнийг хольж, өмнө нь ургамлын тос бага хэмжээгээр тосолсон ургамал руу илгээнэ. Хайруулын тавган дээрээс хөргөж, тууз болгон хуваа. Бид ялгадсыг уснаас аваад жаахан хөргөж, хагасыг нь хас. Буталсан сармисанд цагаан гаа, корриант, элсэн чихэр, цагаан цуу, ургамлын тос, шар буурцаг, кунжут зэргээр шингэлнэ. Бүх анхааралтай холих.

Орц:

• Байцааны 400 гр.
• Тахианы махыг 1 удаа буцалгана.
• Марони (чанасан) 200 гр.
• Лууван 1 pc.
• Ногоон сонгино
• Sesame 2-3 халбага
• Almond 2 tbsp.
• Хүснэгт цуу 3 tbsp.
• Хүнсний ногоо 4 tbsp.
• Sugar 1 tbsp.
• Давс, амт нь чинжүү

Бэлтгэл ажил:

Жижиглэсэн байцаа нь, үрж жижиглэсэн лууван, нилээд жижиглэсэн ногоон сонгино, жижиглэсэн тахианы хөхний, болгосон гоймон нэмнэ. Хуурай хайруулын тавган дээр бага зэрэг кунжитэй шарсан байцаа. Энэ нь хөрнө. Үүнийг хийхийн тулд цуу, тос, давс, чинжүү, элсэн чихэр холино. Салатыг саладаг 20 минутын хугацаанд нэрмэл ус хийнэ.

Орц:

• 300 гр. байцаа
• 3 ширхэг. өргөст хэмх
• 1 б. вандуй лаазалсан
• 3 халбага цуу алим
• 5 халбага GT; Газрын тос
• Ногоон
• 3-4 ширхэг. шанцайны ургамал навч
• Давс, амт нь чинжүү

Бэлтгэл ажил:

Жижиглэсэн байцаа, өргөст хэмх (өмнө хальсалж) холино. Бид лаазалсан вандуй, шанцайны ургамал их хэмжээний хэсэг дээр гараа шүүрэн авч, ногоон зүсмэлийг нэмнэ. Салад бид цуу, ургамлын тосоор дүүрдэг. Давс, чинжүүтэй хамт Салад, ширээнд үйлчилсэн.

Орц:

• Байцааны 600 гр.
• Болгарын чинжүү 1 pc.
• Лууван 1 pc.
• Sugar 1 ч.л.
• Оливийн тос 45 мл.
• Хүснэгт цуу 2 tsp.
• Давс, амт нь чинжүү

Бэлтгэл ажил:

Байцаа, шүүс тусгаарлагдсан хүртэл гараар нимгэн зурвас, давс, Mash хуваасан байна. Grated лууван, чинжүү, хагас цагираг болгон бууруулсан байна. Үүний дараа бүх ногоо цагаан цуу, чидун жимсний тос, элсэн чихэр зэргийг амтлана. Бүх анхааралтай холих.

Хэрэв та санаа бодол, ер бусын амт мэдрэх дуртай бол энэ салат танд таалагдах болно.

Орц:

• Байцааны 300 гр.
• Pear 1 pc.
• Тахианы хөхний 1 pc.
• Уксус (бальзамин эсвэл дарс) 2 tbsp.
• Хүнсний ногоо 2-3 хоолны халбагын тос.
• Давс, чинжүү (хар ба цагаан) амттай болно

Бэлтгэл ажил:

20-25 минутын турш 200 градуст жигнэхийн тулд зууханд илгээсэн хөнгөн цагаанаар хийсэн давс, чинжүүг амттай болгосон байна. Тахианы мах бэлэн боллоо. Энэ үед шүүсийг тусгаарлаж цагаан цуутай усалдаг хүртэл байцаа, давс, чинжүү, гараа сайтар хутга. Лийр хальс болон үүнийг сараалжтай. Энэ нь шүүс давтахгүй болтол түргэн, байцаа нэмэх хэрэгтэй. Энэ бэлтгэл ажил нь маш чухал. Байцаа лийр шүүсээр дүүргэсэн байх ёстой. Бид зууханд байгаа тахианы хөхийг авч, куб руу хувааж, хөргөсний дараа бусад найрлагад нь нэмнэ. Бүх холимог ургамлын тос нэмнэ. Үйлчлэхээс өмнө та ургамлын саладыг засаж болно.

Таны дуртай бүх салат, гэхдээ жинхэнэ тохойгоор.

Бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• Байцааны 300 гр.
• Лууван 100 гр.
• Улаан сонгино 1 pc.
• Lemon шүүс ¼ ширхэг.
• Жимсний жан (цангис) 1 tbsp
• Цангис 2 tbsp.
• Чидун жимсний тос 1 tbsp.
• Wine цуу 1 tbsp.
• Цагаан хуурай дарс 1 tbsp.
• Давс 0.5 tsp.
• Хар чинжүү ¼ цайр.
• Provencal ургамал, эсвэл бусад үнэрт халуун ногоо 0.5 tsp.
• Ногоон

Бэлтгэл ажил:

Саладыг хоол хийхэд маш хялбар байдаг - бид ногоотой сүрлийг бууруулж, сонгино нь семирингууд юм. Нимбэгний шүүс, цөцгийн тос, cranberries болон чинжүү нэмнэ. Бүрэн хатгаж.
  Бид шатахуун түгээх станц руу явдаг. Уксус, цагаан дарс, жимсний амтлагч, чинжүү, үнэртэй ургамал нь тусдаа саванд холилдоно. Салатыг нэмээд сайн холино. Үйлчлэхээсээ өмнө салат амт нь ногоонаар чимэглэнэ.

Энэ салатыг хоол хийх даруйдаа хоолны ширээн дээр хийж болно. Энэ нь өдөрт зориулж болно. Энэ нь marinade-ыг шаарддаг учраас салат амт нь гэрэлтдэг.

Салат бүтээгдэхүүний ер бусын хослол нь юутай ч зүйрлэшгүй амт юм. Оролдож үзэх ёстой!

Шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалт:

• Байцааны 500 гр.
• Амтат чинжүү 1 pc.
• Brynza 100 гр.
• Кофер 0,5 шил
• Хүнсний ногоо 4 tbsp.
• Цагаан дарс цагаан цуу 1 халбага.
• Lemon cider ½ tsp.
• Гичийн 1 tsp
• Давс, чинжүү анхилуун үнэртэй
• Яншуй гоймон

Бэлтгэл ажил:

Найрлага:

• Байцааны 500 гр.
• Том алим 1 pc.
• Цагаан гаа (grated хэлбэрээр) 1 tbsp.
• Lemon (жүүс) 1 pc.
• Уксус нь balsamic (улаан дарс) 2 tbsp байна.
• Оливийн тос 90 гр орчим.
• Зөгийн бал 0.5 tbsp.
• Гичийн 0.5 tbsp.

Бэлтгэл ажил:

Байцаа хэрчиж, давс, гараар нь цэвэрлээрэй. Чинээлэг алим, нимбэгний шүүс, сараалжтай цагаан гаа нь цацаж. Дараа нь цуу, цөцгийн тос, зөгийн бал, гичийг холино. Холимог болон салат улирал.

Таны хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн:

• Байцааны ¼
• Улаан байцаа ¼
• 300 гр г.
• ¼ хэсэг Savoy байцаа
• Улбар шар өнгийн 2 ширхэг.
• Яншуй гоймон
• Balsamic цуу 1 tbsp.
• Зөгийн бал 1 tbsp.
• 1 tbsp.
• Olive oil 3 tbsp.
• Сармис 2 шүд.
• Шастир 1 ширхэг.

Бэлтгэл ажил:

Хэдийгээр олон тооны бүтээгдэхүүнийг агуулдаг боловч салад нь бэлтгэхэд маш хялбар байдаг.
  Гурван төрлийн байцаа хэрчиж, яншуй хагалж, хальс ба үрнээс улбар шар зүсийг цэвэрлэ. Шүлс ашиглан цуу, зөгийн бал, цагаан цуутай холилдоно. Хутгагчийг зогсоохгүйгээр газрын тос нэмнэ. Сармис болон гичийг сайтар гарга. Өөр өөр төрлийн байцаа гаргаж, улбар шараар чимэглээд, хувцаслалтын дээр хийнэ.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• Байцааны 500 гр.
• Nuts 75 гр.
• Улаан лооль 1 pc.
• Нь Soy Sauce 2 tbsp.
• Уксус (та хэрэглэж болно)
• Хүнсний ногоо 8 tbsp.
• Sugar хавчих

Бэлтгэл ажил:

Байцааны хэрчиж, давс, 6 tbsp дүүргэ. газрын тосны халбага болон 60 минутын турш хүйтэн газар очно. Хуурай хайруулын тавган дээр самар хийж, улаан лоолийг куб болгон хуваасан. Хийсэн найрлагатай холино, хийн станц руу явна уу. Бусад тос нь цуу, цуу, элсэн чихэртэй хослуулдаг. Солим ба амтат чинжүү.

Fetax салат

Хоол хийхэд танд хэрэгтэй:

• Байцааны 200 гр.
• Лаазалсан эрдэнэ шиш 1 б.
• Feta бяслаг 200 гр.
• Olive oil 4 tbsp.
• 10 ширхэг ногоон чидун.
• Wine цуу 1 tbsp.
• Газрын чинжүү
• Дилл

Shinkuyu байцаа, diced бяслаг. Эрдэнэ шиш, жижиглэсэн dill, цөцгийн тос, цагаан цуутай холино. Амтыг нь амтлах, дуусгах - Чидун нь гоёл.

Та харж байгаагаар, байцаа ашиглан олон төрлийн salads нь гайхалтай юм. Хүн бүр амттай байх саладыг олох болно гэдэгт найдаж байна. Бон хүсэл!

Бидний мэддэг зүйл бол бидний идэж байгаа зүйл юм. Та чихэр дуртай бол энэ нь та жишээ нь өнхрөх чихэрлэг, эсвэл чихэр байгаа үг биш гэж шүтэх гурил бол энэ зүйр үг хэлбэртэй байна. Гэтэл байгалийн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэж буй хүмүүс түргэн хоолонд дуртай, хоол хүнсээ дахин боловсруулдаг.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй өдөр тутмын хоолоо нэмээрэй. Күүкийн шөл, borscht, ногооны талх хийх, гэхдээ бүр илүү сайн - тэдгээрийг түүхий эд болгон хэрэглэж, дулааныг нь эмчилдэггүй. Зөвхөн шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, тэд бүх витаминыг хадгалдаг. Жишээ нь, байцаа, цагаан цуутай салад маш ашигтай.

Цуу нь байцаа салат - хоол хүнс, хоол бэлтгэх

Байцаа жил бүр бидэнд боломжтой бөгөөд энэ нь огт үнэтэй биш гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Хавар нь залуу байцаа идэж - энэ нь зүгээр л шим тэжээл, ашигт малтмалын агуулахад байдаг. Байцааны усыг усаар сайтар зайлж, хэрэглэхээс өмнө дээд хуудаснаас зайлна. Байцааны салатанд маш амттай байх болно. Жижиг, нимгэн нь жижиглэсэн байна. байцаа, цагаан цуу нь амттай салат бас нэг нууц - давс хэрчиж байцаа, мөн гар барьж, дараа нь тус тусад нь таваг нэвт норгох үзье. Тиймээс байцаа илүү шүүслэг, амттай болж салат болно.

Уксусыг энгийн биш, алим эсвэл бальзаминд хэрэглэдэг. Энэ цуу, энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах юм нь маш ашигтай бөгөөд хуваах тарган эсийн үйл ажиллагаанд оролцож байгаа уян хатан, нийт арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Байцаа, цуугаас саладыг хэрэглэхэд ямар хоол хэрэгтэй вэ? гүн аяга илүү сайн салат хутгаж, харин өргөн хавтгай ялтсууд дээр илүү сайн үйлчилдэг. нь салат бэлтгэх өмнө, бие даасан найрлага нь хэдэн аяга, эсвэл аяга таны тав тухтай бэлтгэх.

цуу нь байцаа, салад хийх жор:

1-р хэсэг: Уксустай байцаатай салат

Энэ салат, бэлтгэх хялбар хэдий ч, таны биед амин дэм супер эх үүсвэр бөгөөд тэр үед ходоод гэдэсний замын ажлыг зохион байгуулах. Таны зорилго бол - илүүдэл жин алдах, хоол боловсруулах механизм ажиллагаанд нийт сайжруулах нь салат өдөр бүр, тал таваг, эсвэл гол таваг шиг иддэг. зөвхөн дүрэм - тэд урт шингээж, зуслангийн байшин бяслаг, эсвэл Kefir нь шилэн оройн хүлээн авах хэсгийг солих гэх мэт, үдэш, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ хэрэглээг хязгаарлах.

Шаардлагатай найрлага:

• Лууван 2-3 ширхэг
• Уксус ½ халбага
• Сүү сумс
• Шинэ яншуй

Бэлтгэх арга:

Лууваныг угаана. Үүний дараа хальтиргаа, гүехэн буюу дунд хэрчсэн дээр тавина.

Байцааны нилээд, нилээд, цавчих яншуй цавчих.

Бүх найрлагыг холино. Салад улирал нь давс, цуу, цөцгийн тос, шар буурцагтай.

Хүлээгдэж буй 2: Зүүн талд цуутай байцаа салад

Та зүүн талдаа ногоотой салат идэхийг мэддэг үү? Нууц бол зүгээр л нэг хоол юм. Spice нь тавагны сүнсийг нээж, түүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс хэтэрдэггүй. Зүүн талд байцаа, цуутай салат бэлтгэ. Дорнын хоол бэлтгэхэд тохиромжтой туслах туслахууд нь эгнээ, корриант, кардамон, шанцай юм. Эдгээр халуун ногоог нэмж, гал тогоондоо жижиг анхилуун ид шидийг бий болго.

Шаардлагатай найрлага:

• Лууван 2-3 ширхэг
• Шинэхэн байцаа 400 грамм
• Сармис 3 толгойтой
• Сулгууни бяслаг 150 грамм байна
• Шинэ яншуй
• Кардамон
• Оливийн тос
• Apple-ийн цуу 1 \\ 2 халбага
• Давс ба цуу сумс

Бэлтгэх арга:

Лууваныг хальсалж, дунд болон том талхтай дээр нь сараалжтай болгоно.

Байцааны нилээд цавчих нь хутга нь ногоон бууруулах.

Бяслаг suluguni нь жижиг ширхэгтүүдэд хуваагдах ёстой.

Сармисаар сармисаа гаргадаг.

Найрлага, тос, цуутай салат улиралыг сайтар холино. нь цагаан цуу coleslaw тулд - ET ч илүү амттай болсон, та хагас цаг уусвэрийг татах нь хөргөгч үүнийг тавих хэрэгтэй.

Хоолны 3: Уксус болон хиамны хамт байцаа салат

Ердийн ногооны салат нь үндсэн найрлагатай, сэтгэл хангалуун таваг болж, махны найрлагад нэмж өгч болно. Байцаа төгс тахианы, бага өөх тос, эсвэл сонирхогчийн хамт хослуулсан байна. Ихэнх тохиолдолд махны салатууд төмс, өндөг чанаж, харин энгийн хоолны жороор хийгээрэй. Өөртөө болон гэрийн байцаатай байцаа, цуу ба хачиртай бэлтгэ. Ийм салат нь уламжлалт цөцгий, майонезаас бус харин тос, цагаан цуутай амтыг амтлах болно.

Шаардлагатай найрлага:

• Лууван 2-3 ширхэг
• Бага өөх тос нь 200 грамм Ham
• Байцааны Бээжин 200 грамм
• Волнат 100 гр
• Оливийн тосыг хувцаслахад хэрэглэдэг
• Balsamic цуу

Бэлтгэх арга:

Лууван сайн зайлах хэрэгтэй, энэ нь газраас үндсийг цэвэрлэж, дараа нь салаа сүүлтэй, сараалжтай бууруулах металл утас сойз иллэг хийж, шилдэг арга юм.

Хутгагаар хятад байцаа хайчил.

Хадгалалт нь урт сүрэл рүү түрхэнэ.

Хушга нь нүдэх боловч маш сайн биш тул хутга хамгийн сайн хэрэглэдэг.

Найрлаганд орох, тос, цагаан цуутай улирал, давсны улиралд улирал бэлтгэх.

Хоолны 4: Шинэхэн мөөг бүхий байцаа болон цуутай салат

Дотоодын хоол нь шинэхэн мөөг ашиглахыг хийсэн нь дэмий хоосон юм ч биш юм - шинэ мөөг тааламжтай амттай байх, мөөг дулаан эмчилж ялгаатай нь, тэдний бүх чанар, шинж чанарыг хадгалж байна. Мөөг нь их хэмжээний уураг, бага хэмжээний ногооны өөх, нүүрс ус бараг агуулдаггүй тул жинд нөлөөлдөг. Ялангуяа амтат шинэ мөөг, худалдан авахдаа болгоомжтой байгаарай - танд зөвхөн шинэ мөөг хэрэгтэй!

Шаардлагатай найрлага:

• Лууван 2-3 ширхэг
• Цагаан байцаа 300 грамм
• Мөөг нь 200 грамм
• Волнат, бүйлс 100 грамм
• Оливийн тосыг хувцаслахад хэрэглэдэг
• Apple цуу

Бэлтгэх арга:

Лууваныг угааж, сүүлийг нь таслаж, дунд хэсгийг нь цэвэрлэнэ,

Байцааны том цавчих.

Мөөг нимгэн зүсмэлүүдээр хуваасан. Мөөг худалдан авахаас өмнө малгайт цагаан байсан бөгөөд хар биш, мөөгний шинэхэн байдлын нотолгоо гэдгийг анхаарна уу.

Nuts самар цавчих боловч маш сайн биш.

Бүх найрлагыг нь хольж, цагаан цуу, цөцгийн тосыг салад, ширээн дээр тавина.

Хоолны 5: Шинэ манжинтай цуутай байцаатай салат

Дотоод хоол хийхдээ гахайг хоол хийхээс өмнө болгосон бөгөөд бид чанасан манжинтай саванд дассан байна. "Хадагтай", виноигрет, цөцгийн шөл. Цэвэр нишингэ хэрэглэдэг нэг хоол байдаг уу? түүхий манжин нь маш алдартай салат "турах", харин тэд оролцох зөвлөж байна "алдах их биш." Үнэндээ энэ салат нь шөл зайлуулахад их тус болдог бөгөөд та өдөр бүр идэж болно.

Үүнээс гадна, чанасан нишингэ түүхий манжин нь ашигтай шинж чанарыг тааруулж чадахгүй юм.

Шаардлагатай найрлага:

• Шинэ лууван 1-2 ширхэг
• 1 ширхэг манжин
• Цагаан байцаа 300 грамм
• Волнат 50 грамм
• Уксус ½ халбага
• Оливийн тос 1 халбага
• Сүү сумс
• Шинэ яншуй

Бэлтгэх арга:

Лууван, Буриадууд угааж, газар дээрээс нь метал бийрээр үрж, том ширхэгтэй үрт хийнэ.

Байцаа цавчих нь нимгэн, жижиглэсэн яншуй хутга цавчих.

Самар самнахын тулд хутгагч, хутга хэрэглэх.

Найрлага, улиралыг тос, цагаан цуутай холино.

Үйлчлэхээс өмнө байцаа, цуу жижиглэсэн ногоон болон самартай байцаагаар чимэглэ.

Жор дээр цуутай байцаа салат ихэнх жор луувангийн нэмэлтийг шаарддаг. Энэ нь луувангийн түүнчлэн аль болох л ямар нэг ургамлын тос, амьтны өөх нь хослуулан бие махбодид шингээгдсэн байх мэдэгдэж байгаа, тиймээс энэ нь үргэлж дүүргэх салат газрын тос ашиглаж байгаа хамгийн сайн чидун жимсний тос, эсвэл түүхий наранцэцгийн юм. Nuts нь хүнсний ногооны өөх бөгөөд тэдгээрийг саладад нэмнэ.

Нутаг нь хайруулын тавган дээр урьдчилан боловсруулсан бол салатыг илүү гунигтай болгоно. Шатдаггүй тосыг бүү хэрэглэ.

Бальзамын цагаан цууг хэдэн зууны турш ашиглаж байна. Өмнө нь энэ эмийг үрэвслийн эсрэг эм гэж идэвхитэй хэрэглэж байсан. Balsamic vinegar salads, энэ нь тэдэнд илүү ашигтай, илүү амттай байх болно.

Цуу нь байцаа салат - гайхалтай амттай, витамин, хоол бэлтгэх хялбар байдаг. Энэ салат нь бие махбодид маш чухал ач холбогдолтой юм. өөрөө олон витамин, эрдэс бодис агуулах бөгөөд бараг бүх тэдний урт хугацааны хадгалсны дараа, тэр ч байтугай өвлийн улиралд тэдний ашигтай шинж чанарыг хадгалж байна.

Хэрэв та өөрийн цэсийг төрөлжүүлэхийг хүсч байвал, хоол хийж үзээрэй цуутай байцаа салат. Хоолны жор   Энэ салатыг бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд яг адилхан.

Энэ нь цагаан цуу нэмсэнтэй хамт уламжлалт байцаа салат бэлтгэх нь хялбар байж болох юм болов уу? Гэсэн хэдий ч хэрэв та урьдчилан бэлдсэн даашинзаар дүүргэсэн бол ийм салат гайхалтай амттай болно. Ихэвчлэн, давс, ширээн дээр, эсвэл алимны цагаан цуу бага хэмжээний дүүргэх нь, наранцэцгийн тос болон бусад ургамлын тос (нимбэгний шүүс орлуулж болно). Хүнсний ногоог холбож, хувцаслах нь тэдний амтыг илүү хүчтэй, халуун ногоотой болгож, улмаар илүү шүүслэг, сонирхолтой болгодог.

Уксустай байцаагаар салат бэлтгэх

Уксустай хамт байцаа, шүүслэг, амттай болгохын тулд хэрхэн хийх вэ ?

Танд хэрэгтэй болно ийм яруу салат бэлтгэхийн тулд: байцаа, хагас киллограм, хоёр халбага цагаан цуу, элсэн чихэр, халбага, бага зэрэг давс, яншуй шинэхэн гоньд (эсвэл cilantro) devyatiprotsentnogo. Байцаа нь дээд навч салахыг, нилээд багасгаж, шахагдан жүүс зөвшөөрөхийн тулд бага зэрэг шахаж болно.

Салатыг бэлтгэхийн тулд элсэн чихэртэй цагаан цуутай хольж, давсыг нь холино. Үрийг холимог хүртэл жигд холино. Хүлээж авсан цэнэглэх нь байцаа руу юүлж холино. Дараа нь та салат хакерджээ гоньд (шинэ) нэмэх болон даршилсан цуу хувцаслахад байцаа нь хагас цаг нь үлдээх хэрэгтэй.

Нь шүүслэг байцаа салат дараагийн жор мөн бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. байцаа (700 грамм), нэг сонгино, чидун жимсний тос, нэг халбага эсвэл алимны цагаан цуу хоёр нэг зуун грамм, сармис, элсэн чихэр, нэг эсвэл хоёр хумс, давс нь хүндрэлд: Үүнийг хийхийн тулд та дараах халуун ногоо, хүнсний ногоо хэрэгтэй. Байцааны хагалж, эсвэл нимгэн зурвас болгон бууруулсан, том хавтан дээр байрлуулж, гараа сайн шахаж. Хэрэв та залуу байцаатай бол түүнийг зүгээр л гараараа бутлах хэрэгтэй. Дараа нь цэвэрлэсэн булцууны хальс болон байцаа холино. элсэн чихэр, давс Чидун жимсний тос, цуу, сармис nicked зүсмэлүүд нь тусдаа аяга дүүргэлт холбогдохын тулд цацаж. Жимс ногооныхоо нэмж, хагас цагийн турш орхино. Хүнсний ногоо нь бүрэн хувцасладаг байх ёстой. Хэрэв та хүсвэл бага зэрэг шинэхэн лууван нэмж болно. Энэ амт нь илүү сонирхолтой байх болно. Мөн та туршилт хийж, хийж болно.

Уксус, лууван байцаа байцаа нь Салад.

Энэ байцаа салат нь шүүслэг амттай исгэлэн амттай байдаг. хоол дараах бүтээгдэхүүн хийсэн байна: байцаа, хоёр кг, гурван лууван, ус дөрвөн зуун мл, давс (хорин гр), элсэн чихэр, нэг зуун грамм, боловсруулсан газрын тосны нэг зуун грамм, алимны цагаан цуу гучин таван мл.

Өмнө нь навчны дээд давхаргын чөлөөлөгдөж байсан Байцааны, энэ нь хутгаар эсвэл тусгай бутлагчаас бүхий нимгэн зүсмэлүүдийг бууруулах шаардлагатай байна. Угаасан, унавал, сүрэл нь бууруулах, байцаа нь хольж, бага зэрэг давс нэмнэ. Хэрэв та dill үнэртэй бол, салат нь хуурай үрийг нэмнэ. Дараа нь луус байцаа гараар сайн дарагдсан байх ёстой, тийм болохоор тэд жүүс зөвшөөрдөг. дүүргэлтийн хувьд, боловсруулсан газрын тос, алимны цагаан цуу, элсэн чихэр хольж нэг буцалгаад бүхнийг авчирч, байцаа нь буцалж дүүргэлт хийнэ. Байцаа сайтар сайн боловсруулсны дараа бүгдийг сайтар холино. Үүний дараагаар таваг нь хүйтэн газар шилжинэ.

Энэхүү жорыг 2 долоо хоног хадгалж, амт нь өөрчлөгдөхгүй.

Цуу, чинжүү нь байцаа салат

Таны гэр бүлийн хайртай бол салад цагаан цуу, чинжүү, бартаат улиралд гэж үздэг нь байцаа нь гайхалтай салат хийж болно.

Энэ нь саладыг лаазанд хадгалж байгаа учраас өвлийн улиралд хурааж болно. бэлэн хоол нь хөнгөн зууш шиг, эсвэл бүр шөл бэлтгэх зорилгоор, махан хоол нь чимэн гоёг босгыг болгон ашиглаж болно.

байцаа, таван кг, амтат чинжүү, улаан өнгө, сонгино нэг кг, лууван (а килограмм орчим) нь кг, хорин таван давс гучин грамм, элсэн чихэр, гурав, дөрвөн зуун грамм, наранцэцгийн тос, хагас литрийн, devyatiprotsentnogo цагаан цуу хагас литрийн: Энэ салат эдгээр найрлага хэрэгтэй. Байцааны, дээд навч нь хальсалж, тусгай grater дээр цавчих. Лууван хальсыг хальтирч, туузаар нь хутгана. Сонгино хагас цагираг, улаан чинжүү болгон бууруулсан байна - сүрэл. Лууван, давстай байцаатай хольж, шүүс эхэлснээс хойш гараараа зуурна. Дараа нь та сонгино, улаан чинжүү нэмж болно. Шатахууныг шатаахын тулд чихрийн нишингээд боловсруулж, цуу асгах хэрэгтэй. холимог хутгаж элсэн чихэр, татан буулгах, буцалгаад авчрах хүртэл холимог ногоо асгах, дахин сайтар холино. Бэлтгэсэн салат хэсэг хугацаанд зогсох ёстой. Хэрэв та хүсвэл, та dill нь нилээд жижиглэсэн ногоон нь байцаа салат засах болно. Энэ нь салатыг илүү хүчтэй үнэр өгөх болно. Хэрэв та өвлийн салад бэлтгэж байгаа бол цэвэр, хуурай лонхтой тархаж, гал тогооны өрөөнд хоёр хоногийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь лааз нь Nylon таглааг бүрхэж болно. Энэ нь хөргөгчинд эсвэл бусад сэрүүн газар хадгалагддаг.

Цуу нь байцаа салат

Уксустай жор байцаа салат бараг бүх ногоо, тэр ч байтугай жимс, жимсгэнэ нэмэх боломжтой маш уян хатан байдаг. Мөн салад дахь жимс нь цэвэр эсвэл хатаасан байж болно. Жишээлбэл, та prunes нь байцаа салат хийж болно.

Үүнийг хийхийн тулд: дөрвөн зуун грамм байцаа, prunes (нэг зуун грамм), жижиг лууван, элсэн чихэр, цуу, давс нь чимх. Энэ жор дээр цагаан цуу нимбэгийн шүүсээр сольж болно. Урьдчилан дэвтээнэ prunes. Нимгэн гүзээлзгэнэтэй байцаа хайчилж, байцаа шүүс гаргахын тулд элсэн чихэр, бага зэрэг хутгана нэмнэ. Үүний дараа шүүс зайлж байх ёстой, prunes байцаа жижиг хэсэг болгон бууруулсан байна. Лууван нарийхан, нимгэн зурвас болгон бууруулсан, мөн байцаа нэмнэ. Салатын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд, холимог, давс, улирлын нимбэгний шүүс (эсвэл цуу). Гоёмсог салат аягатай салат бэлтгэсэн салат, ургамал, эсвэл тайрах зүсмэлийг нь Хачир.

Хэрэв та найз нөхөд, хамаатан садан, ер бусын, гайхамшигтай саладтай хоолоо идэхийг хүсч байвал цуутай байцаа салат. Амтатхэрэв та цангисуурыг нэмбэл анхны салатыг олж авна.

цангис нь Байцааны салат бүрэн илчлэг үнэ төлбөргүй эргэж, энэ нь зөвхөн эрүүл найрлага, энэ салат бүрддэг учир нь - ялангуяа өвлийн улиралд витамин нь зүгээр л нэг агуулахад. Үүнээс гадна, ийм салат хоолны дэглэм, түргэн хоолны дэглэмтэй хүмүүст маш тохиромжтой байдаг.

байцаа, 300 гр, шинэ цангис нэг зуун грамм, чихэрлэг чинжүү (илүү зохимжтой улаан, дараа нь салат илүү гэрэл гэгээтэй, сайхан харагдах болно, учир нь) сонгино, уксус, элсэн чихэр нь амттан халбагаар дээр хагас халбага,: Тэгэхээр нь витамин салат танд хэрэгтэй болно бэлтгэх давс, наранцэцгийн тос бага зэрэг. Салат бэлтгэхээсээ өмнө түлш бэлтгэх хэрэгтэй. хольж, бага зэргийн цуу, давс, элсэн чихэр нь сэрээ наранцэцгийн тос нь зодож тусад нь саванд хийх хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл хувцаслахдаа хар чинжүү нэмж болно. Та дотор нь хүнсний ногоо бэлтгэх, салат ороох сэлбэсэн тэднийг огтлох болон элсэн чихэр, давс эрхэлж болно боловч бүрэн ууссан. Нимгэн тууз болгон байцаа хайчилж, шахаж, шүүс эхэлнэ. Амтат чинжүү нь тууз болгон хувааж, сонгино - нимгэн семиринг. Хэрвээ та сонгины үнэрийг хэтэрхий их хуримтлуулахгүй бол буцалсан усаар нэг минут хоёр минутын турш асгаж болно. Энэ энгийн аргаар сонгино, хурц үнэртэй, шаардлагагүй гашуунаас салж болно. Салмон аяганд чинжүү, сонгинотой байцаатай хольж, дараа нь одоо хувцаслах, ногоо сайтар асгаж сайтар хутгана. Үүний дараа та саладыг цангисуу нэмж, дахин үрж хаяад жимсээ гэмтээхгүй байхыг хичээ. Бэлэн болсон салат салат аяга эсвэл тусгай салат аягатай ногоон өнгөтэй хамт хийж болно.

Эх нь исгэлэн амт улбар шар нь байцаа салат юм.

байцаа, жижиг улбар шар, шүүслэг алим, нимбэгний шүүс, майонез хагас нь толгойг нь: Хэрэв та хэрэгтэй хоол бэлтгэх хэрэгтэй. Байцааны байцаа, давс, сайн чанаж бай. Дараа нь нэг нимбэгний байцаа шүүс нэмж, хөргөгчинд нэг цаг хагасыг нэмнэ. Хальслын алимны хамт үрийг авч, нимгэн зүсмэлүүд болгон бууруулсан байна. Хальсгүй улбар шар, зүсмэл дотор хувааж, тэдгээрээс хальсан авч, жижиг хэсгүүдэд хуваасан. Алимтай байцаатай хольж, улбар шар, бага зэрэг майонезыг нэмээд таваг руу шилжүүлээрэй. Шаардлагатай бол давс нэмнэ. Салат бэлэн болсон үед та улбар шар болон алимны зүсмэлүүдээр чимэглэх боломжтой.

Хэрэв та хурц, ер бусын хоолонд дуртай бол алим, тунхууны болон самартай байцаа салат бэлтгэхийг хичээ. Танд хэрэгтэй Үүнийг хийхийн тулд: байцаа, хагас кг, хоёр боловсорч гүйцсэн алим, үрж жижиглэсэн тунхууны, самар таван халбага, цагаан цуу бүр халбага, бага зэрэг ус, халуун ногоо. Нилээд жижиглэсэн байцаа давс, цэвэрлэнэ. Хальсалж алим нь тууз болгон бууруулсан, shabby тунхууны нэмэх, байцаа rubbed руу шилжүүлэх. Элсэн чихэр давс уусган, байцаа руу цагаан цуу хамт хийнэ. Бүх орцыг хольж, чинжүү, сараалжтай самараар цацна.

чихэрлэг болон исгэлэн салад хайрлагчид чавга барьсан болон интоорын гадна нь байцаа, ер бусын салат амтыг эдлэх болно.

байцаа, гурван зуун грамм, алим гурван лууван, интоор, чавга барьсан, боловсруулсан газрын тос, селөдерей тавин грамм, цагаан цуу болон kvass, ногоон нь халбага, бага зэрэг давс: жор нь дараах найрлага агуулдаг. Сайхан хөгийг нь саванд тавьж жижиглэсэн байцаа, цагаан цуу kvas нэмж, удаан гал дээр хөдөлдөг. Байцаа илүү зөөлөн болсон үед илүүдэл шингэнийг шавхаж, хөргөнө. Хальсалж алим нимгэн зүсмэл болгон багасгаж, интоорын чавга болон үрийг салахыг. Зүсмэлүүд нь зүсмэлүүдээр хуваагдана. нь grater болон гоньд дээр хальсалж лууван болон селөдерей, урэх нилээд эрхлэдэг байна. Бүх бүтээгдэхүүн анхааралтай байх нь аяга руу наранцэцгийн тос, шилжүүлэх улирлыг хутгана.

Coleslaw жор нь асар их тооны эмэгтэй хүн бүр өөрсдийнхөө төлөө, амттай ашигтай, бэлтгэх хурдан салад сонгох боломжийг олгох болно гэдгийг сайн байдаг.

Күүкийн тухай цуу нь байцаа салат хурдан?

Та гэнэтийн зочин зүгээр л арван минут байгаа бол, та байцаа, хэд хэдэн төрлийн scrumptious салат бэлтгэж чадна.

Үүнийг хийхийн тулд та хэрэгтэй болно: улаан байцаа, хятад байцаа, ерэн грамм нь нэг зуун грамм, байцаа, далан гр, хоёр лууван, сонгино, хоёр алим, улбар шар шүүс дөрвөн халбага, селөдерей хоёр иш, банк лаазалсан эрдэнэ шиш, үзэм хоёр халбага дөрөвний нэг. Учир нь энэ нь та элсэн чихэр, тараг, дөрвөн халбага, нилээд жижиглэсэн шинэхэн яншуй, чинжүү бүрдсэн салат ороох бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрчиж байцаа жижиглэсэн сонгино цагираг болон сараалжтай лууван нь тавган дээр тавьж. цэвэр Алим, нимгэн зүсмэл хуваасан, улбар шар шүүс нь цацаж, байцаа руу илгээнэ үү. Дараа нь лаазалсан эрдэнэ шиш, жижиглэсэн селөдерей иш, үзэм нэмнэ. тусад нь аяга, яншуй, чинжүү, элсэн чихэр, тараг холбоно. Салатад хувцаслах.

Маш хурдан та гичийн хувцасны хамт байцаа салат хийж болно.

Орц: байцаа, дөрвөн зуун грамм, гурван сармис хумс, ургамлын тос, франц гич, шинэ гоньд, бага зэрэг давс хорин таван мл. Сармисыг нилээд жижиглэсэн, давс, фунт байх ёстой. Дараа нь гич ба цөцгийн тос нэмээд гичийн даашинзыг түрхэнэ. дунд жижиглэсэн байцаа нь гичийн жан болон жижиглэсэн гоньд нэмнэ.

Хэрэв та манай сайтад таалагдсан бол "талархал"
  доорх товчлуурууд дээр дарна уу.